Kandungan
Kandungan
Kulit berminyak adalah perhatian ramai remaja dan orang dewasa. Oleh kerana kulit berminyak mempunyai banyak asal usul, mengetahui penyebabnya boleh menjadi cabaran, menjadikan keadaan kulit ini sangat menjengkelkan. Dan sementara perubahan gaya hidup sederhana dan produk penjagaan kulit tertentu dapat memperbaiki atau bahkan menyelesaikan beberapa sebab kulit berminyak, sebab-sebab lain mungkin lebih sukar untuk diperbaiki. Nasib baik, terdapat banyak cara untuk memperbaiki kulit berminyak, tidak kira asal usulnya.
Kulit berminyak boleh disebabkan oleh banyak faktor-ada yang berada di bawah kawalan kita, dan yang lain tidak. Walaupun kecenderungan genetik terhadap kulit berminyak boleh menjadi lebih mencabar untuk diperangi, ubat tersedia. Perubahan hormon dan faktor gaya hidup semuanya boleh mempengaruhi pengeluaran minyak. Sebagai contoh, diet yang kaya dengan gula tambahan, lemak berkualiti rendah, dan makanan yang sangat diproses boleh mengurangkan integriti kulit, yang membawa kepada lebih banyak pengeluaran minyak.
Terakhir, produk yang anda gunakan pada kulit anda dan rutin penjagaan kulit harian anda juga boleh mempengaruhi pengeluaran minyak. Sesetengah produk menghilangkan minyak semula jadi dari kulit anda, memberi isyarat kepada badan anda untuk menghasilkan lebih banyak minyak.
Menguruskan kulit berminyak adalah soalan utama untuk ahli dermatologi, yang boleh membantu mengenal pasti punca kulit berminyak anda dan membantu mengembangkan rutin penjagaan kulit yang memenuhi keperluan kulit individu anda.
Walaupun pakar dermatologi anda mungkin mencadangkan atau menetapkan rawatan over-the-counter atau preskripsi, banyak ubat semulajadi untuk kulit berminyak tersedia untuk anda terokai. Walaupun sesetengahnya, seperti topeng tanah liat dan kertas blotting, direka untuk memperbaiki kulit berminyak sebagai fungsi utamanya, banyak bahan isi rumah dapat memperbaiki kulit berminyak anda. Dan sementara sesetengahnya mungkin mengurangkan penampilan minyak pada kulit anda buat sementara waktu, yang lain bekerja lebih proaktif untuk mengurangkan pengeluaran minyak yang berterusan.
Kertas penggosok dapat mengurangkan minyak pada kulit anda dengan cepat dan mudah - namun, ia biasanya merupakan penyelesaian sementara. Jika anda berada di luar dan memerlukan cara mudah untuk menguruskan minyak pada kulit anda, blotting paper adalah salah satu penyelesaian yang paling mudah.
Apabila menepuk perlahan-lahan pada kulit, kertas disapu menyerap minyak, mengeluarkannya dari permukaan kulit. Ini mengurangkan penampilan berkilat yang banyak tidak suka dan mewujudkan penampilan yang lebih matte. Teruskan membaca untuk lebih banyak penyelesaian untuk kulit berminyak yang boleh mengurangkan pengeluaran minyak secara keseluruhan.
Madu adalah bahan isi rumah yang boleh memperbaiki kulit berminyak. Walaupun anda mungkin sudah menggunakannya untuk mempermanis teh anda dan dalam membakar dan memasak, madu mempunyai sifat unik yang memberi manfaat kepada kulit anda apabila digunakan secara topikal.
Madu mempunyai sifat antibakteria dan antiseptik semula jadi, yang boleh mengurangkan mikrob pada kulit dan mengurangkan pengeluaran minyak. Di samping itu, madu boleh membantu mengurangkan kemungkinan cacat dan jerawat kerana sifat antibakteria.
Walaupun semua bentuk madu boleh digunakan untuk membuat topeng muka, madu manuka adalah bentuk madu yang unik dengan sifat antimikrob yang lebih banyak daripada pemanis tradisional. Anda boleh membuat topeng madu dengan mencampurkan madu dan oat dalam pengisar dan menggunakannya ke wajah anda. Perlahan-lahan gosokkan campuran ke muka anda, kemudian basuh sepenuhnya.
Seperti kertas blotting, topeng tanah liat menyerap minyak berlebihan dari permukaan kulit anda. Walaupun ini mungkin bukan penyelesaian yang cepat semasa anda dalam perjalanan, termasuk menutup sebagai sebahagian daripada rutin penjagaan kulit biasa anda boleh mengurangkan pengeluaran minyak kulit anda sambil mengurangkan “kilauan minyak” pada masa yang sama.
Banyak jenama kecantikan membuat topeng tanah liat siap digunakan anda boleh sapukan terus pada kulit anda dan biarkan selama beberapa waktu sebelum hanya mencuci. Beberapa produk tanah liat boleh digabungkan dengan bahan-bahan lain, seperti cuka sari apel, untuk membuat topeng muka. Tidak kira produk tanah liat yang anda gunakan, pastikan anda mengikuti arahan pakej untuk amalan penggunaan yang selamat.
Seperti madu, lidah buaya adalah produk isi rumah lain yang boleh memberi manfaat kepada kulit dalam pelbagai cara. Walaupun anda mungkin sudah mempunyai gel yang dibeli di kedai di rumah untuk mengurangkan ketidakselesaan selaran matahari, anda juga boleh menggunakan produk ini ke wajah anda untuk menghalang kulit berminyak. Aloe vera segar juga boleh digunakan pada kulit sebagai pelembap yang mengurangkan pengeluaran minyak.
Apabila menggunakan apa-apa bentuk lidah buaya, penting untuk menguji kulit kecil terlebih dahulu sebelum menggunakannya di kawasan yang lebih besar. Sesetengah orang alah kepada aloe—ujian patch boleh membantu anda mengelakkan ketidakselesaan yang lebih meluas sekiranya anda mempunyai kepekaan.
Walaupun anda mungkin terbiasa makan oatmeal anda daripada menggunakannya pada kulit anda, topeng oatmeal buatan sendiri adalah penyelesaian lain untuk kulit berminyak. Oatmeal mempunyai sifat anti-radang semula jadi, jadi ia juga boleh mengurangkan kemerahan dan penampilan jerawat dan kecacatan apabila digunakan pada kulit. Selain itu, oatmeal yang digunakan secara topikal boleh menyerap minyak, mengurangkan jumlah yang terletak di permukaan kulit anda.
Anda boleh menggabungkan madu dan oatmeal untuk membuat topeng sederhana atau campurkan 2 sudu besar oatmeal dengan 1 sudu teh baking soda dan air yang cukup untuk membuat pes. Sapukan pada kulit anda selama kira-kira 10 minit dan bilas dengan teliti untuk topeng pengurangan minyak.
Menggunakan minyak pada wajah anda mungkin kelihatan tidak intuitif apabila anda mempunyai kulit berminyak. Walau bagaimanapun, minyak jojoba adalah bahan yang boleh memberi manfaat kepada kulit berminyak atau rawan jerawat.
Apabila digunakan secara topikal, minyak jojoba dapat mengimbangi pengeluaran minyak semula jadi anda, mengurangkan jumlah minyak yang dihasilkan oleh kulit anda. Minyak Jojoba juga dianggap bukan komedogenik, yang bermaksud ia tidak akan menyumbat pura anda—faedah lain jika anda mengalami jerawat. Menggunakan minyak jojoba secara langsung di wajah anda juga boleh melembapkan kulit sambil mengurangkan pengeluaran minyak. Untuk meningkatkan daya melawan minyak, pertimbangkan untuk menambah minyak jojoba ke topeng tanah liat kegemaran anda.
Gabungan putih telur dan jus lemon adalah satu lagi topeng buatan sendiri yang digunakan untuk mengurangkan pengeluaran minyak. Apabila digunakan pada muka, putih telur boleh menutup liang-liang dan mengurangkan rembesan sebum (minyak). Ini boleh menyebabkan wajah yang kurang berminyak dan boleh mengurangkan kemungkinan jerawat dan cacat.
Jus lemon dalam topeng ini berfungsi sebagai agen pemutihan ringan, membantu meratakan kulit anda. Jus lemon yang tidak dicairkan tidak boleh digunakan secara langsung pada kulit anda, kerana ia boleh menyebabkan reaksi dan sensasi terbakar. Sebaliknya, cairkan jus lemon sebelum menambahkannya ke putih telur anda semasa membuat topeng anda. Selepas topeng telah dihidupkan selama kira-kira 10 minit, basuh dengan air suam.
Pasti, badam membuat makanan ringan yang lazat dan berkhasiat—tetapi ia juga dapat memperbaiki kulit berminyak. Badam adalah sumber lemak tak tepu yang sihat. Apabila dihancurkan dalam pemproses makanan dan digunakan pada kulit anda, ia juga boleh mengimbangi pengeluaran minyak kulit. vitamin E dalam badam juga memberikan faedahnya sendiri, seperti mencerahkan kulit dan memperbaiki kerosakan kulit yang disebabkan oleh pendedahan UV.
Gunakan bahagian yang sama madu dan badam yang dihancurkan, kemudian sapukan scrub pengelupasan ini ke wajah anda. Urut perlahan-lahan ke dalam kulit, kemudian bilas.
Salah satu cara yang paling jelas untuk memperbaiki kulit berminyak adalah dengan mencuci muka anda untuk menghilangkan minyak yang berlebihan. Walaupun kedengarannya mudah, terdapat beberapa perkara yang perlu diingat untuk memastikan anda membantu - dan tidak menyakitkan - keadaan kulit anda.
Pertama, kenal pasti jenis kulit anda untuk menentukan jenis pembersih yang betul untuk kulit anda. Mereka yang mempunyai kulit berminyak mungkin mendapat manfaat paling banyak daripada pembersih bebas minyak, seperti pembersih berbuih atau gel. Banyak bahan lain juga boleh memberi manfaat kepada kulit berminyak. Lihat artikel ini untuk pandangan pakar dermatologi mengenai bahan-bahan yang harus dicari ketika memilih pembersih.
Akhir sekali, periksa dengan pakar dermatologi anda tentang berapa kerap anda perlu mencuci muka anda. Mencuci dengan pembersih terlalu kerap—atau tidak cukup kerap—boleh mempengaruhi pengeluaran sebum. Dalam kebanyakan kes, anda tidak boleh mencuci muka anda lebih daripada dua kali sehari, dan ada yang mungkin mendapat manfaat daripada mengehadkan pembersihan kepada sekali sehari.
Menguruskan kulit berminyak boleh memerlukan beberapa percubaan dan kesilapan. Apa yang berfungsi untuk rakan anda mungkin tidak berfungsi untuk anda - dan sebaliknya. Walau bagaimanapun, dengan petua, helah, dan nasihat ini, anda akan berada dalam perjalanan ke kulit yang cantik dan sihat.
Walaupun anda mungkin teruja untuk mencuba idea penjagaan kulit baru ini untuk kulit berminyak, jangan melaksanakannya sekaligus. Biarkan beberapa hari antara mencuba produk baru atau topeng buatan sendiri untuk mengelakkan kulit sensitif di wajah anda. Melampaui dengan terlalu banyak rawatan baru boleh menyebabkan lebih banyak masalah kulit.
Bersama dengan mencuba rawatan baru untuk kulit berminyak, pastikan anda tetap terhidrat dengan baik. Dehidrasi boleh membuat kulit berminyak lebih teruk, jadi minum banyak air sepanjang hari dan sasarkan sekurang-kurangnya 80 ons jumlah cecair setiap hari. Menyimpan botol yang boleh diguna semula di tangan adalah cara terbaik untuk terus memenuhi keperluan cecair anda.
Selain itu, cari produk penjagaan kulit dan solek bebas minyak untuk memperbaiki kulit berminyak. Dan jangan lupa melembapkan kulit anda. Walaupun nampaknya pelembap dapat menjadikan kulit lebih berminyak, pelembap sangat penting untuk mengawal kelembapan kulit, meningkatkan minyak, dan mencapai kulit yang sihat.
Rujukan:
PENAFIAN:Hab Kesejahteraan ini tidak berhasrat untuk memberikan diagnosis...
Hab Kesejahteraan ini tidak berhasrat untuk memberikan diagnosis, rawatan atau nasihat perubatan. Baca Lagi. Kandungan yang disediakan di Hab Kesejahteraan ini adalah untuk tujuan maklumat sahaja. Sila berunding dengan doktor atau ahli profesional penjagaan kesihatan lain mengenai sebarang diagnosis berkaitan perubatan atau kesihatan atau pilihan rawatan. Maklumat di Hab Kesejahteraan ini tidak boleh dianggap sebagai pengganti nasihat daripada ahli profesional penjagaan kesihatan. Tuntutan yang dibuat tentang produk tertentu di seluruh Hab Kesejahteraan ini tidak diluluskan untuk mendiagnosis, merawat, menyembuhkan atau mencegah penyakit.
