Menggunakan Minyak Kastor Pada Butang Perut Anda: Adakah Ia Berfungsi?

Pengambilan Utama

• Menggunakan minyak kastor pada butang perut adalah trend kesihatan yang popular yang berakar pada amalan Ayurveda.
• Tidak ada bukti saintifik bahawa butang perut menawarkan manfaat penyerapan unik untuk minyak kastor.
• Minyak kastor mempunyai manfaat terbukti untuk penghidratan kulit dan, apabila digunakan secara topikal dalam pek, boleh membantu dengan sembelit dan kekejangan.
• Faedahnya berasal dari minyak yang diserap melalui kulit secara umum, bukan khususnya pusar.

Apakah Minyak Kastor?

Minyak kastor adalah minyak sayuran yang dihasilkan dengan menekan benih tumbuhan Ricinus communis. 

Walaupun kacang kastor mentah adalah toksik, mengandungi racun yang disebut ricin, proses pembuatan minyak menghilangkan toksin ini sepenuhnya. Minyak kastor terakhir yang dihasilkan secara komersil selamat digunakan dan telah dihargai selama berabad-abad kerana sifat perubatan dan terapeutiknya yang kuat.

Digunakan selama berabad-abad dalam perubatan tradisional oleh budaya seperti orang Mesir kuno dan Yunani, minyak kastor telah lama dihargai kerana sifat terapeutiknya. 

Walaupun ia tetap menjadi bahan ruji dalam industri kecantikan moden, trend kesihatan baru kini mencetuskan minat: menggunakan minyak kastor pada butang perut untuk potensi manfaat kesihatannya.

Apakah Tuntutan Mengenai Minyak Kastor Dalam Butang Perut?

Dengan peningkatan penggunaan media sosial dan peningkatan kesedaran kesihatan, terdapat rasa ingin tahu yang meningkat tentang menarik semangat.

Menarik pusar ialah variasi menarik minyak yang popular yang melibatkan minyak menggosok seperti minyak kelapa di dalam mulut sebelum meludahkannya untuk manfaat oral. Ia melibatkan meletakkan beberapa titis minyak kastor di butang perut, mengurutnya, dan kemudian mengeluarkan lebihan.

Amalan ini mendakwa membawa pelbagai faedah seperti: 

• Pencernaan yang lebih baik 
• Mengurangkan kembung
• Keseimbangan Hormon
• Pelepasan Tekanan
• Tidur yang lebih baik
• Pelepasan Kekejangan haid
• Mengurangkan Kesakitan
• Membantu Penurunan Berat Badan

Walau bagaimanapun, pada masa ini, tidak ada penyelidikan yang mengesahkan bahawa minyak kastor di butang perut memberikan manfaat kesihatan yang melampaui atau membezakan daripada meletakkan minyak kastor pada pelbagai kulit yang lebih luas, seperti seluruh perut. 

Walaupun trend butang perut mungkin kurang penyelidikan untuk menyokong tuntutannya, kajian menunjukkan bahawa minyak kastor mempunyai manfaat kesihatan yang luar biasa.

Faedah Terbukti Minyak Kastor Topikal

Penghidratan dan Pelembapan Kulit Dalam

Walaupun minyak kastor paling sering dikenali kerana potensinya untuk melegakan sembelit, kajian menunjukkan bahawa ia juga boleh meningkatkan kualiti kulit.

Ramai orang bergelut dengan lingkaran bawah mata gelap yang mungkin bertambah buruk seiring bertambahnya usia. Satu percubaan klinikal lengan tunggal melihat kesan krim yang mengandungi minyak kastor untuk mengurangkan penampilan lingkaran bawah mata.

Kajian ini melibatkan 25 pesakit yang menggunakan krim minyak kastor dua kali sehari selama 2 bulan ke kawasan di bawah mata mereka. Data dari 22 daripada 25 pesakit yang mendaftar dalam kajian menunjukkan bahawa krim minyak kastor mengurangkan jumlah melanin di bawah mata, meningkatkan kedutan, dan mengetatkan kulit.

Walaupun penyelidikan ini menjanjikan, lebih banyak ujian terkawal plasebo secara rawak diperlukan untuk menentukan sama ada minyak kastor meningkatkan perubahan warna kulit. Tambahan pula, masih dapat dilihat jika minyak kastor dapat mengurangkan perubahan warna kulit di bahagian lain badan, bukan hanya di bawah mata.

Mengurangkan Sembelit dan Kekejangan

Minyak kastor telah lama digunakan untuk mengurangkan sembelit. Walaupun banyak budaya mengambil minyak kastor secara lisan untuk pelbagai masalah kesihatan, salah satu cara yang paling dikenali untuk menggunakan minyak kastor untuk sembelit adalah pek minyak kastor.

Satu percubaan klinikal melibatkan peserta kajian tua dari dua rumah rehat. Majoriti peserta (80%) melaporkan bahawa mereka mengalami sembelit selama sekurang-kurangnya 10 tahun.

Peserta kajian menggunakan pek minyak kastor sebagai campur tangan untuk mengurangkan gejala sembelit. Kajian mendapati bahawa pemberian pek minyak kastor tidak secara signifikan mengubah jumlah pergerakan usus atau jumlah najis yang dilalui, tetapi ia mengurangkan jumlah ketegangan untuk melepasi najis.

Kajian ini juga mendapati bahawa pek minyak kastor meningkatkan perasaan pemindahan lengkap setelah peserta mengalami pergerakan usus.

Minyak kastor bahkan sedang dikaji sebagai campur tangan yang berpotensi untuk membantu mengosongkan usus sebagai persediaan untuk prosedur kolonoskopi.

Bagaimana Minyak Kastor Berfungsi

Penyelidikan menunjukkan bahawa minyak kastor adalah pencahar yang kuat. Ini disebabkan oleh konstituen aktifnya, asid ricinoleik. Asid Ricinoleik dihasilkan di dalam usus apabila lipase usus, enzim yang memecah lemak, memetabolisme minyak kastor.

Pengenalan asid ricinoleik ke dalam usus menyebabkan lonjakan kalsium, yang kemudian bertindak sebagai pencahar merangsang dengan menyebabkan kontraksi otot licin. Ciri-ciri merangsang usus minyak kastor meletakkannya dalam kategori yang sama dengan pencahar perangsang lain seperti Senna.

Mengenai penjagaan kulit, minyak kastor boleh membantu memperbaiki bintik-bintik gelap dan hiperpigmentasi dengan menghalang tyrosinase. Tyrosinase adalah enzim yang menukar tirosin kepada melanin. Ini serupa dengan sebatian lain yang boleh bertindak sebagai pencerah kulit semula jadi, seperti vitamin C. Melanin adalah sebatian semulajadi yang memberikan warna kulit, rambut, dan mata.

Cara Membuat Pek Minyak Kastor

Pek minyak kastor adalah salah satu cara yang paling berkesan untuk menggunakan minyak kastor secara topikal, kerana ia meliputi kawasan yang jauh lebih besar daripada sekadar butang perut. Untuk masalah seperti sembelit, menggunakan pek ke seluruh perut boleh memberikan manfaat yang lebih ketara.

Apa yang anda perlukan:

• Sekeping flanel bulu atau kain kapas organik (kira-kira 12x12 inci atau 30x30 cm)
• Minyak kastor
• Mangkuk untuk menangkap minyak berlebihan
• Sekeping bungkus plastik atau beg plastik cukup besar untuk menutup kain
• Pad pemanasan atau botol air panas (pilihan)

Arahan:

1. Rendam kain: Letakkan kain ke dalam mangkuk dan tuangkan minyak kastor ke atasnya sehingga ia sepenuhnya tepu. Bahagian ini boleh menjadi tidak kemas, jadi mangkuk akan membantu mengandungi titisan.
2. Sapukan pada Kulit: Letakkan kain yang direndam minyak terus ke bahagian badan yang ingin anda rawat, seperti perut anda.
3. Tutup dengan Plastik: Letakkan sekeping bungkus plastik atau beg plastik di atas kain. Ini menghalang minyak daripada mengotorkan pakaian atau perabot anda.
4. Sapukan Haba Lembut (Pilihan): Untuk membantu minyak menyerap ke dalam kulit anda, anda boleh meletakkan pad pemanasan atau botol air panas di atas pek yang dilindungi plastik.
5. Rehat dan Bersantai: Biarkan pek di tempatnya sekurang-kurangnya satu jam. Untuk faedah yang konsisten, beberapa amalan tradisional mencadangkan menggunakan pek selama tiga hari berturut-turut.

Potensi Kesan Sampingan Minyak Kastor

Walaupun minyak kastor mungkin mempunyai beberapa manfaat kesihatan yang luar biasa, ia juga boleh menyebabkan kesan buruk, terutama pada mereka yang sensitif terhadapnya. Potensi kesan sampingan juga boleh meningkat jika digunakan secara berlebihan. Kajian menunjukkan bahawa minyak kastor boleh menyebabkan kekejangan, pening, kembung, dan muntah. Kesan sampingan ini lebih biasa apabila minyak kastor diambil secara lisan daripada digunakan secara topikal.

Dengan pemberian topikal, terdapat kemungkinan tindak balas alahan, seperti gatal-gatal, kemerahan, atau dermatitis kontak alergi. Sebelum menggunakan minyak kastor untuk pertama kalinya, biasanya disyorkan agar anda menggunakan sedikit minyak ke kulit dan memantau sebarang reaksi buruk.

Oleh kerana kajian menunjukkan bahawa minyak kastor berfungsi untuk menggalakkan kontraksi otot licin, ia tidak disyorkan semasa kehamilan. Minyak kastor juga tidak disyorkan untuk mereka yang mengalami penyumbatan usus, penyakit radang usus, atau apendisitis.

Takwaway

Walaupun mereka yang terlibat dalam menarik pusar, atau trend butang perut minyak kastor, mungkin melaporkan manfaat kesihatan yang hebat, tidak ada penyelidikan untuk menyokong tuntutan ini pada masa ini. Itu tidak bermakna bahawa minyak kastor mungkin tidak mempunyai manfaat kesihatan yang signifikan dengan sendirinya. Kajian menunjukkan bahawa minyak kastor boleh bertindak sebagai pencahar yang kuat dengan potensi untuk menyediakan pesakit dengan lebih baik untuk prosedur kolonoskopi. Minyak kastor juga boleh membantu mencerahkan dan memperbaiki warna dan tekstur kulit. Sama ada untuk kesihatan gastrousus atau peningkatan kecantikan, minyak kastor mungkin menjadi perubahan permainan bagi mereka yang ingin mengoptimumkan kesihatan dan kesejahteraan mereka.

Rujukan:

1. Tumbuhan minyak kastor. Ensiklopedia Britannica. Boleh didapati dari: https://www.britannica.com/plant/castor-oil-plant
2. Ricin: lembaran fakta kimia. Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit. Boleh didapati dari: https://www.cdc.gov/chemical-emergencies/chemical-fact-sheets/ricin.html
3. Thornton SL, Darracq M, Lo J, Cantrell FL. Pengambilan biji kacang kastor: pengalaman sistem kawalan racun di seluruh negeri. Clin Toxicol (Februari). 2014; 52 (4) :265-268. doi:10.3109/15563650.2014.892124
4. Patel VR, Dumancas GG, Kasi Viswanath LC, Maples R, Subang BJ. Minyak Kastor: Sifat, Kegunaan, dan Pengoptimuman Parameter Pemprosesan dalam Pengeluaran Komersil. Wawasan Lipid 2016; 9:1-12. Diterbitkan pada 7 Sep 2016. doi:10.4137/lpi.s40233
5. Polito L, Bortolotti M, Battelli MG, Calafato G, Bolognesi A. Ricin: Kisah Kuno untuk Toksin Tumbuhan Abadi. Toksin (Basel). 2019; 11 (6): 324. Diterbitkan pada 6 Jun 2019. doi:10.3390/toxins11060324
6. Arslan GG, Eşer I. Pemeriksaan kesan pek minyak kastor pada sembelit pada orang tua. Lengkapkan Ther Clin Pract. 2011; 17 (1) :58-62. doi:10.1016/j.ctcp.2010.04.004
7. Takashima K, Komeda Y, Sakurai T, et al. Minyak kastor sebagai penggalak untuk pengurangan penyediaan endoskopi kapsul kolon: Kajian perintis prospektif dan soal selidik pesakit. Dunia J Gastrointest Pharmacol Thor. 2021; 12 (4): 79-89. doi: 10.4292/wjgpt.v12.i4.79
8. Parvizi MM, Saki N, Samimi S, Radanfer R, Shahrizi MM, Zarshenas MM. Keberkesanan krim minyak kastor dalam merawat hiperpigmentasi infraorbital: Percubaan klinikal lengan tunggal penerokaan. J Cosmet Dermatol. 2024; 23 (3): 911-917. doi: 10.1111/jocd.16056
9. Alookaran J, Tripp J Minyak Kastor. [Dikemaskini 2024 Mei 24]. Dalam: StatPearls [Internet]. Pulau Harta Karun (FL): Penerbitan StatPearls; 2025 Jan-. Boleh didapati dari: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK551626/