Ubat Rumah untuk Bronkitis

Bronkitis merujuk kepada jangkitan atau kerengsaan bronki—laluan dari saluran angin (trakea) ke paru-paru. Penyakit ini lebih biasa pada musim sejuk, kerana biasanya mengikuti jangkitan pernafasan atas seperti selesema. Chest, jurnal rasmi American College of Chest Physicians, melaporkan pada tahun 2006 bahawa “bronkitis akut adalah salah satu diagnosis yang paling biasa dibuat oleh doktor penjagaan primer dan doktor jabatan kecemasan.” 

Walaupun anda mungkin tergoda untuk bertanya kepada doktor anda tentang rawatan antibiotik untuk bronkitis, penting untuk diperhatikan bahawa antibiotik bukanlah pilihan yang baik untuk penyakit ini. Menurut tinjauan 2006 dalam Chest, “penggunaan antibiotik secara meluas untuk rawatan bronkitis akut tidak wajar, dan usaha kuat untuk mengurangkan penggunaannya harus digalakkan.” 

Nasib baik, terdapat beberapa ubat semulajadi yang boleh anda gunakan untuk mengurangkan bronkitis dan gangguan saluran pernafasan yang lain.

Gejala bronkitis

Tanda-tanda bronkitis termasuk serangan batuk, gegaran, menggigil, demam dan sakit dada yang biasanya didahului oleh selesema. Walaupun radang paru-paru juga termasuk batuk yang berterusan, ia berbeza dengan bronkitis kerana ia mempunyai tanda-tanda klasik penglibatan paru-paru, seperti pernafasan cetek dan bunyi nafas yang tidak normal. Di samping itu, sinar-X dada akan menunjukkan cecair dan limfa di paru-paru. Sukar untuk membezakan antara bronkitis dan radang paru-paru, jadi berunding dengan doktor anda jika anda mempunyai masalah paru-paru yang menunjukkan radang paru-paru atau jika batuk anda berterusan selama lebih dari satu minggu, ia berulang, atau disertai dengan demam tinggi, ruam atau sakit kepala yang berterusan. 

Bronkitis boleh disebabkan oleh pelbagai mikroorganisma, terutamanya virus dan bakteria. Pada orang yang sihat, bronkitis paling sering mengikuti penghinaan sistem imun, seperti selesema atau selesema, asap rokok dan asap berbahaya yang lain, atau kanser.

Ubat rumah yang dicuba dan benar

 Salah satu matlamat rawatan utama dalam kes bronkitis, sinusitis dan radang paru-paru adalah untuk membantu paru-paru dan saluran udara menghilangkan lendir yang berlebihan. Terdapat terapi lama yang disebut saliran postural yang berfungsi dengan keajaiban mutlak. Saya mengesyorkan agar pesakit saya dengan bronkitis melakukannya dua kali sehari sehingga bronkitis telah selesai. 

Sapukan pad pemanasan, botol air panas atau kupas mustard ke dada anda sehingga 20 minit. Untuk membuat kupas sawi, campurkan satu bahagian mustard kering dengan tiga bahagian tepung, kemudian tambahkan air secukupnya untuk membuat pes. Sebarkan pes pada kapas nipis (sarung bantal lama berfungsi dengan baik) atau kain tipis, lipat, dan letakkan di dada anda. Periksa kupas dengan kerap, kerana mustard boleh menyebabkan lepuh jika dibiarkan terlalu lama. 

Selepas pek panas atau kupas, lakukan saliran postural dengan berbaring menghadap ke bawah di atas katil dengan separuh bahagian atas badan anda dari tempat tidur, menggunakan lengan bawah anda sebagai sokongan. Kedudukan ini harus dikekalkan selama lima hingga 15 minit semasa anda cuba batuk dan berhambar ke dalam lembangan atau surat khabar di lantai.

 Tiup botol dan paip garam

 Satu kajian Sweden yang diterbitkan pada tahun 1997 dalam Jurnal Scandinavia Penyakit Berjangkit menyiasat 145 orang dewasa yang dimasukkan ke hospital kerana radang paru-paru. Pesakit yang diarahkan untuk duduk 10 kali sehari dan meniup 20 gelembung setiap kali melalui tiub plastik ke dalam botol yang mengandungi 10 ml air mempunyai penginapan di hospital yang lebih pendek. Kajian lain juga mendapati bahawa teknik ini membantu mengurangkan gangguan fungsi paru dan meningkatkan jumlah kapasiti paru-paru pada pesakit yang telah menjalani pembedahan pintasan arteri koronari. Tiup botol atau aktiviti lain yang serupa, seperti bermain alat angin, mungkin terbukti berguna sebagai cara untuk mengurangkan kekerapan dan tempoh bronkitis atau radang paru-paru pada pesakit yang terdedah kepada jangkitan pernafasan.

Alternatif untuk meniup gelembung adalah penggunaan paip garam. Paip ini adalah peranti jenis inhaler yang mengandungi zarah garam kecil yang dikatakan memudahkan pernafasan. Amalan ini berasal dari Eropah tengah, di mana individu dengan aduan pernafasan akan menghabiskan masa di gua garam atau lombong untuk membantu melegakan masalah pernafasan mereka.

 Mukolitik 

Sekiranya anda mempunyai bronkitis, penting untuk menggunakan agen mukolitik untuk meningkatkan kualiti rembesan lendir anda dan menggalakkan ekspektorasi. Dua yang terbaik diterangkan di bawah. 

• Guaifenesin (juga dikenali sebagai gliserol guaiacolate) adalah turunan sebatian yang asalnya diasingkan dari kayu bees. Ia boleh didapati dalam banyak produk over-the-counter. 
• N-acetylcysteine (NAC)mempunyai sejarah penggunaan yang luas sebagai mukolitik dalam rawatan keadaan paru-paru akut dan kronik. NAC membantu dalam semua gangguan saluran paru-paru dan pernafasan, terutamanya bronkitis kronik dan penyakit paru-paru obstruktif kronik. Kajian menunjukkan ia meningkatkan fungsi bronkus dan paru-paru, mengurangkan batuk dan meningkatkan ketepuan oksigen dalam darah. Dalam analisis terperinci mengenai 39 ujian, telah disimpulkan bahawa NAC oral mengurangkan risiko bronkitis kronik akan bertambah buruk dan meningkatkan gejala pesakit berbanding dengan plasebo. Dos biasa untuk NAC ialah 200 mg tiga kali sehari. 

Ekspektoran dan sokongan sistem imun

Ubat herba adalah salah satu cara terbaik untuk menyokong badan anda untuk membantu mencegah dan mengurangkan gejala bronkitis. Herba juga boleh bertindak sebagai ekspektoran untuk meningkatkan kuantiti lendir, mengurangkan kelikatannya dan menggalakkan pengusirannya. Ekspektoran yang biasa digunakan termasuk Glycyrrhiza glabra (licorice), Pelargonium sidoides (geranium Afrika Selatan), Hedera helix (ivy) dan kulit ceri liar. 

Ingat, fungsi imun yang optimum juga bergantung pada diet yang sihat yang merangkumi makanan keseluruhan dan tidak diproses seperti buah-buahan, sayur-sayuran, bijirin, kacang, biji dan kacang. Kurangkan penggunaan lemak dan gula halus anda, dan pastikan anda minum lima atau enam gelas air 8 ons setiap hari (sebaiknya air tulen dan ditapis), untuk meningkatkan sistem imun anda.

Dengan mana-mana ubat bronkitis ini, penurunan keparahan gejala, seperti batuk, harus jelas dalam 48 jam pertama. Jika tidak, sila semak dengan doktor anda.