Detoks untuk Bunga Musim Bunga dengan Kekacang Minuman Lazat

Adalah baik untuk melakukan detoks dari masa ini kerana anda mengambil banyak toksin daripada makanan, produk yang anda gunakan pada badan dan rambut anda, pembuangan, dan faktor luar seperti bahan pencemar dan produk pembersihan. Anda boleh makan semua produk organik dan menggunakan produk yang sihat pada badan anda dan dalam kehidupan seharian anda, anda tidak boleh menyedari diri dari semua perkara. Apabila anda menyedut, anda akan menyimpan beberapa toksin yang telah dikumpul dari meja ke meja.

Masa Terbaik untuk Detox 

Salah satu masa terbaik untuk melakukan detoks adalah pada musim bunga. Pada masa ini, rakyat yang baru menyimpan musim panas yang panjang dalam waktu makan mereka dan minum tambahan hanya untuk tetap hangat atau tidak boleh keluar banyak untuk bernafas di udara segar dan aktif secara bersungguh-sungguh. Juga, kadang-kadang badan membran mempunyai lapisan lemak tambahan untuk keguguran semasa bulan-bulan. Dunia di dalam sekeliling anda akan menikmati pada musim bunga, dan anda mahu badan anda melakukan perkara yang sama.

Faedah Detoks

Jika anda mungkin tidak mengurangkan berat badan daripada detoks, bukan untuk mengurangkan berat badan. Sudah tentu jumlah yang terdapat di dalam badan anda (seperti logam berat) dan keahlian badan anda mempunyai sistem yang lebih kuat, anda tidak berumur, anda mempunyai kulit yang sihat, dan buah pinggang anda boleh melakukan tugas mereka dengan lebih baik. Sebenarnya, bahagian tengah orang mengatakan bahawa detoks yang berbaloi adalah yang memegang ahli dan buah pinggang kerana organ-organ ini telah melakukan tugas untuk menghilangkan toksin badan, dan mereka hanya perlu mengambil pembersihan yang baik dan sedikit bahan bakar sekali-sekala untuk melakukan pekerjaan mereka dengan cara yang paling mungkin.

Detoks dengan Makanan Segar

Beberapa makanan dengan kekejan detoksifikasi yang paling banyak adalah makanan segar seperti limau nipis; lemon, yang mempunyai bahan khas dalam kulit yang dikaitkan dengan sihir; guacamole, yang merupakan pemisar makanan segar yang merupakan detokser semulajadi; asparagus, yang membantu menghilangkan toksin dan terbakar; pisang, yang dibumbui dengan gas dan pencuci air; dan sayur-sayuran mentah. Sedikit 1 1/2 kaki adalah semua yang anda lalui setiap minggu. Anda boleh memasukkan jumlah ini ke dalam smoothie.

Makanan Detoks Lain

Terdapat makanan lain yang boleh membantu anda menyingkar. Ini termasuk bunga bunga raya, yang secara semula jadi bebas daripada kafein dan melengsingkan yang baik untuk pinggan anda; teh putih, yang membantu menghilangkan perut yang melambung gas akibat dan benang; dan badan anda, lebih kuat apabila mereka membuang, yang membuatkan lemak di sekitar dan anda menghidap barah. Anda mungkin boleh menghadapi risiko anda hampir 50 peratus apabila anda makan 15 bilik mandi sehari. Kekacang, seperti kacang kuncis, kacang polong, lentil dan kacang , boleh membantu anda mengurangkan berat badan, dan ia boleh terus dimasukkan ke dalam banyak makanan yang anda sudah makan. Oat menurunkan kolesterol, mengurangkan penyakit jantung, dan membantu anda menurunkan berat badan.

Air Perisa Detoks, Teh dan Smoothie

Berapa sahaja anda mahu menyentuh pertolongan anda kepada anda. Terdapat beberapa minuman detoks yang kuat yang menggalakkan kecantikan kecantikan yang penting dan sangat membuatkan keahlian badan anda, dan terdapat beberapa detoks udara yang lebih mudah ditemui; mereka juga mempunyai faedah yang luar biasa. Smoothie detox adalah pilihan lain. Hanya tambah satu sudu protein serbuk kepada satu daripadanya, maka anda sudah makan sendiri. Dari air dan smoothie hingga jus dan shake, anda boleh menyimpan banyak toksin dengan mana-mana yang anda pilih.

Perkara yang hebat tentang detoks udara adalah cukup ringan sehingga anda boleh mengharap setiap hari, namun mereka mempunyai rasa yang cukup untuk membuat anda ingin menikmati setiap hari. Apabila udara hilang, anda boleh makan kepingan buah-buahan tertinggi di bahagian bawah periuk.

Membuat air berperisa semudah mengambil dua hingga empat makanan super segar dan dimasukkan ke dalam air 2 liter minuman, biarkan perisa masuk ke dalam peti sejuk selama beberapa jam atau kandungan, dan kemudian minum setiap hari. Anda boleh menambah seberapa banyak buah-buahan atau herba segar yang anda suka, tetapi ingat bahawa masakan itu memberi anda sedikit rasa tanpa penambahan terlalu kuat untuk dinikmati dalam jumlah yang banyak. Berikut adalah beberapa idea. 

Air Berperisa Detoks

Air Detox Grapefruit dan Mint

Bahan-bahan:

• 2 buah lemon kacang segar
• 5 tangkai pudina atau 20 daun

Arahan:

1. Selesai seluruh tangkai atau daun limau yang dibuang dan tuangkan dengan teliti.
2. Boleh ditambah limau menjadi bulatan atau dipisahkan, dan tambah bersama dengan air hingga 8 jam dalam periuk besar.
3. Masukkan udara ini ke dalam peti sejuk di dalam gelas kaca atau plastik yang ditutup. Buat 8 hidangan.

Air Detoks Epal, Lemon, dan Pudina

Bahan-bahan: 

• 3 epal
• 1 lemon
• 5 tangkai pudina segar atau 20 daun

Arahan:

1. Atau dan terpakai anda, kacang dan potong limau anda menjadi punggung nipis, dan membasuh tangkai atau daun pudina segar anda.
2. Dapatkan dengan 8 kapal udara dalam mangkuk besar atau periuk.
3. Cukup tertutup ke dalam peti sejuk selama beberapa jam atau kandungan sebelum anda keluar dari sebelumnya. Buat 8 hidangan.

Air Detox Bunga Raya dan Lemon

Bahan-bahan:

• Tukang bunga bunga api kering
• 2 sudu dad. halia parut segar
• 1 lemon

Arahan: 

1. Basuh lemon dan potong menjadi punca nipis. 
2. Masukkan bunga bersama-sama dengan bunga dan halia hingga 8 minit udara. 
3. Biarkan anak di dalam peti sejuk selama beberapa jam sebelum anda keluar dari masa lalu. Buat 8 hidangan. 

Air Detoks Teh Putih, Beri dan Lemon 

Bahan-bahan: 

• 4 teh putih teh atau 4 sudu besar/daun putih panjang
• 24 buah pinggang dan hitam
• 1 lemon

Arahan: 

1. Keselamatan anda menggunakan teh longgar, masukkan teh dalam 3 minit air rebus selama tiga minit, masukkan teh panjang, dan masukkan buah beri. Biarkan hidangan selama beberapa minit tambahan, kemudian masukkan air dan lemon, basuh dan dihirkan menjadi bulat. 
2. Keselamatan anda menggunakan teh, anda boleh memasukkan semuanya pada masa yang sama. Sila ambil sebelum menambah air. Biarkan anak di dalam peti sejuk selama beberapa jam sebelum anda keluar dari masa lalu. Buat 8 hidangan.

Teh Detoks

Teh Detox Kunyit, Lemon dan Halia 

Minuman detoks ini mempunyai rasa yang kuat, tetapi ia sangat besar. 

Bahan-bahan: 

• Akar halia segar 6 inci
• 1 sudu kecil. serbuk kunyit
• 1/2 sudu teh. serbuk cayenne
• 3 batang kayu manis, kira-kira 6 hingga 7 inci keseluruhan
• 6 lemon segar 

Arahan: 

1. Cawan dan menonton halia. 
2. Masukkan 6 buah air ke dalam periuk dengan halia dan simpan. Hidupkan hingga ke dalam masa, kemudian mengambil masa 10 minit, masukkan kayu manis, serbuk kunyit, dan lada cayenne. 
3. Kacau sekali-sekala boleh membuatkan diri anda selama 10 minit lagi. 
4. Diperolehi dari api dan tapis. Setelah kering, masukkan ke dalam peti sejuk di dalam ketuhar tertutup. Setiap halaman, masukkan 1/4 keping campuran ini dalam gelas dengan jus setengah lemon dan 3/4 keping air suam atau ais. Anda juga boleh menambah madu jika anda suka. Buat 24 hidangan.

Smoothie Detoks 

Smoothie Smoothie

Keselamatan anda boleh mendapatkan cara yang lebih lembut untuk mendapatkan kekuatan yang hebat, cubalah smoothie ini. Ia diguna sebagai makanan ringan atau pencuci mulut.

Bahan-bahan:

•  1 cawan santan
• 1/2 cawan susu badam
• 2 Pink Beck
• 2 sudu teh. biji chia
• 2 sudu kecil. kunyit tanah terus dalam 1/2 ruang udara
• 1/4 sudu teh. ekstrak vanila
• 1 saat laut garam
• 1 saat kayu manis
• 1 sec tanah lada hitam
• 1/4 keping keping tanpa gula yang dicincang

Arahan:

1. Masukkan semua bahan ke dalam pengisar, termasuk penutup dengan udara, dan masukkan ke dalam suhu tinggi selama 1 minit.
2. Makanan dalam dua gelas 8 ons dan serbuk dengan kayu manis tambahan jika anda dikehendaki. Membuat dua hidangan.

Smoothie Oat dan Strawberi

 Ini adalah smoothie yang boleh dihidangkan, dan selain dibungkus dengan makanan detoks yang kuat, ia adalah pengganti makanan atau smoothie semasa latihan.

Bahan-bahan:

• 2 cawan susu badam biasa
• 2 Pants
• 20 strawberi
• 2/3 keping oat gulung
• 2 sudu protein serbuk
• 4 sayur-sayuran ganggam, seperti sayur-sayuran kolar, bok choy atau bayam
• 1 sudu teh. kayu manis
• 1 sudu besar serbuk koko tidak beralkali
• 1/2 sudu teh. ekstrak vanila
• strawberi yang dihiris untuk hiasan (pilihan)

Arahan:

1. Masukkan bahan ke dalam pengisar dan kisar selama 1 minit.
2. Tuangkan dalam dua gelas dan kacang dengan strawberi yang dihiris. Buat dua hidangan 8 ons.

Smoothie Buah-buah dan Hijau

 Smoothie ini mempunyai banyak makanan hebat untuk memulihkan badan anda.

 Bahan-bahan:

•  2 cawan susu badam
• 1 kali dengan lebih banyak
• 1 segenggam besar pasli segar
• 2 buah pinggang, dikupas
• 2 keping nanas cincang
• 2 buah jeruk, dikupas dan kekacang
• 4 biji dandelion sayur-sayuran segar
• 6 - 8 Kiub Ais

 Arahan:

1. Masukkan semuanya ke dalam pengisar dan kisar selama 1 minit atau hingga rata. 
2. Masukkan ke dalam gel dan makanan segera atau masak dalam peti sejuk sehingga 24 jam. Membuat pinggan makanan sebanyak 8 ons.