Terapi Aromaterapi untuk Meditasi

Nampaknya terdapat tekanan yang tersembunyi dalam situasi hari yang tidak terkawal. Tekanan yang mendorong kita meningkatkan kecepatan, haba, dan kekejangan pada akhir hari. Oleh itu, jika anda mendapat makanan yang diambil atau menikmati makanan yang berlebihan untuk mencari anak anda, mengapa tidak mencuba untuk bermeditasi anda?

Meditasi telah dilaksanakan selama berabad-abad. Ia telah digunakan oleh individu dari semua lapisan masyarakat untuk penyakit yang tidak ditinggalkan. Meditasi boleh membantu meningkatkan keseimbangan kepada kesihatan badan anda, menimbulkan dan mencegah pembuangan anda, mengarahkan pemikiran negatif kepada penyelesaian yang produktif, dan yang paling penting membantu mengurangkan tekanan.

Bagi manusia, meditasi boleh menjadi tugas yang ditimbulkan sehingga kita lebih berusaha dengan prospek “tidak dapat dilakukan”. “Bagaimanakah penduduk diam untuk jangka masa panjang hanya boleh memikirkan pemikiran mereka sendiri?

Terdapat banyak cara anda boleh meningkatkan pengalaman meditasi anda tetapi saya ingin memberikan penempatan kepada satu khusus: minyak pati. Minyak pati digunakan dengan sistem pencuci kita yang berinteraksi dengan serta-merta dengan telefon kita. Apabila molekul minyak juga berinteraksi dengan komunikasi melalui sistem limbik kita (selalunya dikenali sebagai “emosi” kita), ia secara langsung berkaitan dengan kematian, penurunan hormon, tahap tekanan, tekanan darah dan juga gangguan. Inilah sebabnya mengapa pembinaan tertentu membawa kepada kembalikan kenangan yang ditimbulkan dari zaman kanak-kanak atau boleh menyebabkan rasa mual.

Dengan itu dalam fikiran itu, masuk bahawa minyak pati boleh memberi manfaat untuk digunakan bersama dengan meditasi, kerana pembinaan kita dapat membantu kita dalam keadaan yang lebih mendalam dengan berinteraksi dengan penerima di tempat kita yang boleh membantu melepaskan hormon perasaan yang baik, atau yang mungkin memberi inspirasi kepada fungsi fisiologi lain yang boleh menimbulkan perasaan Zen.

Minyak pati untuk Meditasi

Sekarang kita tahu bagaimana sebenarnya minyak pati, tetapi kita melihat beberapa bahan khas minyak pati yang boleh memberi manfaat kepada orang yang bermeditasi anda.

• Cendana dan Bergamot: Cendana membantu menyelamatkan chakra mata tiga kita yang dikaitkan dengan pemulihan yang mendalam, mencari kejadian semasa situasi ketiga atau terganggu, dan boleh membantu menyelamatkan perumpuan dan kebahagiaan. Minyak bersama-sama bergamot berfungsi sebagai minyak yang sangat sedap secara emosi, membantu kita menghilangkan pemotong dan emosi kita. Perbincangan ini juga membantu menyediakan perjalanan yang dimaksudkan melalui meditasi.

• Cendana dan Jasmine:  Sandalwood memberikan rasa kegembiraan, ketenangan dan kegelisahan mental. Ia adalah herba yang sangat popular untuk digunakan dalam meditasi dan terdapat banyak dalam kemenangan. Ditampurkan minyak cendana dengan melati yang bertambah kuat. Minyak pati melati adalah penggerak mood yang terkenal, membantu mereka yang menggunakan penanganan kegelisahan dan tenaga yang rendah.
• Lavender dan Ylang Ylang: Minyak lavender sangat mengagumkan dan berfungsi sebagai penenang semula jadi, yang sesuai untuk sesi meditasi. Lavender sangat berguna apabila anda mendapat tekanan lebih banyak daripada yang biasa anda lakukan. Ylang Ylang adalah minyak yang sempurna untuk digabungkan dengan lavender kerana ia memberikan aroma bunga yang menaikkan semangat yang meningkatkan rasa berair.
• Rosemary dan Eucalyptus: Rosemary membantu meningkatkan kedudukan mental. Keselamatan anda bermeditasi untuk mendapatkan idea untuk masa yang mencabar dalam kehidupan, atau untuk mencari kejadian atau kekejangan daripada mencerminkan ke dalam, minyak dan rosemary adalah pilihan yang tepat untuk jenis meditasi ini. Campurkan rosemary dengan kayu putih untuk sesi meditasi yang dihidangkan.
• Clary Sage dan Frankincense: Clary sage yang diketahui dapat membantu keahlian tenaga negatif dari ruang (anda mungkin sudah biasa dengan pemberian sage untuk mengahlian tenaga rumah anda). Ia juga boleh membantu kita melepaskan emosi negatif yang mungkin kita fahami. Apabila dicampur dengan kemenya, clary sage boleh menjadi alat yang kuat untuk bermeditasi. Kemenyan adalah minyak pati kuno yang sangat terlibat dengan penggunaan rohani dan digunakan dalam bidang kediaman. Sama seperti clary sage, kemenya juga mempunyai sifat yang boleh menyimpan udara dan membantu mengecilkan tenaga negatif.

Oleh itu, selanjutnya anda memutuskan untuk berehat pada hari anda untuk memberikan kasih sayang diri anda dalam bentuk meditasi, cuba mengutamakan salah satu daripada sebilangan besar minyak pati ini untuk meningkatkan pengalaman. Bukan anak yang akan membantu anda memperbaharui meditasi anda, ia boleh membantu anda memanfaatkan rutin baru bermeditasi dengan permintaan dan perlindungan anda.