Kandungan
Kandungan
Meletakkan minyak kastor di butang perut telah menjadi trend media sosial yang popular, tetapi minyak kastor itu sendiri telah digunakan selama berabad-abad.
Minyak kastor adalah minyak sayuran tebal dan pucat yang ditekan dari biji Ricinus communis. Walaupun kacang kastor mengandungi toksin ricin yang kuat, minyak kastor yang dihasilkan dengan betul tidak mengandungi ricin yang bermakna secara klinikal. Ricin larut air dan bukannya larut minyak dan dipisahkan dari minyak semasa pemprosesan.1-3
Minyak kastor adalah luar biasa secara kimia kerana kira-kira 85% hingga 95% asid lemaknya adalah asid ricinoleik. Apabila minyak kastor ditelan, asid ricinoleik menyumbang kepada kesan pencahar perangsang. Secara topikal, minyak terutamanya bertindak sebagai emolien oklusif yang membantu melembutkan kulit dan mengurangkan kehilangan kelembapan. Banyak kegunaan tambahan berasal dari perubatan tradisional, tetapi penggunaan tradisional tidak boleh dikelirukan dengan bukti klinikal.1
Minyak pusar sering dikaitkan dengan konsep Ayurveda pusar sebagai pusat tenaga penting. Media sosial telah membungkus semula amalan itu sebagai “menarik pusar,” dengan tuntutan mulai dari kurang kembung dan tidur yang lebih baik hingga keseimbangan hormon, kesuburan, dan penurunan berat badan. Tuntutan ini jauh melampaui bukti yang ada.
Kepercayaan utama adalah bahawa pusar menyediakan laluan khas untuk minyak mencapai aliran darah dan organ dalaman. Penyokong dalam talian mendakwa bahawa beberapa tetes dapat mengurangkan kembung, meningkatkan pencernaan dan tidur, mengimbangi hormon, atau menyokong kesuburan. Tiada kajian klinikal menunjukkan kesan ini.
Penjelasan yang dicadangkan biasanya berpusat pada apa yang disebut kelenjar Pechoti. Oleh kerana banyak tuntutan minyak laut bergantung pada struktur ini, penting untuk mengemukakan soalan asas: Adakah ia benar-benar wujud?
Penerangan dalam talian menggambarkan kelenjar Pechoti sebagai struktur di belakang butang perut yang disambungkan ke beribu-ribu saluran darah, kononnya membolehkan minyak memasuki peredaran dan bergerak ke seluruh badan. Tuntutan ini kadang-kadang dikaitkan dengan tali pusat, yang mengangkut darah antara janin dan plasenta sebelum kelahiran.
Anatomi moden tidak mengenali kelenjar Pechoti. Tiada buku teks anatomi, pangkalan data perubatan, atau literatur yang dikaji oleh rakan sebaya yang menerangkan kelenjar Pechoti.
Selepas kelahiran, urat umbi ditutup dan menjadi ligamentum teres hati. Bahagian arteri umbi menjadi ligamen umbi medial. Sisa-sisa berserat ini penting secara anatomi, tetapi ia bukan kelenjar atau saluran terbuka yang menyerap bahan yang diletakkan di pusar. Pada orang dewasa, butang perut adalah parut yang terbentuk di mana tali pusat dilekatkan.4
Itu tidak bermakna tiada apa yang boleh berlaku apabila minyak dipijat di atas perut. Minyak boleh mengkondisikan kulit, sementara kehangatan, sentuhan, dan urut mungkin terasa santai. Kesan biasa tersebut tidak mewujudkan laluan navel-ke-organ yang unik.
Minyak kastor berfungsi secara berbeza bergantung pada bagaimana ia digunakan. Apabila ditelan, enzim dalam usus kecil melepaskan asid ricinoleik. Asid Ricinoleik mengaktifkan reseptor dalam otot licin usus yang meningkatkan motilitas untuk menghasilkan kesan pencahar. Tindakan yang dimediasi reseptor yang sama dapat merangsang kontraksi rahim, itulah sebabnya minyak kastor oral tidak boleh digunakan semasa kehamilan kecuali secara khusus diarahkan oleh doktor obstetrik.5,6
Penggunaan topikal adalah berbeza. Minyak kastor dapat melembutkan lapisan luar kulit dan mengurangkan kehilangan kelembapan, tetapi tidak ada bukti bahawa meletakkannya di pusar memberikan dos yang bermakna secara klinikal ke usus, rahim, ovari, hati, atau organ dalaman lain. Oleh itu, kesan pencahar oral tidak dapat diandaikan berlaku dengan penggunaan topikal.
Sebelum lahir, tali pusat mengandungi saluran yang menghubungkan janin dengan plasenta. Selepas tali dipotong, kapal-kapal ini ditutup dan menjadi sisa-sisa berserabut. Mereka kekal sebagai mercu tanda anatomi yang berguna, tetapi mereka tidak berfungsi sebagai laluan pengangkutan pada masa dewasa.
Pusar ditutup oleh kulit dan tisu parut. Bentuknya boleh memerangkap minyak, peluh, serpihan, dan mikroorganisma, tetapi ia tidak mempunyai sistem penyerapan khas. Bahan yang mampu menyeberangi kulit akan ditadbir oleh prinsip umum penembusan kulit yang sama ada digunakan berhampiran pusar atau di tempat lain.
Tiada bukti yang boleh dipercayai menunjukkan bahawa minyak pusar membakar lemak perut, menghasilkan penurunan berat badan, menyahtoksin badan, mengimbangi hormon, meningkatkan kesuburan, atau merawat endometriosis atau sista ovari. Tuntutan ini juga tidak mempunyai mekanisme penghantaran yang masuk akal. Kesakitan pelvis yang berterusan, gejala haid yang teruk, atau masalah ovari yang disyaki layak mendapat penilaian perubatan yang sesuai dan bukannya rawatan diri dengan minyak topikal.
Faedah dalam kelegaan pencernaan lebih bernuansa. Ulasan sistematik menunjukkan bahawa urut perut dapat meningkatkan kekerapan najis dan mengurangkan beberapa gejala ketidakteraturan usus . Walau bagaimanapun, kajian ini menilai urutan - bukan penyerapan minyak kastor melalui pusar. Jika seseorang berasa lebih baik selepas mengurut minyak kastor di bahagian perut, urutan, kehangatan, tindak balas relaksasi, atau variasi semula jadi dalam gejala mungkin lebih mungkin penjelasan daripada kesan khas pusar.7,8
Kes terkuat untuk minyak kastor topikal adalah sebagai minyak penghawa kulit. Kelikatan dan komposisi asid lemak dapat membantu melembutkan kulit dan mengurangkan kehilangan kelembapan. Di luar itu, bukti manusia adalah awal. Kajian kecil yang tidak terkawal mengenai krim minyak kastor untuk hiperpigmentasi bawah mata melaporkan peningkatan, tetapi tanpa kumpulan plasebo ia tidak dapat membuktikan bahawa minyak kastor menyebabkan perubahan tersebut.9
Satu kajian kecil menilai pek minyak kastor pada orang dewasa yang lebih tua dengan ketidakteraturan usus. Pek tidak meningkatkan jumlah atau jumlah najis, walaupun beberapa gejala, termasuk ketegangan, bertambah baik semasa digunakan. Penemuan ini menarik tetapi tidak membuktikan bahawa minyak kastor menembusi kolon, dan ia tidak dapat diekstrapolasi kepada beberapa tetes yang diletakkan di butang perut. Begitu juga, kajian menggunakan minyak kastor yang ditelan secara lisan untuk membantu penyediaan usus tidak memberikan bukti untuk pek topikal atau minyak pusar.10,11
Jika anda ingin mencuba minyak kastor sebagai minyak kulit topikal, terlebih dahulu sapukan sedikit pada lengan bawah dan perhatikan kemerahan, gatal-gatal, bengkak, atau ruam selama 24 jam berikutnya. Gunakan hanya beberapa tetes pada kulit yang bersih dan utuh. Berhenti jika kerengsaan berkembang. Kerana minyak kastor tebal dan mengotorkan kain, melindungi pakaian dan tempat tidur. Tidak ada keperluan berasaskan bukti untuk meninggalkannya di pusar semalaman atau menggabungkannya dengan haba.
Jangan letakkan minyak di pusar yang jengkel, dijangkiti, baru-baru ini ditusuk, atau tidak sembuh sepenuhnya. Orang yang mempunyai alahan yang diketahui atau dermatitis kontak sebelumnya dari minyak kastor harus mengelakkannya. Sesiapa yang mengalami sakit perut yang tidak dapat dijelaskan atau teruk, muntah, demam, pendarahan gastrointestinal, penyumbatan usus yang disyaki, atau perubahan berterusan dalam tabiat usus harus mendapatkan rawatan perubatan dan bukannya menggunakan minyak pusar, urut perut, atau pek minyak kastor. Individu hamil harus mengelakkan minyak kastor oral dan bertanya kepada doktor obstetrik mereka sebelum menggunakannya di bahagian perut. Aplikasi topikal tidak diketahui menghasilkan semula kesan oral, tetapi data keselamatan langsung adalah terhad.
Kaedah Permohonan | Apa yang sebenarnya dicapai | Penggunaan Biasa | Risiko Utama |
|---|---|---|---|
Aplikasi pusar | Kulit tempatan di dan sekitar pusar sahaja. | Beberapa tetes diurut ke pusar, dibiarkan semalaman. | Rendah, tetapi risiko jangkitan jika kulit patah. |
Pek minyak kastor | Kulit melintasi dinding perut penuh. | Kain direndam dalam minyak, digunakan selama satu jam, beberapa kali seminggu. | Kerengsaan kulit dengan penggunaan yang berpanjangan. |
Minyak kastor oral | Usus kecil, kemudian kolon. | 15 hingga 60 mL seperti yang diarahkan oleh profesional penjagaan kesihatan. | Kekejangan, kehilangan elektrolit; dikontraindikasikan semasa kehamilan. |
Sekiranya matlamatnya adalah kelegaan pencernaan tulen, laluan oral, yang diiktiraf oleh Pentadbiran Makanan dan Dadah A.S. (FDA), mempunyai lebih banyak bukti di belakangnya daripada aplikasi pusar sahaja.
Interaksi ubat yang bermakna terutamanya menjadi perhatian apabila minyak kastor ditelan. Sebagai pencahar perangsang, ia boleh menyebabkan kekejangan, cirit-birit, dehidrasi, dan gangguan elektrolit. Transit usus yang cepat juga boleh mengganggu masa atau penyerapan ubat oral. Ia tidak boleh digabungkan secara santai dengan pencahar perangsang lain dan tidak boleh digunakan apabila disyaki penyumbatan usus, sakit perut akut yang tidak dapat dijelaskan, apendisitis, atau penyakit radang usus yang ketara.
Orang yang mengambil ubat preskripsi atau mempunyai keadaan gastrointestinal, buah pinggang, atau jantung kronik harus bertanya kepada profesional penjagaan kesihatan sebelum penggunaan oral. Dengan penggunaan topikal, kebimbangan utama adalah kerengsaan kulit, dermatitis kontak alergi, dan aplikasi pada kulit yang rosak.
Bila hendak berjumpa doktor dan bukannya mendapatkan minyak kastor: jika ketidakteraturan usus telah berlangsung lebih dari dua minggu, jika disertai dengan penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan, darah di dalam najis, atau sakit perut yang teruk, atau jika anda hamil dan mengalami gejala pencernaan. Kembung dan kekejangan haid yang cukup teruk untuk mengganggu kehidupan seharian juga memerlukan penilaian perubatan dan bukannya penyelesaian trend kesihatan, kerana ia boleh mempunyai sebab yang mendasari, dari endometriosis hingga disfungsi tiroid, yang tidak dapat ditangani oleh minyak topikal.
Bagi kebanyakan orang dewasa yang sihat dengan kulit utuh, penggunaan setiap malam biasanya dianggap berisiko rendah. Sentuhan harian yang berpanjangan kadang-kadang boleh menyebabkan kerengsaan kulit ringan pada individu sensitif, jadi perhatikan kemerahan atau gatal-gatal dan berehat jika berlaku.
Tidak. Sebarang penampilan yang lebih rata yang dilaporkan di media sosial jauh lebih cenderung dijelaskan oleh turun naik kembung normal, perubahan pengekalan air, atau kesan jangka pendek dari urut itu sendiri, bukan kehilangan lemak dari minyak yang digunakan pada kulit.
Tiada bukti klinikal untuk penggunaan khusus ini. Kesan anti-radang topikal umum asid ricinoleik adalah nyata, tetapi tidak ada percubaan yang menguji aplikasi pusar untuk melegakan kekejangan haid secara khusus.
Pek minyak kastor meliputi seluruh perut dengan kain yang direndam minyak, yang merupakan kaedah yang sebenarnya dikaji dalam penyelidikan ketidakteraturan usus. Menarik pusar hanya menggunakan minyak pada butang perut itu sendiri, yang belum dikaji secara berasingan.
Ya. Tiada apa-apa mengenai amalan atau kulit di pusar berbeza mengikut jantina. Sebarang faedah atau risiko dikenakan sama.
Minyak kastor hitam Jamaica dipanggang sebelum menekan, memberikannya warna yang lebih gelap dan aroma yang sedikit berbeza, tetapi kandungan asid ricinoleik dan kesan topikalnya setanding dengan minyak kastor yang ditekan sejuk standard.
Oleh kerana tidak ada mekanisme sistemik yang terbukti, hasil yang dilaporkan oleh pengguna tidak konsisten dan sebahagian besarnya anekdot. Melembutkan kulit di sekitar pusar, jika berlaku, biasanya dapat dilihat dalam masa satu hingga dua minggu penggunaan yang konsisten.
Ia jarang berlaku pada orang yang mempunyai kulit utuh, tetapi pusar boleh memerangkap kelembapan dan bakteria, jadi jika anda mengalami luka, menindik, atau kerengsaan di sana, menggunakan minyak menimbulkan risiko. Kulit yang bersih dan kering mengurangkan risiko ini.
Tidak ada bukti bahawa penggunaan pusar menghasilkan kesan pencahar. Urut perut yang lembut boleh membantu ketidakteraturan usus pada sesetengah orang, tetapi minyak kastor oral berfungsi dengan mekanisme yang berbeza selepas pencernaan.
Tuntutan itu menggabungkan konsep tradisional mengenai pusar dengan bahasa anatomi yang terdengar moden. Pengulangan dalam talian boleh menjadikan idea itu kelihatan mantap secara perubatan, walaupun tidak ada struktur anatomi yang diiktiraf sepadan dengan keterangannya.
Minyak pati pekat meningkatkan risiko kerengsaan dan dermatitis kontak alergi. Kecuali ada alasan yang jelas untuk menggunakannya dan telah dicairkan dengan tepat, minyak kastor biasa adalah pilihan yang lebih mudah. Patch menguji sebarang campuran topikal baru.
Minyak kastor oral boleh merangsang kontraksi rahim dan tidak boleh digunakan semasa kehamilan kecuali diarahkan oleh doktor obstetrik. Penggunaan pusar topikal belum dipelajari dengan secukupnya. Walaupun pendedahan sistemik dijangka jauh lebih rendah daripada penggunaan oral, individu hamil harus membincangkan aplikasi perut dengan doktor mereka dan bukannya menganggap ia berkesan atau bebas risiko.
Meletakkan minyak kastor di butang perut tidak mungkin menghasilkan faedah meluas yang dipromosikan dalam talian. Bagi kebanyakan orang dewasa yang sihat, sebilangan kecil pada kulit utuh mungkin berisiko rendah dan boleh melembutkan kulit. Tetapi tidak ada kelenjar Pechoti yang diiktiraf, tidak ada laluan navel-ke-organ yang unik, dan tidak ada bukti klinikal bahawa minyak pusar menyahtoksin badan, mengimbangi hormon, meningkatkan kesuburan, merawat keadaan ginekologi, atau menyebabkan penurunan berat badan. Tindakan pencahar oral minyak kastor yang ditetapkan tidak boleh dikelirukan dengan kesan menerapkannya pada kulit. Sekiranya anda memilih produk topikal, pilih minyak kastor tulen, uji patch terlebih dahulu, dan dapatkan rawatan perubatan untuk gejala pencernaan, pelvis, atau hormon yang berterusan.
Semak imbas pilihan minyak kastor iHerb untuk mencari pilihan tulen dan ditekan sejuk, dan berbincang dengan profesional penjagaan kesihatan sebelum menggunakannya untuk sebarang masalah pencernaan atau hormon.
Rujukan:
PENAFIAN: Kenyataan ini belum dinilai oleh Pentadbiran Makanan dan Ubatan Amerika Syarikat. Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnosis, merawat, memulihkan atau mencegah sebarang penyakit.
