Ekstrak Biji Grapefruit: Buka Kena Kelebihan Imun, Kardiovaskular, +

Ekstrak biji limau gedang berasal dari biji, pulpa, dan membran putih limau gedang (Citrus × paradisi). Ekstrak biji limau gedang mengandungi pelbagai jenis antioksidan. Walaupun ia telah digunakan terutamanya sebagai agen antimikrob, ekstrak biji limau gedang juga boleh menjejaskan sistem imun, kardiovaskular, dan pencernaan.

Sebatian Aktif dalam Ekstrak Biji Grapefruit

Di luar antioksidan, ekstrak biji limau gedang mengandungi pelbagai sebatian kimia yang menyumbang kepada kesan kesihatannya yang berpotensi. Komponen utama ekstrak biji limau gedang termasuk:

• Bioflavonoid sitrus: Antioksidan semulajadi yang terdapat dalam buah sitrus terkenal dengan keupayaannya untuk menghilangkan radikal bebas yang boleh merosakkan sel, mengurangkan tekanan oksidatif. Ini boleh mengurangkan keradangan dan menggalakkan fungsi sistem imun yang betul.
• Polifenol: Biji limau gedang kaya dengan sebatian polifenolik seperti quercetin, rutin, naringin, dan naringenin, yang menunjukkan sifat anti-radang dan antioksidan. 
• Vitamin C: Ekstrak biji limau gedang mengandungi vitamin C, yang memainkan peranan penting dalam fungsi imun dan kesihatan kulit.
• Vitamin E: Ekstrak biji limau gedang juga mengandungi vitamin E dalam bentuk tokoferol, yang bertindak sebagai antioksidan dalam badan, membantu mengurangkan tekanan oksidatif.

Faedah Antimikrob

Aktiviti antimikrob adalah salah satu kesan kesihatan ekstrak biji limau gedang yang paling dikenali secara meluas. Penyelidik telah menyiasat potensi ekstrak biji limau gedang untuk menghalang pertumbuhan pelbagai bakteria, kulat, dan juga beberapa virus. 

1. Kesan Antibakteria Ekstrak Biji Grapefruit

Beberapa kajian menunjukkan ekstrak biji limau gedang mungkin berkesan terhadap patogen bakteria biasa, termasuk Escherichia coli, Staphylococcus aureus, Candida albicans, dan Salmonella spp. Satu kajian mendapati bahawa ekstrak biji limau gedang menunjukkan aktiviti antibakteria yang signifikan terhadap bakteria gram-positif dan gram-negatif. Para penyelidik mengaitkan kesan antimikrob ini dengan kehadiran polifenol dan flavonoid dalam ekstrak biji limau gedang, yang boleh mengganggu membran sel bakteria dan mengganggu pertumbuhan dan replikasi mereka. 

Kajian lain yang membandingkan kesan ekstrak biji limau gedang dengan antibiotik topikal konvensional mendapati bahawa ekstrak biji limau gedang berbanding dengan ubat konvensional dalam keupayaannya untuk menghalang pertumbuhan mikrob. 

Kajian yang lebih baru mengesahkan bahawa ekstrak biji limau gedang menghalang pertumbuhan bakteria tahan pelbagai ubat, termasuk Staphylococcus aureus yang tahan methicillin (MRSA). Kajian ini mendapati bahawa ekstrak biji limau gedang menghalang pertumbuhan bakteria walaupun pada kepekatan rendah, yang menyokong penggunaannya sebagai agen antimikrob semula jadi. 

Ekstrak ini juga boleh membantu mencegah atau merawat jangkitan saluran kencing. Satu kajian kecil menyiasat biji limau gedang sebagai rawatan yang berpotensi untuk jangkitan saluran kencing dengan bakteria Pseudomonas. Kajian lain mendapati bahawa kedua-dua ekstrak biji limau gedang dan jus limau gedang mempunyai kesan antimikrob pada bakteria kencing dari pundi kencing dan kateter. 

2. Kesan Antijamur Ekstrak Biji Grapefruit

Ekstrak biji limau gedang juga telah ditunjukkan untuk menunjukkan sifat antijamur. Beberapa kajian penyelidikan menunjukkan bahawa ekstrak biji limau gedang boleh menghalang pertumbuhan spesies kulat, termasuk Candida. Kajian yang lebih baru mendapati bahawa ekstrak biji limau gedang menghalang perkembangan biofilm kulat pada resin gigi. 

3. Kesan Ekstrak Biji Grapefruit pada Biofilm

Biofilm ialah komuniti mikroorganisma yang kompleks dan berstruktur, termasuk bakteria, kulat, dan kadang-kadang juga virus, yang melekat pada permukaan dan menghasilkan matriks bahan untuk melindungi diri mereka daripada sel sistem imun. Biofilm ini memainkan peranan penting dalam kesihatan manusia, kerana ia boleh terbentuk pada pelbagai permukaan di dalam badan, seperti gigi, implan perubatan, dan tisu mukosa seperti lapisan saluran pencernaan. 

Biofilm terkenal kerana menyebabkan jangkitan kronik, kerana ia melindungi patogen daripada sistem imun dan antibiotik. Ekstrak biji limau gedang biasanya digunakan sebagai “pembuster biofilm” bersama dengan bahan semula jadi lain seperti N-acetylcysteine dan serrapeptase. 

4. Kesan Antiviral Ekstrak Biji Grapefruit

Kajian lain mendapati ekstrak biji limau gedang mengganggu replikasi virus burung (burung) tertentu. Para penyelidik menyatakan bahawa ekstrak biji limau gedang mungkin merupakan pembasmi kuman yang berkesan dalam penternakan.

Walau bagaimanapun, kesan antimikrob ekstrak biji limau gedang telah dipersoalkan kerana pengawet yang digunakan dalam beberapa formulasi, yang mungkin memberikan kesan antimikrob sendiri. Walaupun hasil awal yang melibatkan bakteria dan kulat patogen menjanjikan, lebih banyak penyelidikan diperlukan untuk mengesahkan sifat antimikrob ekstrak biji limau gedang.

Faedah Antioksidan

Ekstrak biji limau gedang dibungkus dengan sebatian antioksidan seperti polifenol, bioflavonoid, dan vitamin C. Antioksidan membantu memerangi tekanan oksidatif, proses yang terlibat dalam pelbagai penyakit kronik dan penuaan. Flavonoid yang berasal dari ekstrak biji limau gedang, seperti naringin, naringenin, rutin, dan quercetin, adalah antioksidan yang kuat. Kandungan vitamin C yang tinggi dalam ekstrak biji limau gedang juga menyumbang kepada kesan antioksidannya. Vitamin C adalah antioksidan terkenal yang menyokong sistem imun, menggalakkan sintesis kolagen untuk kesihatan kulit, dan melindungi sel daripada kerosakan yang disebabkan oleh radikal bebas.

Naringin dan naringenin, dua sebatian antioksidan yang terdapat dalam ekstrak biji limau gedang, telah dikaji sebagai agen terapeutik yang berpotensi untuk sistem kardiovaskular. Penyelidikan praklinikal mendapati antioksidan ini boleh memberi manfaat kepada jantung dan saluran darah.

Sebatian antioksidan dalam ekstrak biji limau gedang juga boleh meningkatkan fungsi sistem imun. Vitamin C sangat penting untuk fungsi imun kerana ia menyokong pengeluaran sel darah putih seperti sel B, yang menghasilkan antibodi dan memainkan peranan penting dalam mempertahankan tubuh daripada jangkitan.

Walaupun vitamin C tidak diragukan lagi bermanfaat untuk sistem imun, ekstrak biji limau gedang juga mungkin berhutang kesan peningkatan imunnya kepada jumlah flavonoid dan polifenol yang tinggi. Sebatian ini juga boleh meningkatkan fungsi sistem imun dengan mengurangkan keradangan dan tekanan oksidatif.

Baru-baru ini, ekstrak biji limau gedang juga telah dikaji sebagai bahan tambahan untuk pembungkusan makanan dan makanan, kerana ia mengurangkan pengoksidaan dan meningkatkan jangka hayat makanan. 

Walau bagaimanapun, adalah penting untuk diperhatikan bahawa walaupun ekstrak biji limau gedang menunjukkan aktiviti antioksidan dalam kajian makmal dan ujian praklinikal, kesannya pada tubuh manusia mungkin berbeza kerana bioavailabiliti dan metabolisme individu.

Faedah Sistem Pencernaan

Kesan antimikrob dan antioksidan ekstrak biji limau gedang juga boleh memberi manfaat kepada sistem pencernaan. Dalam kajian model haiwan baru-baru ini, ekstrak biji limau gedang mengurangkan kerosakan tisu pada pankreatitis akut. Penyelidik mengaitkannya dengan sifat antioksidannya. Dalam kajian lain yang menyiasat kesan alkohol dan tekanan pada sel lapisan perut, ekstrak biji limau gedang mempunyai kesan perlindungan. Walaupun keputusan ini belum disahkan pada peserta manusia, hasilnya menarik dan memerlukan penyelidikan lebih lanjut. 

Sindrom Irritable usus (IBS) adalah gangguan gastrointestinal yang dicirikan oleh gejala seperti sakit perut, kembung, cirit-birit, dan sembelit, sering dikaitkan dengan ketidakseimbangan bakteria usus. IBS sering dirawat dengan minyak pudina, probiotik, dan glutamin. Kerana ekstrak biji limau gedang mempunyai sifat antibakteria, ia boleh membantu memulihkan keseimbangan mikrob dalam usus, berpotensi mengurangkan beberapa gejala IBS.

Dalam satu percubaan klinikal yang menyiasat kesan ekstrak biji limau gedang pada orang dengan kedua-dua ekzema dan sindrom iritasi usus, peserta yang mengambil ekstrak biji limau gedang yang dikapsul mencatatkan peningkatan ketara dalam gejala IBS seperti kembung dan gas sepanjang kajian.

Kesan Sampingan Ekstrak Biji Grapefruit

Walaupun ekstrak biji limau gedang menawarkan banyak manfaat kesihatan yang berpotensi, seperti semua bahan, ia mungkin tidak selamat untuk semua orang dan boleh menyebabkan kesan sampingan. Ekstrak biji limau gedang boleh menyebabkan ruam kulit, gatal-gatal, atau ketidakselesaan pencernaan pada individu yang sensitif atau alah kepada buah sitrus. 

Ekstrak biji limau gedang juga boleh berinteraksi dengan ubat-ubatan tertentu seperti penipis darah, antihipertensi, statin, kawalan kelahiran hormon, dan imunosupresan. Ia menghalang enzim sitokrom P450 di hati, yang memainkan peranan dalam metabolisme dadah. Ini berpotensi menyebabkan peningkatan berbahaya dalam tahap darah beberapa ubat. Individu yang mengambil ubat preskripsi harus berunding dengan penyedia penjagaan kesihatan mereka sebelum menggunakan suplemen ekstrak biji limau gedang.

Sesetengah individu mungkin mengalami ketidakselesaan pencernaan, seperti mual atau cirit-birit, apabila memakan ekstrak biji limau gedang dalam dos yang tinggi. Adalah sentiasa dinasihatkan untuk memulakan dengan dos yang lebih rendah dan secara beransur-ansur meningkatkan dos untuk menilai toleransi. Kerana ekstrak biji limau gedang boleh mengubah pertumbuhan bakteria, mengambilnya jangka panjang boleh memberi kesan kepada mikrobiota usus. Rujuk pembekal penjagaan kesihatan apabila mengambil suplemen ini selama lebih dari beberapa hari.

Tidak ada kajian yang menyiasat penggunaan ekstrak biji limau gedang pada wanita hamil atau menyusu, jadi tidak disyorkan untuk menggunakan suplemen ini jika anda hamil atau menyusu.

Akhirnya, terdapat laporan produk ekstrak biji limau gedang dipalsuai dengan agen antimikroba sintetik, seperti benzalkonium klorida, yang mungkin berbahaya apabila ditelan. Sentiasa pilih jenama yang bereputasi dan berunding dengan profesional penjagaan kesihatan sebelum menggunakan suplemen ekstrak biji limau gedang.

Penggunaan dan Pengambilan Masuk

Ekstrak biji limau gedang boleh digunakan secara topikal dan dalaman sebagai cecair yang dikapsul. Dos berkisar antara 100 hingga 250 miligram setiap dos, diambil satu hingga empat kali sehari berdasarkan cadangan penyedia penjagaan kesihatan anda.

Ekstrak biji limau gedang mempunyai pelbagai manfaat kesihatan yang berpotensi, termasuk sifat antimikrob, antioksidan, dan meningkatkan imuniti. Walaupun beberapa bukti saintifik menyokong dakwaan mengenai kesan ekstrak biji limau gedang, terdapat beberapa ujian klinikal yang menyiasat peranannya dalam tubuh manusia. Walaupun kekurangan kajian, banyak penyedia penjagaan kesihatan telah menggunakan ekstrak biji limau gedang dengan jayanya. Sentiasa berunding dengan penyedia penjagaan kesihatan yang berpengetahuan sebelum menggunakan ekstrak biji limau gedang sebagai makanan tambahan.

Rujukan:

1. Reagor L, Gusman J, McCoy L, Carino E, Heggers JP. Keberkesanan ekstrak biji limau gedang yang diproses sebagai agen antibakteria: II. Mekanisme tindakan dan ketoksikan in vitro. J Altern Complemen Med. 2002; 8 (3): 333-340.
2. Han HW, Kwak JH, Jang TS, Knowles JC, Kim HW, Lee HH, Lee JH. Ekstrak Biji Grapefruit sebagai Bahan Antibakteria Berasal Semulajadi terhadap Bakteria Tahan Pelbagai Dadah. Antibiotik (Basel). 2021 Jan 18; 10 (1): 85.
3. Tsutsumi-Arai C, Takakusaki K, Arai Y, Terada-Ito C, Takebe Y, Imamura T, Ide S, Tatehara S, Tokuyama-Toda R, Wakabayashi N, Satomura K. Ekstrak biji limau gedang berkesan menghalang perkembangan biofilm Candida albicans pada resin asas gigi palsu polimetil metakrilat. PLoS Satu. 2019 28 Mei; 14 (5): e0217496.
4. Krajewska-Kułak E, Lukaszuk C, Niczyporuk W. Penarafan sebanyak 33% ekstrak daripada buah-buahan untuk meningkatkan penyakit serupa, dermatofit dan pleisi [Kesan 33% ekstrak limau gedang pada pertumbuhan yis-seperti kulat, dermatopites dan jamur]. Wiad Parazitol 2001; 47 (4): 845-9.
5. von Woedtke T, Schlüter B, Pflegel P, Lindequist U, July WD. Aspek keberkesanan antimikrob ekstrak biji limau gedang dan hubungannya dengan bahan pengawet yang terkandung. Farmasi 1999; 54 (6): 452-456.
6. Oyelami OA, Agensi EA, Adeyemi LA, GB. Keberkesanan biji limau gedang (Citrus paradisi) dalam merawat jangkitan saluran kencing. J Altern Complemen Med. 2005 April; 11 (2): 369-71. 
7. Ogungunna MO, Onawunmi GO. Penilaian modulasi anti-lekatan dan antibiotik jus limau gedang (Citrus paradisi) dan ekstrak biji pada bakteria yang diasingkan daripada air kencing dan kateter. Jurnal Penyelidikan Farmasi & Farmakognosi. 2016; 4 (1): 25-38. ISSN 0719-4250. 
8. Komura M, Suzuki M, Sangsriratanakul N, Ito M, Takahashi S, Alam MS, Ono M, Daio C, Shoham D, Takehara K. Kesan penghambatan ekstrak biji limau gedang (GSE) pada patogen burung. J Vet Med Sci. 2019 30 Mac; 81 (3): 466-472. 
9. Kang ST, Son HK, Lee HJ, Choi JS, Choi YI, Lee J. Kesan Ekstrak Biji Grapefruit pada Kestabilan Oksidatif dan Sifat Kualiti Dada Ayam Yang Disembuhkan. Sains Makanan Korea J Anim Resour 2017; 37 (3): 429-439. 
10. Heidari Moghaddam R, Samimi Z, Moradi SZ, Little PJ, Xu S, Farzaei MH. Naringenin dan naringin dalam pencegahan penyakit kardiovaskular: Kajian praklinikal. Eur J Pharmacol. 2020 15 Nov; 887:173535.
11. Dembinski A, Warzecha Z, Konturek SJ, Ceranowicz P, Dembinski M, Pawlik WW, Kusnierz-Cabala B, Naskalski JW. Ekstrak biji limau gedang mengurangkan pankreatitis akut yang disebabkan oleh iskemia/reperfusi pada tikus: kemungkinan implikasi antioksidan tisu. J Physiol Pharmacol. 2004 Disember; 55 (4): 811-21.
12. Brzozowski T, Kontor PC, Drozdowicz D, Konturek SJ, Zayachivska O, Pajdo R, Kwiecien S, Pawlik WW, Hahn EG. Ekstrak biji limau gedang melemahkan lesi gastrik yang disebabkan oleh etanol dan tekanan melalui pengaktifan prostaglandin, nitrik oksida dan laluan saraf deria. Dunia J Gastroenterol. 2005 7 Nov; 11 (41): 6450-8. 
13. Jade K. Ekstrak biji limau gedang: kegunaan dan faedah. Berita Kesihatan Universiti. 2013. Diakses pada 15 September 2023.