Suplen Kecantikan Terbaik untuk Percutian Harian Anda

Dengan begitu banyak produk kecantikan untuk dipilih, pasti anda tahu apa yang terbaik untuk anda. Setiap wanita mempunyai kimia yang unik, dan tiada rejim kecantikan boleh menjadi satu saiz yang sesuai untuk semua. Oleh itu, terdapat beberapa suplemen biasa yang kebanyakan wanita boleh disertakan dalam rutin harian mereka untuk membantu meningkatkan cahaya dan rambut dan kulit. Berikut adalah kegemaran saya: 

Untuk rambut tebal dan berwarna, kulit yang kuat dan kulit cerah: Biotin dan Evening Primrose Oil

Jika anda bergelut dengan keguguran rambut atau kuku, anda mungkin mengalami penurunan biotin . Salah satu daripada vitamin B, biotin membantu menebal dan menambah kekejangan pada rambut anda dan mengurangkan kuku. Biotin juga boleh membersihkan kulit merah dan bertindak balas. Saya memenangi anda mengambil 2,500 mcg setiap hari. Asid gamma-linolenik (GLA) adalah lemak yang membantu menggerakkan kulit, rambut, dan kulit yang cerah, sihat dan makanan yang dipercayai daripada makanan dalam diet anda. Anda boleh mendapatkan GLA yang diperlukan oleh kulit anda dalam minyak primrose malam . Ambil 500 mg dua kali sehari.  

Untuk mendapatkan minyak tanah dan rosacea: Probiotik

Probiotik (bakteria sihat) diketahui memperbaiki dan menggalakkan sistem pencernaan yang sihat, tetapi kini dipercayai bahawa suplemen ini dapat membantu menghilangkan penyakit dan rosacea dengan pengurangan apa yang mempunyai pembungkusan kulit yang digunakan, menurut American Academy of Dermatology. Keadaan kulit ini dikaitkan dengan kecacatan yang disebabkan oleh probiotik, dan kajian menunjukkan bahawa suplemen juga dapat membantu meningkatkan kulit. Cari probiotik yang mempunyai lima hingga enam strain bakteria dan lebih kurang 20 bilion CFU (unit pembentukan kolon) dan ambil satu setiap halaman dengan penurunan.  

Untuk membuang kulit dan kulit berkulit: Kolagen

Serbuk tanpa rasa ini boleh dimasukkan ke smoothie atau dicampur pada waktu atau kopi. Kolagen adalah gabungan asid amino unik yang membentuk tisu sokongan badan anda termasuk dalam tulang, tendon, ligamen, tulang kaki, kulit, rambut dan kuku anda. Di tengah-tengah dua puluh kita daripada kehilangan kolagen, yang boleh meningkatkan pembuangan dan kulit yang panjang. Ambil dua sudu besar pada masa untuk melicinasi dan memotong kulit anda. Bonus: kolagen juga boleh membantu mengukuhkan rambut yang mudah pecah dan kurang berdaya.  

Untuk mendapatkan semula: Topeng Tanah Liat Bentonite

Saya suka menggunakan bahagian atas tanah liat semula jadi yang diperbuat daripada tanah liat bentonit untuk memotong liang-liang saya. Tanah mengandungi air dan minyak dari kulit anda, yang membantu menghilangkan keahlian, toksik dan mengecilkan perasaan anda. Anda boleh menuju ke atas tanah di atas tanah ini, yang boleh menukar dan membandingkan kulit anda, jadi anda boleh bertapak sekali atau dua kali.  

Untuk mata mata  mata merah anda: Melatonin dan Topikal Vitamin K

Jadi, yang ini tidak terikat secara langsung pada kulit dan - tetapi sebenarnya, kurang tidur adalah salah satu   yang paling baik untuk menambah tahun pada wajah anda. Apabila anda tidak mahu tidur 7-9 jam setiap malam, saluran darah di dalam dan di bawah mata anda akan meninggalkan anda dengan mata merah dan kaki seperti kaki yang tidak boleh terputus di bawah mata anda. Melatonin boleh membantu anda tidur dengan lebih baik, dan topikal vitamin K adalah antioksidan yang membantu meningkatkan pelindung, yang meningkatkan penampilan kulit hitam di bawah mata anda.

Rujukan:

1. https://www.aad.org/media/news-releases/could-probiotics-be-the-next-big-thing-in-acne-and-rosacea-treatments