15 Alternatif untuk Ubat Penyakit Preskripsi

Kesakitan akut dan kronik telah menjejaskan manusia pada masa awal. Penganut, pada masa ini, doktor perubatan, ahli alam semula jadi, pakar kiropraktik, dan pakar akupuktur menggunakan jalan yang sesuai untuk menghidap sindrom kesakitan akut dan kronik. Keadaan didiagnosis kronik apabila terdapat keperibadian di kawasan tertentu selama lebih dari sebagai-biasanya disebabkan oleh perkataan, yang menimbulkan ketidakseimbangan dalam badan.

Selalunya, keadaan berikut dikaitkan dengan kesakitan kronik dan pencerobohan hidup:

• Osteoartritis dan penyakit sendi degeneratif
• Rheumatoid arthritis
• Sakit belakang dan penyakit sakit degeneratif
• Fibromialgia
• Neuropati periferal
• Sindrom Penyakit Wilayah Kompleks (CRPS)
• Sakit kepala migrain
• Kesakitan kronik berkaitan dengan kayap (neuralgia pasca-herpetik)

Syarikat ubat-ubatan telah mencipta pembantu untuk membantu menangani keperibadian yang berkaitan dengan keadaan ini dan meningkatkan kualiti hidup. Tidak ada yang sama, pengambilan tanpa individu samping, beberapa di antaranya boleh menimbulkan diri. Saya sering menganggap pembinaan ini kerana ia berfungsi dengan baik. Walau bagaimanapun, saya percaya bahawa ia perlu digunakan sebagai jalan terakhir - mendapat penyejuk utama pembuangan dan sakit adalah jalan yang lebih mudah untuk pengurusan jangka panjang.

Perkara berikut telah digunakan untuk meningkatkan keperibadian di seluruh badan:

• Sistem Kerosakan
• Kurang tidur
• Biomekanik yang diubah (masalah berjalan, bergerak, dll.)
• Gaya hidup yang tidak aktif
• Obesiti
• Ketihan insulin (kerana berat badan berlebihan/atau obesiti)
• Diet yang tinggi dalam produk haiwan peliharaan
• Makanan segera diet tinggi dan makanan yang diproses
• Pengiktirafan Hubungan - Kajian 2014 dalam Journal of Pain dan kajian 2017 dalam Jurnal Neurosains Eropa menunjukkan bahawa kenyataan negatif daripada orang lain, sesungguhnya atau rakan sekerja, boleh membuang lagi kesakitan anda
• Persaingan Bersalah
• Perasaan yang diambil oleh orang lain

Mengatasi masalah pendaftaran yang mengandungi kesakitan kronik adalah langkah pertama yang perlu dilakukan. Tidak ada apa-apa, kadang-kadang pemakanan mungkin diperlukan, walaupun gaya hidup dan makanan tambahan tidak boleh dicuci. Jangan ambil ubat yang terlebih dahulu tanpa berunding dengan doktor anda.

Berikut boleh membantu mengatasi gejala keperibadian kronik:

• Latihan rutin seperti yang diterima
• Tidur yang baik tabiat
• Tekanan pada tahap
• Meningkatkan pengurangan darah pada mereka yang menghidap diabetes
• Ambil diet tumbuhan berasaskan tumbuhan
• Ambil diet yang kaya dengan kacang, biji, dan makanan dengan lemak omega-3.
• Cinta diri dan orang lain
• Sedikit pengambilan diri sendiri dan orang lain
• Sokongan sosial yang baik
• Ubat dan suplemen tertentu

Pengobatan Penyakit Praskripsi dan Keburukan

Ubat biasa yang digunakan untuk kerosakan kronik termasuk acetaminophen (Tylenol, paracetamol), ubat anti-radang bukan steroid (NSAIDS), dan ubat berasaskan ubat. Kelas pengajian ini telah membantu berjuta-juta orang melalui hari dengan orang ramai. Tetapi, terdapat risiko yang akan berlaku di bawah.

Paracetamol/Acetaminophen

Paracetamol, atau acetaminophen di Amerika Syarikat, juga dikenali dengan nama  Tylenol, Calpol atau Panadol. Ditulis pada tahun 1877, ubat ini boleh digunakan tanpa preskripsi. Untuk membantu tubuh, parasetamol boleh mengurangkan tekanan oksidasi pada hati . Apabila diambil secara berlebihan atau untuk jangka masa panjang, ia boleh membuang minyak tanah atau berisi, tindak balas kulit yang dimasukkan ke dalam kulit yang lebat. Keluarkan alkohol minum jika anda mengambil paracetamol atau acetaminophen secara teratur.

Makanan yang mempunyai:

• Glutasi

Makanan tambahan yang diberi: 

• NAC atau N-asetil sistein (menukar NAC kepada glutation)

Ubat anti-radang bukan steroid (NSAIDS)

Ubat anti-radang bukan steroid (NSAID) boleh digunakan dengan dan tanpa preskripsi doktor, terutama pada kekuatan. Kategori ubat ini sering digunakan untuk merawat sakit kepala, sakit belakang, sakit kulit, dan penyakit yang berkaitan dengan artritis.   

Saya sering menginap, bila masa yang sesuai. Apabila mereka mengambil masa beberapa hari atau minggu, mereka agak gembira. Walau bagaimanapun, pengambilan ini tidak mempunyai sebarang sampingan apabila digunakan jangka panjang untuk penghantaran kronik dan boleh meningkatkan risiko serangan perasaan ulser, buah pinggang , strok, dan serangan di bawah .

Pada tahun 1999, Pentadbiran Persekutuan telah mengawal rofecoxib (Vioxx, Ceoxx, dan Ceeoxx) untuk merawat kesakitan osteoarthritis. Lima tahun kemudian, ubat akan dikembalikan dari pasaran setelah dipindahkan kerana serangan itu akan dibawa.  

Lelaki percaya sehingga 60,000 orang mungkin telah mengalami sebarang sampingan ubat ini.  Namun baik, pilihan lain di pasaran lebih baik, tetapi mereka mempunyai risiko yang berkaitan dengannya, termasuk penipisan nutrien.

Data dalam kelas ini termasuk: Ibuprofen (Advil, Motrin, Brufen, Nurofen, Eve, dll.), Naproxen (Naprosyn, Aleve), diclofenac,  indomethacin dan  meloxicam (Mobic)

Nutrisi Kurang

• Folat - penting untuk kesihatan jantung dan otak
• Vitamin C - mungkin menyumbang kepada beberapa peningkatan kelebihan pada pengguna kronik
• Vitamin E - penting untuk kesihatan jantung
• Melatonin - mungkin menyedari gejala insomnia yang berkaitan dengan sesetengah orang

Makanan Tambahan Dinasihat

• Folate - ambil seperti yang dimasukkan pada label
• Vitamin C - 500 hingga 2,000 mg sehari
• Vitamin E - 200 hingga 400 IU sehari
• Melatonin - 3 mg hingga 10 mg 1-2 jam sebelum tidur

Narkotik:

Dadah biasanya digunakan untuk gangguan kecederaan kronik. Mereka berasal dari popi candu. Mereka tidak mempunyai masalah yang menimbulkan atau menimbulkan masalah - mereka hanya menimbulkan rasa euforia atau kesejahteraan.  Penggunaan dadah secara berlebihan dan penggunaan dadah adalah yang berlaku di Amerika Syarikat, Eropah, Rusia dan Asia. Apabila digunakan dalam jangka masa panjang, ia boleh membantu. Penggunaan jangka panjang boleh meningkatkan tahap keperibadian dan meningkatkan risiko yang lebih tinggi untuk bernafas. Menurut Pusat Pengawalan Penyakit (CDC), pada tahun 2015, lebih daripada 33,000 orang mengalami overdosis di Amerika Syarikat. Kemasukan berasingan digunakan oleh ubat semasa perskripsi. Salah satu daripada makam orang yang mengambil berat badan ini berisiko untuk mengakibatkan.

Data dalam kelas ini termasuk: Codeine, tramadol, hydrocodone, oxycodone, morfin sulfate, fentanyl (lihat acetaminophen/paracetamol jika mengambil gabungan dadah/acetaminophen/APAP).

Penggunaan rokok mengurangkan ubat dengan meningkatkan penghantaran dadah badan.  Apabila dadah digabungkan dengan alkohol atau ubat lain yang lain, ia boleh dibatalkan - gabungan boleh digabungkan dengan dekupan sehingga menjadi penyembuhan dan pernafasan.

Nutrisi Kurang

• Vitamin C
• Melatonin

Makanan Tambahan Dinasihat:

• Vitamin C - 500 hingga 2,000 mg sehari
• Melatonin - 3 mg hingga 10 mg 1-2 jam sebelum tidur

Alternatif yang Lebih Selamat Menggunakan Pembersihan dan Suplemen Anti-Radang Semula

Perhatian untuk Penghantaran Kesakitan Kronik

• Mengambil diet tumbuhan berasaskan tumbuhan adalah yang terbaik untuk mengurangkan perasaan kronik dan kesakitan pada di dan di belakang.  
• Kajian menunjukkan bahawa diet Mediterranean dapat membantu mengurangkan keperibadian yang berkaitan dengan sendi dari arthritis. Diet ini dimakan dengan buah-buahan, sayur-sayuran, ikan, ayam dan minyak wangi.
• Satu kajian dalam Lancet menunjukkan bahawa mereka yang mengambil diet vegan, bebas gluten selama tiga hingga lima bulan dan kemudian beralih kepada diet lakto-vegetarian (tenusu-vegetarian) dengan ketara kekacatan mereka sehingga 1 tahun.
• Menggunakan produk haiwan peliharaan seperti kekacang, daging lembu, dan ayam membantu mengurangkan kesakitan kronik. Rumput yang dimakan, daging lembu bebas hormon dan antibiotik, dan ayam adalah pilihan yang lebih baik.
• Termasuk gula, karbohidrat sederhana. lemak trans (minyak hidrogenasi) yang mempunyai lebih banyak kekurangan dan, oleh itu, lebih banyak kekurangan.
• Ambil makanan berbudi dalam diet anda seperti kefir, kombucha, miso sup, dan sauerkraut
• Berat berat badan terbaik anda, yang bagi kebanyakan indeks badan (BMI) adalah < 25.  Menghilangkan berat badan berlebihan, berlebihan dalam perut, menjadikan tekanan lebih banyak pada penutup dan penghantaran anda. Berat tambahan juga meningkatkan protein pencerobohan (termasuk sitokin) dalam darah anda mengakibatkan kepekaan yang lebih tinggi.
• Buah-buahan dan sayur-sayuran organik mengandungi fitonutrien, yang meningkatkan kebaikan dan membantu meningkatkan kesakitan keseluruhan.  Masukkan lima hingga semburan makanan setiap hari. Berkongsi diri dengan Clean 15  Kumpulan Kerja Alam Sekitar dan Dirty Dozen.
• Orang yang mempunyai makanan yang dimakan mungkin mengalami peningkatan sakit sendi dengan tenusu, seperti (kepekaan gluten), dan sayur-sayuran pada malam hari (tembakau, tomato, kentang putih, dan paprika).
• Lakukan diet penghantaran dua minggu untuk melihat apakah makanan ini dikaitkan dengan sakit sendi anda.

Terapi Alternatif

• Akupunktur dan Qigong boleh membantu dengan penyakit sakit arthritis.
• Pemeriksaan dan meditasi membantu dalam memenuhi keperibadian yang berkaitan dengan osteoarthritisdan rheumatoid arthritis.
• Tai Chi telah terbukti membantu dalam mengatasi penyakit antara penyakit lain.
• Yoga telah terbukti boleh mengalami kesakitan sendi pada mereka yang menghidap rheumatoid dan osteoartritis.

Makanan Tambahan Utama untuk Kerajaan Kronik dan Kesakitan

• Curcumin/Turmeric- Kajian menunjukkan ramuan ini membantu menghidap penyakit pada reumatoid dan osteoartritis.  Ia juga boleh membantu mereka yang mengalami sakit belakang dan sakit yang berkaitan dengan saraf. Para saintis telah mendapati bahawa herba ini melakukan perkara yang sesuai dengan ubat preskrip blockbuster kerana ia mengubah suai NF-KB dan menggunakan bahan kimia pro-radang seperti  COX-2 dan 5-LOX.Dos yang menang:  500 mg satu hingga tiga kali sehari
• Minyak Lemak Omega 3 (EPA/DHA) - Kajian menunjukkan asid lemak penting membantu meningkatkan kesakitan dan mengurangkan penggunaan NSAID. Kajian juga menunjukkan penurunan kekejangan air apabila minyak ikan diambil setiap hari. Omega-3 juga boleh membantu mereka yang mengalami sakit belakang kronik.  Dos yang diambil: 500 mg hingga 4,000 mg sehari

• Nigella Sativa (Minyak Biji Hijau Hitam) - Herba perubatan yang berkesan untuk mengatasi penyakit rheumatoid arthritisdan osteoartritis.  Ia berfungsi dengan penghapusan bahan kimia kerosakan yang termasuk interleukin-1, 6 dan faktor nuklear KB.    Dos yang menang:  Seperti yang ditulis pada label
• Boswellia - Suplemen herba Ayurveda ini dapat membantu mengatasi kecacatan dan gangguan darah, seperti CRP pada rheumatoid arthritis, dan penyakit akibat osteoartritis.Kajian juga menunjukkan bahawa boswellia boleh membantu mereka yang mengalami kesakitan akibat neuropati periferal. Dos yang diambil:  50 mg sehari atau seperti yang diambil.
• Halia - Halia boleh membantu mengatasi masalah sakit dan kesakitan pada arthritis. Halia adalah perencat COX, yang dimaksudkan dengan ibuprofen dan naproxen untuk membuang kecacatan dan keburukan. Baiklah, ia tidak mempunyai sampel yang berbahaya.  Dos yang dicapai:  25 mg setiap hari atau seperti yang diambil

Suplemen di atas boleh diambil secara berasingan atau diambil dalam gabungan suplemen nutraseutik.

• Vitamin D —Kajian menunjukkan bahawa mereka mempunyai tahap vitamin D yang lebih rendah untuk mengembangkan rheumatoid arthritis. Penggunaan rutin juga menggabungkan keperibadian kronik. Dua yang menang: 2,000- 5,000 IU setiap hari.
• Probiotik -Probiotik, boleh membantu mengurangkan kesakitan kronik dengan mengoptimumkan kesihatan dan membantu mengurangkan penggunaan bocor. Penggunaan probiotik yang mengandungi Lactobacillus dan Bifidobacterium dinasihatkan.  Dos yang menang: 5 bilion hingga 30 bilion unit sekali atau dua kali sehari
• Magnesium - Kajian menunjukkan magnesium, yang menghancurkan otot semulasi, boleh membantu mereka menghilangkan fibromyalgia. Kajian 2013 di Rheumatology International menunjukkan bahawa magnesium sitrat oral memberi kesan kepada mereka yang mempunyai keperibadian yang berkaitan dengan fibromyalgia. Selanjutnya, kajian tahun 2015 dalam Journal of Integrative Medicine menunjukkan bahawa apabila magnesium klorida digunakan pada kulit, terdapat penurunan kekurangan. Beberapa kajian juga menunjukkan bahawa gabungan magnesium dan asid mineral boleh membantu. Magnesium boleh dimasukkan dalam kapsul, semburan, dan formula losyen. Dos oral yang ditetapkan:  125 mg hingga 500 mg atau seperti yang diarahkan pada label

Makanan Tambahan untuk Kesakitan Kronik

• Glukosamine-Chondroitin Sulfate telah terbukti dapat menanggung penyakit, berdasarkan tinjauan besar yang berbanding 4,900 yang mengambil suplemen berbanding 4,100 yang mengambil plasebo.
• SAM-e juga terdapat dalam pesakit yang berkaitan dengan arthritis kronik dan penyakit neuropati.  Dos yang diambil: 400 mg 2-3 kali sehari
• Bromelain adalah enzim yang diekstrak nanas. Ia membantu mengurangkan kesakitan kronik pada sendi akibat perasaan. Bromelain juga boleh membantu individu yang berkaitan dengan neuropati diabetes periferal.  Dos yang dikalahkan:  Bromelain 500 mg 2-3 kali sehari
• White Willow Bark telah digunakan oleh Orang Asli Amerika untuk kegembiraan dan kesakitan selama berabad-abad. Ia mengandungi salisin, ubat aspirin berasal. Jangan ambil herba ini jika anda mengambil aspirin, penipis darah atau ubat NSAID.  Dua yang menang: Ambil seperti yang ditulis pada label

Ringkasan

Kesakitan kronik adalah penyebab utama ketidakupayaan hidup. Ubat preskripsi boleh membantu tetapi tidak ada individu samping yang membangunkan kehidupan. Mengurangkan risiko dan faedah adalah penting. Memilih gaya hidup yang sihat yang memberi tumpuan kepada makanan buah-buahan harian, sayur-sayuran dan meningkatkan aktiviti seperti yang diterima adalah penting untuk mendapatkan lebih baik dan meningkatkan kegiatan kronik. Terdapat banyak makanan tambahan di pasaran yang telah membantu ramai orang yang mengambil kesakitan kronik. Banyak yang dimakan dengan suplemen seperti vitamin D, Omega-3 minyak ikan dan probiotik. Oleh itu, rama-mata yang diperbaharui untuk menambahkan magnesium, kunyit, halia dan lain-lain seperti yang memenangi di atas.  Keluar dan cari kesejahteraan dan bahagian. Makan yang sihat, berfikir dengan selamat, dan selamat.

Rujukan:

1. Jurnal Kesakitan: Jurnal Rasmi Persatuan Amerika Syarikat. 15 (9): 934-44, SEP 2014
2. Fauchon, C., Faillenot, I., Perrin, AM, Borg, C., Pichot, V., Chouchou, F., Garcia-Larrea, L. dan Peyron, R. (2017), Adakah empati pemerintahan terhadap kesakitan saya? Individu yang menyokong empati atau tidak empati pada ujian keperibadian. Eur J Neurosci, 46:2629 —2637. doi: 10.1111/ejn.13701
3. Kematian Vioxx adalah sebanyak 60,000. Diakses pada 22 Julai 2017 https://www.forbes.com/2005/08/19/merck-vioxx-graham_cx_mh_0819graham.html
4. Buku buku ini mengandungi nutrien yang dimiliki oleh penduduk yang ditentukan. Tambah Hak Cipta Praskrip anda 2007  oleh Hyla Class, MD  dan Drug Muggers oleh Suzy Cohen, RpH.  Hak Cipta 2011, Dikeluarkan oleh Rodale.  
5. Kematian opiat oleh CDC.  Diakses pada 9 Disember 2017 https://www.cdc.gov/drugoverdose/index.html
6. Gonzalez Cernadas L, Rodríguez-Romero B, Carballo-Costa L. Mengenai rawatan pemulihan dalam proses penyakit arthritis rheumatoid; ulasan. Hospital Nutr 2014; 29:237-45.
7. Kjeldsen-Kragh J, Haugen M, Borchgrevink CF, Laerum E, Eek M, Mowinkel P,  et al. Percubaan pemakanan dan diet vegetarian terjadi pada rheumatoid  arthritis. Lancet 1991; 338:899-902.
8. Perubatan tradisional China pada penyakit osteoartritis lutut Jurnal Perubatan Tradisional dan Pelengkap 5 (2015) 182e196
9. Wang C, Schmid CH, Hibberd PL, et al. Penggunaan Tai Chi dalam Penyakit Osteoartritis: Percubaan Terkawal Rawak. Arthritis dan rematik. 2009; 61 (11): 1545-1553. doi: 10.1002/art.24832.
10. Wang C, Schmid CH, MD Iversen, Harvey WF, Fielding RA, Driban JB, et al. Terapi Terapi Perbandingan Tai Chi Terapi Berfungsi untuk Osteoartritis: Percubaan Rawak. Ann Intern Med. 2016; 165:77-86. doi:10.7326/m15-2143
11. Jackson, JK, Higo, T., Hunter, WL. et al. Keradangan. Res. (2006) 55:168. doi:10.1007/s00011-006-0067-z
12. J Med Food. 2016 1 Ogos; 19 (8): 717—729.
13. Arch Med Res. 2012 Julai; 43 (5): 356-62. doi: 10.1016/j.arcmed.2012.06.011. Epub 2012 Jul 24.
14. Avicenna J Phytomed. 2016 Januari-Februari; 6 (1): 34-43.
15. Disember 2015; 38 (6): 2235-41. doi: 10.1007/s10753-015-0206-1.
16. Ahmad A, Husain A, Mujeeb M, et al. Kajian mengenai potensi terapi Nigella sativa: Herba ajaib. Jurnal Bioperubatan Tropika Asia Pasifik. 2013; 3 (5): 337-352. doi: 10.1016/S2221-1691 (13) 60075-1.
17. Fitomedicine. 2010 Sep; 17 (11): 862-7. doi: 10.1016/j.phymed.2010.03.003. Epub 2010 8 Ogos.
18. Dengan Oncol 2017 Mac; 34 (3) :46. doi: 10.1007/s12032-017-0907-4. Epub 2017 15 Feb.
19. James W. Daily,, Mini Yang,, Da Sol Kim,, Sunmin Park, Penganjuran Halia untuk Penyakit Diabetes Jenis 2: Kajian Sistematik dan Meta-analisis Ujian Klinikal Raja  Jurnal Makanan Etnik, Julai 2, Edisi 1, Mac 2015, Halaman 36-43
20. Tulang rawan osteoartritis. 2015 Jan; 23 (1): 13-21. doi: 10.1016/j.joca.2014.09.024. Epub 2014 7 Okt.
21. Rheumatol Int. 2013 Jan; 33 (1): 167-72. doi: 10.1007/s00296-011-2334-8. Epub 22 Jan 2012.
22. J Integr Med. 2015 Sep; 13 (5): 306-13. doi: 10.1016/S2095-4964 (15) 60195-9.
23. Sistem Pangkalan Data Cochrane Rev. 2015 28 Jan; 1: CD005614. doi: 10.1002/14651858.cd005614.pub2.