Manfaat Kesihatan Sage dan Burning Sage untuk Membersihkan Ruang Anda

Bersihkan Rumah dan Badan dengan Sage

Sage, ramuan berkayu yang berasal dari semak hijau, telah digunakan untuk tujuan perubatan selama berabad-abad kerana ia mempunyai banyak manfaat kesihatan. Gunakannya untuk aplikasi di rumah dan peribadi untuk meraih faedah ini.

Faedah Kesihatan Sage

Sage mengandungi asid rosmarinik, sebatian organik yang bertanggungjawab untuk banyak manfaat kesihatan herba. Ia terkenal kerana meningkatkan fungsi kognitif dan menelan sage dapat meningkatkan pengekalan dan fokus. Sage juga mempunyai sifat anti-radang yang ketara kerana pelbagai sebatian fenolik herba dan flavonoid. Ramai orang menggunakan ubat yang diperbuat daripada daun sage untuk mengurangkan keradangan yang berkaitan dengan masalah gastrointestinal, arthritis dan masalah kardiovaskular.

Sage juga merupakan sumber antioksidanyang baik. Herba ini mengandungi apigenin, luteolin dan asid rosmarinik, yang semuanya memberikan perlindungan terhadap kerosakan radikal bebas. Ini dapat mengurangkan tekanan oksidatif dan mengurangkan kesan selular penuaan. Sage juga boleh memberi manfaat kepada orang yang menghidap penyakit Alzheimer. Perlindungan antioksidannya menangkis tekanan oksidatif di otak, dan kesan kognitifnya dapat membantu meningkatkan penciptaan ingatan.

Aplikasi topikal sage membantu meningkatkan kesihatan kulit secara umum. Daun mempunyai sifat antimikrob, yang boleh membantu menguatkan sistem imun. Apabila sage digunakan secara topikal, ia dapat mengurangkan risiko seseorang mendapat jangkitan melalui penghalang kulit yang terjejas. Oleh kerana sifat anti-radang, sage boleh membantu keadaan kulit seperti jerawat dan ekzema.

Orang yang berminat untuk meningkatkan kesihatan tulang mungkin juga ingin meneroka manfaat kesihatan sage. Kerana ramuan ini tinggi dalam vitamin K, nutrien penting untuk ketumpatan tulang, ia membantu mencegah osteoporosis.

Menggunakan Sage

Terdapat banyak cara untuk menggunakan sage. Kebanyakan orang hanya menggunakannya sebagai perasa gurih, yang memberi mereka sedikit faedahnya. Walau bagaimanapun, untuk kepekatan sage yang lebih kuat, orang boleh mencuba membuat teh dengan daun sage atau menggunakan minyak sage pada kulit.

Sage juga boleh digunakan sebagai pembersih di rumah. Selama berabad-abad, orang-orang dari pelbagai agama telah membakar bijak sebagai bentuk pembersihan ritual. Untuk berbuat demikian, letakkan bungkusan sage di permukaan kalis haba dan nyalakan supaya ia mula merokok.