Bolehkah Vitamin Membantu Mencegah Pembasahan Katil?

Pada usia lima tahun, kira-kira 15 peratus kanak-kanak mengalami kemalangan membasahi katil rutin semasa mereka tidur. Apabila mereka berkembang, ramai yang mendapat kawalan pada waktu malam. Walau bagaimanapun, sehingga lima peratus akan mempunyai episod pada usia 10 tahun, dan sehingga dua peratus kanak-kanak berusia 15 tahun masih terjejas oleh kemalangan. Doktor merujuk kepada peristiwa ini sebagai “enuresis nokturnal”, yang secara harfiah diterjemahkan sebagai “kencing malam”.

Kanak-kanak yang mengalami kemalangan membasahi katil pada waktu malam sering merasa malu dan malu akibatnya. Sebilangan besar kanak-kanak ini takut menghabiskan malam di rumah rakan kerana bimbang bahawa “rahsia gelap” mereka mungkin terdedah kepada rakan sebaya mereka.

Pembasahan katil boleh menjejaskan keyakinan pada kanak-kanak, tetapi kajian Februari 2018 dalam Jurnal Urologi Pediatrik mungkin memberikan harapan kepada mereka yang mengejar pilihan bukan ubat. Dalam kajian ini, 180 kanak-kanak dibahagikan kepada empat kumpulan:

Kumpulan A diberi vitamin D 1,000 IU/hari

Kumpulan B diberi minyak ikan omega 3 1,000 mg/hari

Kumpulan C diberi vitamin D 1,000 IU/hari dan minyak ikan 1,000 mg/hari

Kumpulan D diberi pil plasebo (gula)

Berikut adalah hasilnya:

Kumpulan A - 44 peratus kanak-kanak telah sembuh

Kumpulan B - 28 peratus pelajar telah sembuh

Kumpulan C - 45 peratus kanak-kanak telah sembuh

Kumpulan D - Tiada peningkatan yang ketara telah dicatat

Berdasarkan hasil ini, penulis menyimpulkan bahawa suplemen dengan vitamin D dan minyak ikan omega-3 dapat membantu mencegah episod pembasahan tidur malam di kalangan kanak-kanak berumur tujuh hingga 15 tahun.

Pendekatan Tradisional

Ibu bapa dan anak-anak sering diberi nasihat berikut oleh doktor  untuk mengekang pembasahan katil:

Penggera katil - penggera mempunyai sensor yang mengesan kelembapan, yang membangunkan anak ketika mereka mula mengalami kemalangan.

Pendidikan dan jaminan - perubahan diet, mengelakkan minuman berkafein dan juga mengelakkan cecair sebelum tidur.  Pastikan kanak-kanak membuang air kecil sebelum tidur.

Pengukuhan positif - menggalakkan kanak-kanak selepas malam kering.

Ubat yang biasa digunakan termasuk:

Desmopressin - Diambil pada waktu malam dengan sedikit air, ubat ini boleh digunakan untuk kanak-kanak berumur 6 tahun ke atas.  Reaksi biasa yang disenaraikan oleh Pangkalan Data Dadah Epocrates termasuk sakit kepala, mual, sakit perut, tekanan darah tinggi dan jarang kejang, serangan pernafasan dan tindak balas alahan anafilaksis.

Imipramine - Ubat ini juga boleh digunakan untuk mereka yang berumur 6 tahun ke atas.  Epocrates menyenaraikan “amaran kotak hitam” untuk ubat ini, dengan menyatakan bahawa ia boleh meningkatkan risiko bunuh diri pada kanak-kanak, remaja, dan orang dewasa muda dengan kemurungan utama. Reaksi biasa tambahan yang disenaraikan termasuk mengantuk, pening, dan penglihatan kabur untuk menamakan beberapa.

Oleh kerana kemungkinan kesan sampingan ubat-ubatan, alternatif yang lebih semula jadi dikehendaki sebagai baris pertama oleh kebanyakan orang.

Vitamin yang boleh membantu

Vitamin D - 1,000 IU minimum tetapi kanak-kanak sering mengambil sehingga 2,000 IU setiap hari di bawah bimbingan doktor mereka.

Omega 3 - 1,000 mg setiap hari, boleh diambil sebagai kapsul, bergetah atau cecair.

Rujukan:

1. Jurnal  Urologi Pediatrik. 2018 5 Februari pii: S1477-5131 (18) 30034-2. doi:10.1016/j.jpurol.2018.01.007. [Epub sebelum cetakan]