Krim Lada Panas Buatan Sendiri untuk Melegakan Sendi

Sakit sendi artritis dapat diatasi dengan menggunakan lada panas.

Kesakitan sendi artritisboleh tidak dapat ditanggung bagi orang yang menderita rheumatoid dan osteoarthritis. Sukar untuk dipercayai, tetapi kebanyakan krim sendi over-the-counter mengandungi ramuan yang terdapat dalam lada pedas.

Lada panas, seperti cayenne dan habanero, mengandungi capsaicin. Capsaicin adalah unsur di dalam lada yang memberi mereka haba dan menghasilkan haba pedas yang terbakar dalam banyak hidangan kegemaran. Walaupun nampaknya tidak intuitif untuk meletakkan bahan lada pedas dan panas pada sendi untuk melegakan kesakitan, ubat over-the-counter mengandungi bahan ini kerana keupayaannya untuk mengurangkan kesakitan. Capsaicin menurunkan jumlah bahan P, neurotransmitter. Bahan P adalah neurotransmitter yang menghantar isyarat kesakitan ke otak, jadi apabila jumlah bahan P diturunkan, jumlah kesakitan juga berkurang.

Walaupun ubat over-the-counter mudah dibeli, krim yang serupa mudah dibuat di rumah. Membuat krim arthritis buatan sendiri memastikan ia dibuat dengan bahan semula jadi tanpa bahan pengawet atau bahan kimia tambahan.

Perbezaan antara resipi adalah terutamanya jumlah capsaicin yang terdapat dalam krim. Capsaicin boleh menyebabkan sensasi terbakar awal apabila pertama kali digunakan pada kulit, dan sesetengah individu lebih sensitif terhadap capsaicin daripada yang lain.

Adalah penting untuk diperhatikan bahawa semasa mengendalikan lada panas, sarung tangan harus dipakai. Ini kerana capsaicin boleh kekal di tangan dan, jika wajah disentuh, boleh menyebabkan pembakaran mata dan mulut yang teruk. Ia juga boleh memberi manfaat untuk memakai kacamata mata semasa proses memasak sekiranya berlaku pecah atau percikan.

Resipi Krim Capsaicin

Capsaicin Cream adalah resipi asas untuk melegakan kesakitan arthritis ringan atau sederhana. Ia mempunyai jumlah capsaicin yang sederhana yang dikeluarkan dari lada cayenne .

Bahan-bahan:

• 3 sudu teh. cayenne lada
• 1 cawan biji anggur, badam, zaitun atau minyak jojoba
• 1/2 cawan manik lilin lebah putih
• dandang berganda
• balang kaca dengan penutup yang ketat

Arahan:

1. Campurkan lada cayenne dengan minyak pilihan.
2. Panaskan dalam dandang berganda selama 5 hingga 10 minit dengan api sederhana.
3. Kacau manik lilin lebah.
4. Kacau sehingga cair sepenuhnya dan campuran dicampur dengan teliti.
5. Dinginkan campuran di dalam peti sejuk selama 10 minit, dan kemudian gunakan pemukul untuk mencampurkannya.
6. Dinginkan lagi selama 10 hingga 15 minit dan pukul lagi.
7. Pindahkan campuran ke balang kaca dan simpan di dalam peti sejuk.

Krim akan kekal segar di dalam peti sejuk sehingga dua minggu.

Krim Kekuatan Super

Krim kekuatan super ini betul-betul seperti kedengarannya. Ia mengandungi lada habanero, yang mempunyai jumlah capsaicin yang kuat di dalamnya. Ia harus digunakan untuk kesakitan arthritis sederhana hingga teruk. Sensasi terbakar yang lebih sengit mungkin dirasakan apabila pertama kali digunakan. Sesetengah orang mungkin mengalami kerengsaan kulit. Jika itu berlaku, ia harus dihentikan dengan segera. Semasa membuat krim ini, sangat penting untuk memakai peralatan pelindung seperti sarung tangan dan kacamata.

Bahan-bahan:

• 1 cawan manik lilin lebah putih
• 4 sudu besar. lada habanero
• 4 cawan biji anggur, badam, zaitun atau minyak jojoba
• sarung tangan
• dandang berganda
• balang kaca dengan penutup yang ketat

Arahan:

1. Campurkan lada habanero dengan minyak pilihan.
2. Panaskan dalam dandang berganda selama 5 hingga 10 minit dengan api sederhana.
3. Cairkan manik lilin lebah ke dalam campuran sehingga licin sepenuhnya.
4. Dinginkan di dalam peti sejuk selama 10 minit dan kemudian pukul.
5. Biarkan campuran sejuk di dalam peti sejuk selama 10 hingga 15 minit lagi, dan kemudian cambuk lagi.
6. Pindahkan campuran ke balang kaca dengan penutup yang ketat.

Campuran akan disimpan di dalam peti sejuk sehingga dua minggu. Hentikan penggunaan jika kerengsaan berlaku.

Krim Tambahan Sedikit

Little Bit Extra Cream mengandungi cayenne dan herba lain untuk memberikannya rangsangan. Tambahan kunyit dan halia mempunyai sifat pengurangan anti-radang dan sakit untuk membantu capsaicin menghilangkan rasa sakit badan pada sendi.

Bahan-bahan:

• 3 cawan biji anggur, badam, zaitun atau minyak jojoba
• 3 sudu besar tanah cayenne
• 1/2 cawan manik lilin lebah putih
• 3 sudu teh. kunyit
• 2 sudu besar. tanah halia
• dandang berganda
• balang kaca dengan penutup yang dipasang rapat

Arahan:

1. Campurkan lada cayenne, kunyit dan halia tanah.
2. Masukkan campuran ke minyak pilihan dalam dandang berganda.
3. Panaskan dengan api sederhana dan masukkan manik lilin lebah.
4. Kacau sehingga lilin lebah cair sepenuhnya.
5. Dinginkan di dalam peti sejuk selama 10 minit, dan kemudian campurkan.
6. Dinginkan semula di dalam peti sejuk selama 10 hingga 15 minit lagi, dan kacau lagi.
7. Pindahkan campuran ke balang kaca.

Simpan di dalam peti sejuk sehingga dua minggu. Campuran ini harus digunakan dan digosok dengan teliti, membiarkannya kering sepenuhnya. Kunyit dalam campuran akan noda.

Cara Menggunakan Krim

Setelah memilih krim mana yang hendak dibuat dan digunakan, penting untuk menggunakan krim dengan betul untuk manfaat maksimum. Krim harus dipijat secara mendalam ke dalam sendi yang terjejas untuk mengurangkan kesakitan. Urut merangsang darah untuk beredar di sekitar dan ke sendi yang terjejas. Darah yang beredar ini mengandungi oksigen yang sangat diperlukan, yang membantu terutamanya dengan osteoartritis.

Sesetengah orang tidak menyukai kepingan kecil rempah yang tersisa dalam krim selepas proses memasak. Untuk menghilangkannya, campurkan minyak dan rempah seperti yang dinyatakan dalam resipi. Daripada mencairkan lilin lebah selepas mencampurkannya bersama, masak minyak dan rempah selama 15 minit. Selepas ini, angkat dari api dan biarkan rempah meresap minyak selama 30 minit.

Apabila langkah ini selesai, tapis campuran melalui kain tipis dan simpan minyak yang disuntik. Letakkan manik lilin lebah ke dalam dandang berganda dan cairkan. Apabila ia cair, tambahkan minyak yang disuntik ke dalamnya dan kacau rata. Apabila langkah ini selesai, resipi yang lain boleh diikuti seperti yang ditulis.

Semasa membuat resipi ini, penting untuk memahami bahawa rempah yang digunakan dapat mengotorkan pakaian, terutama kunyit. Memakai apron atau memakai pakaian yang tidak istimewa adalah tabiat pintar ketika membuat dan menggunakan krim.

Bagi penghidap reumatoid dan osteoarthritis, krim menggunakan capsaicin untuk menghilangkan rasa sakit dapat membantu mereka menjalani kehidupan dengan gejala yang lebih sedikit. Krim penghilang rasa sakit sendi over-the-counter mengandungi capsaicin, tetapi ia juga mengandungi bahan pengawet dan bahan-bahan yang tidak diperlukan untuk melegakan kesakitan. Ketenangan fikiran yang datang dengan membuat krim penghilang rasa sakit sendi di rumah boleh dialu-alukan terutamanya bagi mereka yang sensitif terhadap bahan buatan.

Membuat krim ini di rumah dan bukannya membelinya di kedai adalah cara terbaik untuk mengetahui apa yang diletakkan di atas badan. Di samping itu, krim buatan sendiri boleh disesuaikan dengan menambahkan lebih atau kurang capsaicin jika seseorang sensitif terhadap haba atau, sebagai alternatif, ingin lebih banyak melegakan kesakitan. Membuat krim dengan bahan-bahan mudah adalah cara terbaik untuk mendapatkan penyelesaian semulajadi untuk sakit sendi.