8 Bahan Penjagaan Kulit Anti Pencemaran yang Anda Perlukan dalam Rutin Anda

8,254 Pandangan

Dr. Carlie Biggins, ND Disiarkan pada 03/04/2023

Dengan pencemaran meningkat di seluruh dunia, jumlah orang yang berurusan dengan penuaan kulit pramatang pasti akan meningkat juga. Memandangkan penyelidik telah menemui hubungan antara udara toksik dan penuaan kulit pramatang, kini adalah masa untuk bersikap proaktif dalam melindungi kulit anda. Debu bandar, asap ekzos, bahan kimia mudah menguap dalaman, asap rokok, gas atmosfera, dan pelepasan logam berat, serta sinar inframerah dan cahaya biru, adalah penyebab utama yang mencipta pencemaran udara yang akhirnya akan memberi kesan negatif terhadap kesihatan anda, termasuk kulit anda.

Apabila terdedah kepada bahan pencemar, permukaan kulit akan menghasilkan radikal bebas. Akhirnya, tahap radikal bebas menjadi terlalu banyak untuk mekanisme pertahanan semula jadi kulit anda, dan sel-sel kulit bergerak ke dalam keadaan tekanan oksidatif. Sekarang kulit menjadi lebih sensitif terhadap hiperpigmentasi, kulit kusam, dan tanda-tanda penuaan pramatang.

Jangan risau! Ada berita baik jika anda membaca antara asap. Banyak bahan yang terdapat dalam produk penjagaan kulit boleh melindungi kulit anda daripada pencemaran.

Bahan Penjagaan Kulit Anti Pencemaran Terbaik

Adakah anda memerlukan produk penjagaan kulit anti-pencemaran? Kemungkinan anda sudah mempunyai bahan-bahan ini di kabinet penjagaan kulit anda.

1. Malakit

Dari segi sejarah terdapat dalam bekalan besar di Pergunungan Ural di Rusia, hari ini sebahagian besar malachite berasal dari Afrika. Ia boleh didapati di pelbagai negara di seluruh dunia, termasuk Mexico, Australia, Congo, Zambia, dan Namibia. Ia telah digunakan sebagai pigmen dalam pewarna hijau dan batu hiasan selama ribuan tahun.

Magnet pencemaran kaya tembaga dan pembersih logam berat, malachite mungkin membantu dalam membersihkan dan membersihkan kulit. Ia berfungsi sebagai antioksidan, yang boleh melindungi kulit daripada tekanan alam sekitar seperti pencemaran.

Dikenali di Mesir kuno sebagai batu penjaga, batu semiharga biru-hijau malachite kaya dengan tembaga, yang boleh memberi manfaat kepada kesihatan kulit sebagai antioksidan yang melindungi daripada asap dan ozon. Berusaha untuk menyahtoksin kulit, malachite mungkin berkesan untuk mengurangkan saiz liang sambil berpotensi membersihkan dan menyegarkan kulit.

2. Arang diaktifkan

Arang yang telah dirawat dengan oksigen pada suhu yang sangat tinggi untuk menjadikannya lebih berliang disebut arang aktif. Digunakan sejak zaman purba, arang aktif adalah serbuk hitam, tanpa rasa dan tidak berbau yang kebanyakannya digunakan untuk merawat overdosis dadah dan keracunan hari ini kerana sifat penyerapnya.

Dijual dalam bentuk serbuk dan suplemen, keliangan arang aktif dapat membantu menarik bahan pencemar dan toksin keluar dari kulit. Ia boleh bertindak sebagai kulit kimia semulajadi sambil kurang keras pada kulit. Apabila ditambah kepada rutin penjagaan kulit anda, arang aktif boleh membantu menyerap kotoran, minyak, dan bahan pencemar lain dari muka. Akibatnya, kulit anda mungkin kelihatan diperbaharui dan kelihatan lebih jelas. Ini akan mengakibatkan tekstur kulit dan penampilan kulit yang lebih baik. Bintik-bintik gelap juga boleh kelihatan kurang kelihatan.

Biarkan arang aktif selama 10 hingga 30 minit dan basuh dengan air suam. Sekiranya arang sisa tersisa di wajah anda, campurkan baking soda dan air suam untuk membilasnya. Walau bagaimanapun, pastikan anda tidak menggunakan arang aktif secara berlebihan di wajah anda, simpan sekali atau dua kali seminggu. Penggunaan yang lebih kerap boleh mengeringkan kulit anda.

3. Vitamin

Banyak vitamin boleh membantu kulit. Khususnya, vitamin A, C, dan E terkenal dengan aktiviti antioksidan mereka, yang boleh menggalakkan umur panjang kerana potensi sifat anti-penuaan untuk kulit.

Vitamin A

Antioksidan melawan radikal bebas yang disebabkan oleh pencemaran. Vitamin A berasal dari dua sumber, retinoid, termasuk retinol, dari sumber haiwan, dan karotenoid, termasuk beta-karoten, dari sumber tumbuhan. Retinol boleh didapati sebagai bahan utama dalam banyak produk penjagaan kulit. Dikenali kerana berpotensi mengurangkan garis halus dan kedutan, retinol boleh membantu membalikkan beberapa kesan merosakkan pencemaran dan pengeluaran radikal bebas.

Vitamin C

Dos vitamin C yang bagus boleh menjadi salah satu garis pertahanan terbaik daripada kerosakan yang disebabkan oleh radikal bebas yang boleh menyebabkan pencemaran. Paling terkenal kerana membantu mencerahkan dan mungkin memperbaiki hiperpigmentasi, vitamin C biasanya boleh didapati antara kepekatan 10 dan 20 peratus dalam produk penjagaan kulit. Kepekatan melebihi 20 peratus lebih cenderung menyebabkan kerengsaan kulit kecil. Vitamin C juga boleh memberi kesan penghidratan pada kulit dengan mengurangkan kehilangan air transepidermal (TEWL). TEWL yang menurun boleh membantu kulit mengekalkan kelembapan dengan lebih berkesan.

Mencapai kulit yang lebih cerah dengan penggunaan vitamin C adalah cara yang berpotensi untuk melaksanakan penjagaan kulit anti-pencemaran ke dalam rutin anda. Dengan melicinkan permukaan kulit dan memudar hiperpigmentasi, vitamin C dapat membantu mencerahkan pencemaran kulit kusam yang dikaitkan dengan.

Vitamin E

Vitamin larut lemak ini adalah agen anti-radang yang kuat yang boleh membantu mencegah kerosakan selepas pendedahan UV pada kulit. Vitamin E boleh mengurangkan pelbagai tanda-tanda keradangan kulit yang disebabkan oleh UV termasuk kemerahan, edema, bengkak, dan ketebalan.

Juga dikenali dengan kesan fotoprotektifnya, vitamin E mempunyai tindakan antioksidan yang kuat yang dapat menghalang keradangan daripada berlaku, bukan hanya merawatnya selepas ia sudah ada. Vitamin E mempunyai potensi besar untuk mengurangkan kerengsaan dan keradangan kulit yang disebabkan oleh pencemaran.

4. Herba Cina

Berikut adalah beberapa herba Cina yang boleh memberi manfaat kepada kulit anda.

Ginseng

Ramuan perubatan tradisional Cina (TCM) yang popular ini mungkin mempunyai manfaat yang besar kepada kulit dan telah menemui jalan masuk ke dalam banyak produk penjagaan kulit pada zaman moden. Selain menggalakkan pengeluaran kolagen, ginseng juga boleh mencegah kerosakan UV sambil meremajakan kulit. Ini menjadikannya anti-pencemaran yang menarik dan, oleh itu, herba Cina anti-penuaan.

Minum teh dan menggunakan ginseng secara topikal adalah kedua-dua cara yang berpotensi untuk menuai manfaat penjagaan kulit ginseng.

Teh Hijau

Kaya dengan bioflavonoid dan katekin, teh hijau boleh membantu meningkatkan keanjalan kulit dan memperbaiki warna kulit yang tidak sekata. Komponen aktif dalam teh hijau bertindak sebagai antioksidan yang kuat dan boleh melindungi kulit anda daripada merosakkan radikal bebas yang dihasilkan oleh pencemaran.

Akar Licorice

Dihargai kerana keupayaannya untuk menenangkan kecacatan kulit dan mengurangkan keradangan pada kulit, akar licorice adalah herba TCM lain yang boleh meningkatkan rejimen penjagaan kulit anti-pencemaran anda.

Wolfberry Cina (Beri Goji)

Sumber semula jadi zink oksida, bahan biasa yang digunakan dalam produk pelindung matahari tidak toksik untuk perlindungan SPF, wolfberry Cina secara semula jadi menghalang sinaran UVA dan UVB yang berbahaya dari matahari. Juga difikirkan untuk meningkatkan pengeluaran kolagen dan elastin pada kulit, beri goji menawarkan lebih daripada manfaat kulit anti-pencemaran.

4. Gingko biloba

Tinggi antioksidan, gingko boleh membantu mengurangkan penuaan kulit pramatang akibat kerosakan radikal bebas yang disebabkan oleh pencemaran.

Menambah suplemen herba TCM ke rutin penjagaan kulit anda boleh membantu anda memperoleh manfaat kesan anti-pencemaran mereka pada kulit anda.

5. Lutein

Antioksidan yang mengagumkan, lutein boleh melindungi kulit daripada cahaya biru dan sumber tenaga tinggi lain yang membawa kepada kerosakan oksidatif pada kulit. Walau bagaimanapun, kerana badan tidak menghasilkan lutein, ia mesti dimakan melalui makanan tambahan atau makanan.

Matahari adalah sumber cahaya biru terbesar, yang juga dipancarkan oleh monitor komputer, telefon pintar, komputer riba, tablet, mentol pendarfluor, dan skrin LED seperti yang terdapat di televisyen moden. Penyelidik mendapati bahawa cahaya biru dari peranti elektronik boleh menyebabkan perubahan dalam sel kulit anda, termasuk pengecutan sel dan kematian. Lebih mengejutkan lagi ialah perubahan ini dapat dilihat dalam masa pendedahan yang sedikit sebanyak 60 minit.

Menggabungkan lutein ke dalam rutin penjagaan kulit anti-pencemaran anda boleh membantu mengurangkan kesan negatif pendedahan cahaya biru.

6. Zeolit

Zeolit adalah salah satu daripada beberapa mineral bercas negatif alam yang mengandungi sebahagian besar sebatian silikon dan aluminium. Caj negatif ini boleh membantu ia mengikat dan mengeluarkan toksin dari kulit anda. Zeolit adalah mineral kuat yang boleh mengeluarkan dan menghilangkan kekotoran sambil berpotensi melindungi kulit anda daripada radikal bebas.

Pengelupasan berkesan, zeolit, dapat membantu menghilangkan sel-sel kulit mati dari permukaan, mendedahkan lapisan kulit yang sihat dan baru bebas daripada kesan pencemaran yang merosakkan.

7. Tanah liat Kaolin

Diiktiraf kerana keupayaannya menyerap minyak yang berlebihan, aka sebum, sementara juga mengeluarkan kekotoran dan toksin, tanah liat kaolin boleh mempunyai banyak sifat anti-pencemaran. Dianggap sebagai tanah liat yang paling ringan dan lembut yang digunakan dalam penjagaan kulit, kaolin tidak boleh menyebabkan kemerahan atau kerengsaan. Selalunya digunakan sebagai topeng, kaolin juga mempunyai sifat antibakteria, menjadikannya pilihan yang baik bagi mereka yang menderita jerawat selain mencegah atau menangani kerosakan kulit yang disebabkan oleh bahan pencemar.

Tanah liat Kaolin juga boleh digunakan sebagai deodoran bukan toksik dan hipoalergenik kerana keupayaannya membantu menyerap peluh dan meneutralkan bau.

8. Pengelupasan Kimia

Menggunakan pengelupasan kimia meningkatkan rutin pembersihan anda dengan membantu meningkatkan perolehan sel dan memastikan semua radikal bebas yang merosakkan disapu dari kulit anda. Pengelupasan kimia memerlukan asid yang meningkatkan kitaran perolehan sel untuk menyingkirkan sel-sel kulit mati. Faedah lain pengelupasan kimia termasuk liang yang tidak tersumbat dan diminimumkan, kulit yang lebih cerah, dan tekstur kulit yang halus dan licin. Hiperpigmentasi atau bintik-bintik gelap juga mungkin terang, yang membantu meratakan warna kulit.

Gambar Besar

Tidak kira bagaimana anda memilih untuk melindungi kulit anda daripada kesan merosakkan pencemaran, meminimumkan pendedahan anda kepada cahaya UV dengan memakai perlindungan SPF dan menghapuskan punca yang boleh anda kawal, seperti jarak dengan asap rokok, boleh membantu membuat perbezaan.

Dengan peningkatan pencemaran dan pendedahan cahaya biru sebagai kenyataan, anda mempunyai banyak pilihan anti-penuaan untuk membantu anda dan kulit anda mencapai kesihatan dan umur panjang yang baik.

Rujukan: