Kandungan
Kandungan
Ubat-ubatan preskripsi dan banyak ubat over-the-counter (ubat-ubatan yang boleh dibeli tanpa preskripsi) boleh memainkan peranan penting dalam pengurusan gejala dan rawatan keadaan kesihatan kronik. Walau bagaimanapun, mereka tidak tanpa kesan sampingan yang berpotensi.
Walaupun penduduk AS menyumbang hanya 4.3 peratus daripada 7.5 bilion penduduk dunia, orang Amerika menggunakan 25 peratus ubat farmaseutikal dunia. Ini tidak membawa kepada hasil kesihatan yang lebih baik.
Walaupun penggunaan ubat farmaseutikal yang tinggi, warganegara Amerika Syarikat berada di kedudukan ke-31 di dunia dengan jangka hayat purata 79.3 tahun menurut Wikipedia. Jepun berada di bahagian atas senarai, dengan jangka hayat 83.7 tahun, dengan wanita Jepun hidup rata-rata hampir 87 tahun. Orang Cina mempunyai jangka hayat purata 76.1 tahun dan berada di kedudukan ke-53 manakala mereka di Rusia boleh mengharapkan hidup 70.5 tahun dan berada di kedudukan 110.
Meminimumkan keperluan seseorang untuk ubat preskripsi dan bukan preskripsi dan memilih pemakanan yang lebih baik dan gaya hidup yang lebih sihat harus menjadi matlamat bagi semua orang di seluruh dunia untuk meningkatkan kualiti hidup.
Kami akan mengkaji lima ubat preskripsi biasa dan mengetahui tentang vitamin dan mineral yang mereka rompak dari badan anda. Bergantung pada status kesihatan semasa anda, ubat-ubatan ini mungkin benar-benar diperlukan. Walau bagaimanapun, perubahan gaya hidup, pengubahsuaian diet dan senaman rutin boleh meningkatkan keadaan perubatan kronik. Sekiranya anda tidak dapat menghentikan ubat selepas membuat perubahan gaya hidup dan berunding dengan doktor anda, penjagaan harus dilakukan untuk mencegah penipisan nutrien yang mungkin berlaku.
Diet yang buruk adalah sebab utama ramai yang mengalami gejala refluks asid. Refluks asid juga disebut oleh sesetengah orang sebagai GERD (penyakit refluks gastroesophageal) atau pedih ulu hati. Kedua-duanya merujuk kepada keadaan yang sama.
Penjualan ubat-ubatan pengurangan asid telah menjadi industri pasaran berbilion dolar di seluruh dunia. Pada tahun 2013, pengurangan asid preskripsi menjana penjualan lebih dari 10 bilion dolar AS.
Beberapa bulan yang lalu, saya mempunyai pesakit baru yang melawat saya untuk berunding. Dia berumur 40 tahun dan kira-kira 50 paun (22 kg) berat badan berlebihan. Dia menjadualkan temujanji untuk berjumpa dengan saya supaya dia boleh meminta pengisian semula ubat. Dia memberitahu saya bahawa dia memerlukan pengisian semula ubat pengurangan asidnya, omeprazole (Prilosec, Zegerid). Dia memberitahu saya bahawa dia telah mengambilnya selama beberapa tahun dan dia mengambilnya untuk mengawal gejala refluks asidnya. Mengetahui bahawa ubat-ubatan ini boleh menyebabkan masalah jangka panjang, saya bertanya kepadanya beberapa soalan:
“Mengapa anda mendapat refluks asid? ”
Dia menjawab, “Setiap kali saya minum soda pop, makan hot dog keju cili dan makan kerepek kentang, saya mendapat gejala pedih ulu hati. ”
“Apa yang berlaku jika anda tidak makan makanan itu? “Saya bertanya.
“Saya tidak mendapat refluks asid”
“Untuk menjelaskan, anda mahu saya memberi anda isi semula ubat anda, supaya anda boleh terus makan makanan ringan? ”
“Hmm! Saya tidak pernah memikirkannya dengan cara itu. Saya akan mengubah diet saya dan memberitahu anda bagaimana saya melakukannya,” katanya kepada saya.
Selepas enam bulan, dia berfungsi dengan baik dan tidak lagi memerlukan ubat itu. Di samping itu, dia telah kehilangan kira-kira 10 paun (4.5 kg) berat badan.
Malangnya, ubat-ubatan ini memberi orang “kebenaran” untuk makan makanan yang tidak boleh mereka makan.
FDA pada asalnya meluluskan ubat-ubatan ini untuk merawat ulser perut dan gejala refluks asid sekali-sekala. Walau bagaimanapun, mereka sepatutnya diberikan selama 4 hingga 8 minggu. Ramai yang mengambilnya selama beberapa bulan, tahun dan mungkin juga beberapa dekad. Mereka yang mengalami perubahan prakanker di esofagus, keadaan yang disebut esofagus Barrett, harus mengambil ubat selagi yang dinasihatkan oleh doktor.
Ini termasuk: Penyekat histamin (H2) (kurang kuat); Ranitidine (Zantac), Famotidine (Pepcid, Pepcid AC); dan Cimetidine (Tagamet); Inhibitor pam proton, kadang-kadang disebut PPI (terkuat); Omeprazole (Prilosec, Prilosec OTC, Zegerid); Esomeprazole (Nexium); dan Prazol (Protonix).
Asid perut dihasilkan dengan alasan tertentu. Ia membantu membunuh kuman sebelum memasuki saluran usus kita, di mana ia boleh menyebabkan penyakit dan jangkitan. Di samping itu, asid membantu kita menyerap nutrien. Asid juga membantu perut mengeluarkan bahan yang disebut “faktor intrinsik”. Ini membolehkan usus menyerap Vitamin B12 daripada makanan yang kita makan.
Apabila ubat-ubatan di atas diambil untuk tempoh yang lebih lama daripada yang dimaksudkan, kekurangan nutrisi boleh berlaku.
Di samping itu, ubat-ubatan ini boleh menyebabkan pertumbuhan bakteria usus “buruk” yang berlebihan dan bakteria yang kurang sihat kerana keseimbangan asid di saluran usus diubah.
Ubat diabetes biasa yang digunakan untuk mengawal gula darah adalah metformin (Glucophage). Walaupun ubat ini berfungsi dengan baik menurunkan gula darah, ia boleh menyebabkan pelbagai kekurangan nutrien, termasuk kekurangan Vitamin B12. Ironinya, kekurangan vitamin B12 dikaitkan dengan kebas dan kesemutan di kaki bawah, kaki dan jari kaki. Ini adalah sesuatu yang doktor memanggil neuropati periferal atau neuropati diabetes pada mereka yang menghidap diabetes.
Walau bagaimanapun, adalah penting untuk menyedari bahawa kencing manis dan bacaan gula darah tinggi juga boleh menyebabkan gejala neuropati.
Jika anda mengambil metformin, minta doktor anda mengukur tahap Vitamin B12 anda.
Kebanyakan makmal melaporkan tahap vitamin B12 antara 200 pg/mL dan 1100 pg/ml berada dalam julat normal. Banyak doktor perubatan integratif dan pakar neurologi mengesyorkan tahap darah 500 pg/mL atau lebih untuk mengoptimumkan kesihatan saraf dan otak.
Penjualan ubat penurun kolesterol preskripsi seperti simvastatin (Zocor), atorvastatin (Lipitor) dan lovastatin (Mevacor) adalah industri bilion dolar. Walaupun kolesterol tinggi dengan sendirinya tidak menyebabkan serangan jantung atau strok, ia adalah faktor risiko yang kuat. Lima puluh peratus daripada mereka yang mengalami serangan jantung mempunyai kolesterol normal. Penggunaan ubat kolesterol di kalangan mereka yang mempunyai penyakit jantung dapat mencegah serangan jantung daripada berlaku semula menurut kajian.
Walau bagaimanapun, penggunaan ubat penurun kolesterol juga boleh menyebabkan tubuh anda menghasilkan kurang enzim bersama Q10, nutrien penting untuk mitokondria sel (penjana kuasa sel). Tahap rendah ko-enzim Q10 boleh menyebabkan sakit otot yang biasa dirasakan apabila ada yang mengambil ubat kelas ini. Selalunya, suplemen dengan ko-enzim Q10 cukup untuk menghilangkan rasa sakit jika menghentikan ubat kolesterol bukanlah pilihan yang baik. Sesetengah pesakit melaporkan bahawa suplemen vitamin D juga membantu. Ramai yang tidak dapat bertolak ansur dengan kesan sampingan ubat statin mengambil Red Yeast Rice, alternatif yang lebih semula jadi.
Diuretik adalah kelas ubat tekanan darah. Mereka sering digunakan sebagai terapi baris pertama untuk rawatan tekanan darah tinggi. Ubat-ubatan ini berfungsi dengan baik untuk kebanyakan orang dalam menurunkan nilai tekanan darah. Mereka termasuk hydrochlorothiazide, triamterene-hydrochlorothiazide (Dyazide, Maxzide), chlorthalidone dan furosemide (Lasix). Malangnya, penggunaan rutin boleh mengakibatkan kadar kalium dan magnesium darah rendah selain dehidrasi ringan.
Tahap rendah kalium dan magnesium boleh menyebabkan kekejangan otot dan dalam beberapa kes, degupan jantung yang tidak teratur, yang mungkin atau mungkin tidak menyebabkan gejala. Sekiranya anda mengambil ubat tekanan darah ini, pemantauan darah rutin elektrolit, sekurang-kurangnya sekali setahun atau lebih, dinasihatkan dan penggantian nutrien yang mencukupi.
Pertimbangkan untuk bertanya kepada penyedia penjagaan kesihatan anda jika ubat tekanan darah alternatif harus dipertimbangkan. Beberapa kajian menunjukkan suplemen Co-enzim Q10 dan Hawthorne berry dapat membantu menurunkan tekanan darah.
Vitamin C yang rendah boleh mengakibatkan lebam yang mudah manakala tahap zink yang rendah boleh melemahkan sistem imun, menyebabkan ruam kulit, dan mengakibatkan cirit-birit kronik.
Pil kawalan kelahiran pertama kali diluluskan pada tahun 1960 sebagai cara mencegah kehamilan. Apabila digunakan dengan betul, ia berkesan 99.7 peratus. Di seluruh dunia, lebih daripada 100 juta wanita mengambilnya. Pil ini boleh menghilangkan vitamin B dan magnesium, jadi jika ia diresepkan kepada anda, pertimbangkan untuk mengambil vitamin pranatal harian sekurang-kurangnya. Kebanyakan wanita yang menggunakan pil kawalan kelahiran juga perlu menambah magnesium jika kekejangan otot, sakit kepala, dan berdebar-debar jantung berlaku.
Jika anda mempunyai sebarang kebimbangan mengenai sama ada ubat anda menjejaskan status pemakanan anda, berunding dengan doktor anda. Ingat, maklumat ini tidak diajar secara rutin kepada doktor di Sekolah Perubatan. Saya cadangkan anda menunjukkan artikel ini kepada doktor anda jika mereka tidak pasti. Kebanyakan ujian darah pemakanan asas dilindungi oleh syarikat insurans.
Rujukan:
PENAFIAN:Hab Kesejahteraan ini tidak berhasrat untuk memberikan diagnosis...
Hab Kesejahteraan ini tidak berhasrat untuk memberikan diagnosis, rawatan atau nasihat perubatan. Baca Lagi. Kandungan yang disediakan di Hab Kesejahteraan ini adalah untuk tujuan maklumat sahaja. Sila berunding dengan doktor atau ahli profesional penjagaan kesihatan lain mengenai sebarang diagnosis berkaitan perubatan atau kesihatan atau pilihan rawatan. Maklumat di Hab Kesejahteraan ini tidak boleh dianggap sebagai pengganti nasihat daripada ahli profesional penjagaan kesihatan. Tuntutan yang dibuat tentang produk tertentu di seluruh Hab Kesejahteraan ini tidak diluluskan untuk mendiagnosis, merawat, menyembuhkan atau mencegah penyakit.
