Menyokong Gejala Tinnitus Berulang

Tinnitus merujuk kepada mendengar bunyi yang berterusan, gemuk, klik atau mendesis. Ia sangat biasa kerana berjuta-juta orang di A.S. menghidap tinnitus. Orang dengan tinnitus yang kembali mungkin menghadapi masalah menderita, bekerja atau tidur. Punca tinnitus termasuk kehilangan penderitaan, yang disebabkan oleh bunyi yang kuat atau penyembuhan (termasuk jenis ubat Valium [benzodiazepin] dan ubat anti-radang bukan steroid seperti aspirin dan ibuprofen). Tinnitus juga boleh menjadi gejala masalah kesihatan lain, seperti kekejangan, tekanan darah tinggi atau rendah, tumor dan masalah di jantung, saluran darah, perut dan kulit.

Menghidupkan Tinnitus dengan Ubat Semula

Rawatan tinnitus yang paling mudah membantu mengenal pasti penyakit dan menghilangkan penyebaran. Keselamatan perlindungan di dalam saluran yang dikaitkan oleh pendedahan jangka panjang kepada bunyi atau muzik yang kuat, menggerakkan atau memotong minyak tanah yang lain pada penghantaran, lebih sukar untuk bertindak. Walau bagaimanapun, beberapa kajian menunjukkan suplemen magnesium boleh membantu dalam individu ini (150 hingga 250 mg tiga kali sehari). Ubat semulajah lain yang telah bermanfaat termasuk:

• Zink. Suplemen dengan zink (20 hingga 30 mg sehari) boleh menghilangkan atau menghilangkan tinnitus pada mereka yang mengalami pengurangan zink - kejadian biasa dalam kebanyakan orang tinnitus.
• Ekstrak Ginkgo biloba. Hasil kajian dua buta dengan ekstrak Ginkgo biloba (GBE) bercanggah. Orang yang menghidap tinnitus baru ini lebih bertindak balas terhadap GBE berbanding mereka yang mengalami tinnitus selama 3 tahun. Dos adalah 240 hingga 320 mg sehari.
• Vitamin B12. Hampir berasingan dengan pengurangan tinnitus B₁₂. Ramai orang yang mempunyai tahap B₁₂ rendah mendapat penyelesaian lengkap tinnitus mereka apabila membentuk metilcobalamin B12.  Ambil 3000-5000 mcg setiap hari selama satu bulan dan kemudian menaikkan kepada 1000 mcg setiap hari sebagai dua pengambilan.

Melatonin dalam Tinnitus

Produk semula jadi terbaru yang menunjukkan kejadian dalam tinnitus adalah melatonin. Dalam yang paling popular yang dijalankan di The Ohio State University Eye and Ear Institute, sebilangan orang dewasa dengan tinnitus kronik secara rawak menerima 3 mg melatonin atau plasebo setiap malam selama 30 hari dengan tempoh pemulihan 1 bulan sebelum beralih ke rawatan lain. Hasil kajian menunjukkan dengan sangat jelas bahawa melatonin dikaitkan dengan penurunan tinnitus intensiti yang signifikan secara statistik dan meningkatkan kualiti tidur pada pesakit dengan tinnitus kronik. Melatonin paling banyak berlaku pada lelaki dengan tinnitus yang lebih terputus dan dua belak/atau mereka yang mempunyai sejarah pendengaran bunyi bising.

Penyelidik percaya bahawa salah satu cara melatonin boleh membantu tinnitus adalah dengan meningkatkan kualiti tidur. Ini adalah mekanisme tindakan yang menarik, kerana tinnitus sering menjadi individu samping tidur yang tertulis. Lain-lain menunjukkan bahawa melatonin dapat membantu meningkatkan fungsi pernafasan di dalamnya. Sebagai contoh, melatonin telah terbukti daripada minyak tanah yang dimakan oleh beberapa ubat termasuk antibiotik dan agen kemoterapi. Dalam satu kajian, melatonin terbukti sehingga 150 kali lebih tinggi dalam pengambilan individu dalam ubat penambahan antioksidan yang mengandungi vitamin C dan E, glutation dan N-acetyl-cysteine. Menyampaikan ubat-ubatan yang sering menjadi penyebab tinnitus, sesi yang mengambil ubat yang dikaitkan dengan tinnitus juga perlu mengambil melatonin untuk mengurangkan fungsi telinga dalam dan mungkin mengalami tinnitus.

Melatonin dan Vitamin B12

Vitamin B12 diperlukan untuk menghasilkan dan bertindak melatonin yang betul. Tidak terganggu, penyelidik mengesahkan jika melatonin atau B12 rendah dalam darah, ia dikaitkan dengan tinnitus. Keselamatan meningkatkan tahap melatonin dan B12 yang rendah, semakin kuat.

Tinnitus tidak menimbulkan keadaan yang berkaitan dengan tahap vitamin B12 rendah yang berkaitan dengan penukaran. Beberapa kajian mencatatkan tahap vitamin B12 menimbulkan peningkatan usia dan penurunan vitamin B12 meningkatkan kadar 40% orang berusia 65 tahun ke atas. Pengurangan itu mungkin disebabkan oleh pengambilan makanan yang rendah, tetapi penurunan yang lebih mungkin adalah sebilangan besar usia yang terdapat penurunan makanan yang dikenali sebagai faktor intrinsik yang mempengaruhi penyembuhan B12. Tahap vitamin B12 yang rendah boleh mempengaruhi pada usia yang lebih tinggi, tetapi pada orang anda, ia boleh menyebabkan gangguan fungsi saraf dan keadaan mental yang teruk. Tinnitus bagi kebanyakan orang anda mungkin menjadi tumpuan jika berkaitan dengan tahap vitamin B12 yang rendah.

Satu kajian yang diterbitkan oleh Royal Belgium Society untuk pembangunan Telinga, Hidung, Tekak, Head dan Leher melihat tahap darah vitamin B12 dalam 100 pesakit luar geriatrik yang ditonton untuk penyakit perubatan akut dan kronik. Mereka mendapati bahawa 11 orang mempunyai tahap serum B12 pada 148 pmol/L atau ke bawah - pemotongan untuk pengurangan vitamin B12; 30 orang mempunyai tahap antara 148 hingga 295 pmol/L; dan 59 orang mempunyai tahap pembiakan 296 pmol/L. Mengikut penentuan awal, diambil hingga tiga tahun. Berkesan dengan tahap B12 di bawah 148 pmol/L dan tidak termasuk dalam analisis penurunan tahap cobalamin. Pendapatan tahunan yang diharapkan adalah 18 pmol/L untuk pesakit yang mempunyai tahap awal B12 yang lebih tinggi, tetapi bagi pesakit dengan tahap awal B12 yang lebih rendah, penurunan serum berjumlah lebih tinggi pada 28 pmol/L.

Keputusan ini menunjukkan penurunan tahap vitamin B12 dalam darah (serum cobalamin) atau penurunan perkumuhan asid metilmalonik sebagai ujian penurunan kekurangan vitamin B12 pada orang anda. Sebagai alternatif, saya akan menetapkan sesi yang berumur lebih dari 65 tahun atau vegetarian pada usia apa pun untuk mengambil vitamin B12 aktif, methylcobalamin, pada kira-kira 1,000 hingga 3,000 mcg setiap hari. Nota: dua yang tinggi ini memenuhi keperluan faktor intrinsik untuk membantu penyerapan.

Vitamin B12 boleh didapati dalam pelbagai bentuk. Bentuk yang paling biasa adalah cyanocobalamin dan hydroxocobalamin, tetapi bentuknya mesti ditukar kepada methylcobalamin oleh badan dan mungkin bukan yang terbaik untuk orang anda kerana banyak yang mungkin mempunyai keupayaan yang rendah untuk menukar cyanocobalamin dan hydroxocobalamin kepada methylcobalamin. Dalam model penambahbaikan haiwan, apabila methylcobalamin meningkatkan jangka masa yang tinggi, cyanocobalamin tidak mempunyai individu. Methylcobalamin juga telah menghasilkan hasil yang lebih baik dalam ujian klinikal cyanocobalamin dan, oleh itu, harus dijadikan bentuk terbaik yang tersedia apabila manfaat khusus vitamin B12 mengandungi.

Akhir Akhir

Terdapat sedikit penyelidikan mengenai faktor pencetus dalam tinnitus - tidak ada wang pada orang ramai. Oleh itu, kajian baru yang mengumpulkan data dari sumber Biobank UK, kajian harga sewa yang sangat besar bagi orang dewasa berusia 40-69 yang tinggal di UK memberikan beberapa petunjuk menarik. Setelah dimulakan gaya hidup, bunyi bising, penderitaan, keperibadian dan faktor lain; hubungan antara tinnitus yang berterusan, yang diklasifikasikan sebagai penghilang banyak masa, dikurangkan dengan penggunaan ikan yang menunjukkan kemungkinan manfaat lain daripada suplemen minyak ikan .