5 Ubat yang Boleh Mengambil Nutrien Penting
Ubat perskripsi dan banyak ubat over-the-counter (ubat yang boleh dibeli tanpa preskrip) boleh memenuhi syarat penting dalam pengurusan gejala dan rawatan keadaan kesihatan kronik. Tidak ada yang sama, mereka tidak mempunyai sampel yang berpotensi.
Penduduk AS hanya mempunyai 4.3 peratus daripada 7.5 bilion penduduk dunia, orang Amerika menggunakan 25 peratus ubat farmasi dunia. Ini tidak membawa kepada hasil kesihatan yang lebih baik.
Dengan penggunaan ubat farmasi yang tinggi, warganegara Amerika Syarikat adalah penarafan ke-31 di dunia dengan jangka panjang 79.3 tahun mengikut Wikipedia. Jepun berada di bahagian atas senarai, dengan jangka panjang 83.7 tahun, dengan wanita Jepun hidup rata-rata hampir 87 tahun. Orang Cina mempunyai jangka panjang 76.1 tahun dan dalam kedudukan ke-53 mereka di Rusia boleh mengambil masa hidup 70.5 tahun dan berada di peringkat 110.
Memikirkan keperluan untuk ubat preskripsi dan bukan perskripsi dan memilih penulis yang lebih baik dan gaya hidup yang lebih selamat harus dimanfaatkan oleh semua orang di seluruh dunia untuk meningkatkan kualiti hidup.
Kami akan mengambil beberapa ubat preskripsi biasa dan mengetahui tentang vitamin dan mineral yang mereka kumpulkan dari badan anda. Berdasarkan status kesihatan anda semasa, pemberian ini mungkin benar-benar diperlukan. Tiada kesan, perubahan gaya hidup, pemakanan diet dan senaman rutin boleh meningkatkan keadaan perubatan kronik. Keselamatan anda tidak boleh menghadapi ubat yang boleh membuat perubahan gaya hidup dan berunding dengan doktor anda, penjagaan perlu diambil untuk mencegah penjagaan nutrien yang mungkin berlaku.
1. Pengurangan asid
Diet yang buruk adalah sebab utama yang menyebabkan gejala refluks asid. Refluks asid juga diserang oleh sesetengah orang sebagai GERD (penyakit refluks gastroesophageal) atau sakit kepala. Perkara yang merujuk kepada keadaan yang sama.
Penurunan pengurangan asid telah menjadi industri pasaran berbilion dolar di seluruh dunia. Pada tahun 2013, pengurangan asid preskripsi mencecah lebih daripada 10 bilion dolar AS.
Beberapa bulan yang lalu, saya mempunyai peluang baru yang membawa saya untuk berunding. Hari berumur 40 tahun dan kira-kira 50 paun (22 kg) berat badan berlebihan. Dia boleh menukar temujanya untuk berjumpa dengan saya kerana dia boleh mengecas semula ubat. Dia mendapati bahawa dia memerlukan penggunaan ubat penurunan semula, omeprazole (Prilosec, Zegerid). Dia mendapati bahawa dia telah diambil selama beberapa tahun dan dia diambil untuk menghadapi gejala refluks yang berlaku. Ketahui bahawa pembinaan ini boleh menanggung masalah jangka panjang, saya akan menghadapi beberapa soalan:
“Mengapa anda menggunakan refluks asid? ”
Dia berkata, “Setiap kali saya minum soda pop, makan hot dog keju cili dan makan kentang, saya mengalami simptom yang teruk.”
“Apa yang berlaku jika anda tidak makan makanan itu? “Saya berkata.
“Saya tidak menggunakan refluks asid”
“Untuk menyelamatkan, anda ingin memberi anda semula ubat anda, jika anda boleh terus makan makanan ringan? ”
“Hmm! Saya tidak pernah memikirkan cara itu. Saya akan mengubah diet saya dan menentukan anda bagaimana saya melakukannya,” kata saya.
Pada masa selama enam bulan, hari akan diambil dengan baik dan tidak lagi memerlukan ubat itu. Di samping itu, hari telah kehilangan kira-kira 10 paut (4.5 kg) berat badan.
Malangnya, pemberian ini memberi orang “kebenaran” untuk makan makanan yang tidak dapat mereka makan.
FDA mengikuti perkembangan ini secara asalnya untuk merawat ulser perut dan gejala refluks asid sekali-sekali-sekal. Tiada apa-apa, mereka diberikan secara bersama-sama selama 4 hingga 8 minggu. Ramai yang diambil selama beberapa bulan, tahun dan mungkin juga beberapa detik. Mereka yang mengalami perubahan rakanker dalam esofagus, keadaan esofagus Barrett, harus mengambil ubat selagi yang ditetapkan oleh doktor.
Dua Kelas Pengurangan Asid Utama
Ini termasuk: Penitis histamin (H2) (kurang kuat); Ranitidine (Zantac), Famotidine (Pepcid, Pepcid AC); dan Cimetidine (Tagamet); Inhibitor pam proton, beberapa kali penyakit PPI (kuat); Omeprazole (Prilosec, Prilosec OTC, Zegerid); Esomeprazole (Nexirazole (); dan Prazol (Protonix).
Asid dihasilkan dengan bahan yang ditentukan. Ia membantu memanfaatkan anak sebelum memasuki saluran penggunaan kita, jika ia boleh menyebabkan penyakit dan jangkitan. Di samping itu, asid membantu kita menjaga nutrien. Asid juga membantu penghasilan bahan yang merangkumi “faktor intrinsik”. Ini mengandungi penggunaan Vitamin B12 daripada makanan yang kita makan.
Apabila pemulihan diambil di atas untuk jangka masa yang lebih lama daripada yang dimaksudkan, penurunan nutrisi boleh berlaku.
Nutrisi Kurang:
- Magnesium
- Kalsium
- besi
- Zink
- Vitamin D
Di samping itu, pengambilan ini boleh meningkatkan pertumbuhan bakteria yang digunakan “buruk” yang berlebihan dan bakteria yang kurang sihat kerana pengambilan asid dalam saluran penggunaan berubah.
“>Tambahan Tambahan:” >Suplemen Disember:
- Magnesium kelat-125 mg hingga 500 mg
- Kalsium 500 mg setiap hari (diperlukan vitamin D yang dicuci untuk mengambil kalsium)
- Zink-10 mg hingga 25 mg (juga terdapat dalam multivitamin berkualiti tinggi)
- Vitamin D-2,000 IU hingga 5,000 IU setiap hari
- Suplemen probiotik-5 bilion unit minimum
2. Ubat Diabetes
Ubat kencing manis biasa yang digunakan untuk penurunan darah adalah metformin (Glucophage). Oleh itu, ubat ini memberi kesan kepada penurunan darah yang baik, ia boleh mengurangkan pengurangan nutrien, termasuk pengurangan Vitamin B12. Pada hakikatnya, penurunan vitamin B12 dikaitkan dengan kekejangan dan kekejangan di kaki bawah, kaki dan kaki. Ini adalah penyakit yang doktor menghidap neuropati periferal atau neuropati diabetes pada mereka yang menghidap diabetes.
Walau bagaimanapun, adalah penting untuk mengingati bahawa kencing manis dan kelenjar darah tinggi juga boleh menyebabkan gejala neuropati.
Jika anda mengambil metformin, minta doktor anda mengukur tahap Vitamin B12 anda.
Kebanyakan makanan mengandungi tahap vitamin B12 antara 200 pg/mL dan 1100 pg/ml adalah dalam keadaan normal. Ramai doktor perubatan integrasi dan neurologi menetapkan tahap darah 500 pg/mL atau lebih untuk mengoptimumkan kesihatan saraf dan nafas.
Makanan yang ada:
- Vitamin B12
- Vitamin B6
- CO-enzim Q10
Suplemen Diskaun:
- Vitamin B12 (500 mcg hingga 1,000 mcg setiap hari)
- Vitamin B6 (25 mg hingga 100 mg setiap hari)
- Enzim bersama Q10 (minimum 50 mg)
3. Ubat Kolesterol
Penyebaran ubat penurunan kolesterol seperti simvastatin (Zocor), atorvastatin (Lipitor) dan lovastatin (Mevacor) adalah industri bilion dolar. Meningkatkan kolesterol tinggi dengan sendirin tidak menyebabkan serangan jantung atau strok, ia adalah faktor risiko yang kuat. Lima daripada mereka yang mengalami serangan kerana mempunyai kolesterol normal. Penggunaan ubat kolesterol pada kalangan mereka yang menghidap penyakit boleh menjejaskan serangan berbanding kajian semula.
Walau bagaimanapun, penggunaan ubat penurun kolesterol juga boleh mengurangkan keperluan badan anda dengan Q10, nutrien penting untuk sel mitokondria (penurunan kuasa sel). Tahap rendah ko enzim Q10 boleh menyebabkan sakit otot yang biasa terganggu apabila ada yang mengambil ubat kelas ini. Pada masa ini, suplemen dengan Q10 yang cukup untuk menghilangkan rasa sakit jika ubat kolesterol membuang pilihan yang baik. Sebahagian daripada mereka boleh didapati bahawa suplemen vitamin D juga membantu. Ramai yang tidak boleh bertindak balas dengan individu samping ubat statin mengambil Red Yeast Rice, alternatif yang lebih banyak lagi.
Kekurangan nutrien
- CO-enzim Q10
- Mungkin vitamin D (penyelidikan tidak boleh disimpulkan)
Suplemen Diskaun:
- Co-enzim Q10 (50 mg minimum setiap hari)
- Vitamin D (2,000 IU hingga 5,000 IU setiap hari)
4. Ubat Tekanan Darah Diuretik-
Diuretik adalah kelas ubat tekanan darah. Mereka sering digunakan sebagai terapi bar pertama untuk merawat tekanan darah tinggi. Ubat ini memberi kesan yang baik untuk kebanyakan orang dalam menurunkan kadar tekanan darah. Mereka termasuk hydrochlorothiazide, triamterene-hydrochlorothiazide (Dyazide, Maxzide), chlorthalidone dan furosemide (Lasix). Malangnya, penggunaan rutin boleh mengurangkan kadar kalium dan magnesium darah rendah selain dehidrasi.
Keseluruhan nutrien:
- Kalsium (Ca)
- Magnesium (Mg)
- Kalium (K)
- Vitamin C
- Vitamin B1 (Thiamine)
- Vitamin B6 (Pyridoxine)
- Zink
Suplemen Diskaun:
- Kalsium 500 mg setiap hari (diperlukan vitamin D yang dicuci untuk mengambil kalsium)
- Magnesium kelat-125 mg hingga 500 mg
- Kalium (juga terdapat dalam multivitamin berkualiti tinggi)
- Vitamin C- minimum 500 mg sehari
- B-kompleks seperti yang dimasukkan pada label
- Zink-10 mg hingga 25 mg (juga terdapat dalam multivitamin berkualiti tinggi)
Tahap rendah kalium dan magnesium boleh menyebabkan kekejangan otot dan dalam beberapa orang, yang tidak teratur, yang mungkin atau mungkin tidak menimbulkan gejala. Keselamatan anda mengambil ubat tekanan darah ini, pembersihan darah rutin elektrolit, mengambil masa atau lebih, dihasilkan dan pengambilan nutrien yang boleh diambil.
Sila ambil perhatian kepada penyejuk penjagaan kesihatan anda jika ubat tekanan darah alternatif perlu dipercayai. Beberapa kajian menunjukkan suplemen Co-enzim Q10 dan Hawthorne berry dapat membantu mengurangkan tekanan darah.
Vitamin C yang rendah boleh mengecilkan kulit yang mudah untuk mengawal tahap zink yang rendah dapat menjejaskan sistem imun, membuang kulit, dan mengecilkan cirit-birit kronik.
5. Fil Control Cooling
Pil kawalan kelahiran pertama kali dilancarkan pada tahun 1960 sebagai cara mencegah. Apabila digunakan dengan betul, ia akan mendapat 99.7 peratus. Di seluruh dunia, lebih daripada 100 juta wanita dipelajari. Minyak ini boleh menghilangkan vitamin B dan magnesium, jadi jika ia diarahkan kepada anda, anda boleh mengambil vitamin pranatal harian . Kebanyakan wanita yang menggunakan pil pengawalan kelahiran juga perlu menambah magnesium jika kekejangan otot, sakit kepala, dan kekurangan kelembutan berlaku.
Kekayaan nutrien
- Kalsium
- Magnesium
- Vitamin C
- Zink
- Asid folie
- Vitamin B2
- Vitamin B6
- Vitamin B12
- Vitamin D
Suplemen
- Kalsium 500 mg setiap hari (diperlukan vitamin D yang dicuci untuk mengambil kalsium)
- Magnesium chelate -125 mg hingga 500 mg setiap hari
- B-Complex multivitamin
- Vitamin C-500 mg minimum sehari
- Zink-10 mg hingga 25 mg (juga terdapat dalam multivitamin berkualiti tinggi)
- Vitamin D-2,000 IU hingga 5,000 IU setiap hari
Jika anda mempunyai sebarang perbincangan mengenai sebarang ubat yang anda boleh menjejaskan status pemulihan anda, berhubungi dengan doktor anda. Ingat, maklumat ini tidak diberi secara rutin kepada doktor di Sekolah Perubatan. Saya menuntut anda menunjukkan artikel ini kepada doktor anda jika mereka tidak menyedari. Kebanyakan ujian darah pembuangan secara berasingan dilindungi oleh syarikat insurans.
Rujukan:
- Tambah hak cipta perskripsi anda 2007 oleh Hyla Class, MD
- Penampas Dadah oleh Suzy Cohen, RPH. Hak Cipta 2011, Dikeluarkan oleh Rodale.
- FDA memberikan penilaian kepada PPI Magnesium yang lebih rendah - https://www.fda.gov/Drugs/DrugSafety/ucm245011.htm
- Penggunaan Statin dan Peningkatan Darah Tahap 25-Hydroxyvitamin D kepada Vitamin D Rawatan Orang Dewasa Lebih Anda. J Am Geriatr Soc. 2017 Jun; 65 (6): 1267-1273. doi: 10.1111/jgs.14784. Epub 2017 Feb 27.
PENAFIAN:Hab Kesejahteraan ini tidak berhasrat untuk memberikan diagnosis...