Penjagaan Kulit Untuk Kerja Dari Rumah (Menjaga Derm)

Kami mungkin tidak berada dalam mod penduduk penuh lagi, tetapi anak-anak di antara kita masih bekerja dari rumah, mendapat barang runcit, dan memenuhi perlindungan sosial yang besar. Oleh itu, orang ramai di antara kita mengharap lebih banyak masa di dalam rumah. Dan dengan segala galanya menjadi maya, namun skrin bertambah subur. Kita mungkin mempunyai semua majlis mental dan menimbulkan perubahan ini dalam aktiviti dan aktiviti kami, tetapi adakah anda dapat mempertimbangkan bagaimana ia boleh memulihkan kulit anda juga?

Kulit sensitif kita mengalami perubahan dalam percutian kita kerana suhu, pembuangan, pencemaran, dan cahaya. Sebagai contoh, anda mungkin menyedari bagaimana keperluan penjagaan kulit anda berubah pada musim panas (seperti menjadi lebih keras pada musim panas), atau semasa perjalanan. Oleh itu, tidak dapat menyingkirkan bahawa di rumah lebih banyak lagi boleh menyebabkan perubahan pada kulit anda juga.

Apabila memperoleh perubahan baru ini dalam gaya hidup kita, saya ingin memikirkan apa yang fikiran saya adalah keperluan yang paling penting untuk keperluan kulit dan penjagaan kulit anda untuk menghadapi lebih banyak masa di rumah: mood dan tingkah laku, cahaya biru (cahaya yang berisi), dan kandungan penyaman udara.

+ Mood Pada Kulit

Kami masih lagi. Ramai di antara kita telah menghabiskan hari di tempat tidur kami semasa kami mengambil tempat tinggal, mengharap mata maya, dan belajar orang ramai (jika anda cukup bernasib baik untuk mencari jalan). Tanpa ritual harian biasa untuk kerusi dan pergi bekerja, sekolah, atau hangout sosial, mudah untuk memelihara rutin penjagaan kulit biasa kita juga terlibat. Pada pendapat saya, kini adalah masa terbaik untuk memberikan kemudahan kepada penjagaan kesihatan kulit kami.

Di tengah-tengah yang teras yang mencabar dan dikeringkan, mempunyai kestabilan rutin penjagaan kulit yang berstruktur sebenarnya boleh menghadapi dan membantu kami memberikan kemudahan kepada penjagaan diri dan penjagaan diri. Di samping itu, kerana kita jauh dari orang dan gangguan, kita mempunyai lebih banyak masa untuk memberi peluang kepada pemulihan alam yang baik, yang boleh memberi manfaat kepada kita dalam jangka panjang. 

Keterminan lain adalah untuk beberapa produk penjagaan kulit (seperti retinoid topikal), kulit mungkin bertambah dan sedikit lebih teruk pada mulanya sebelum menjadi lebih baik. Dalam sesiapa ini, ini boleh menjadi ciri unik untuk mencuba produk baru selama beberapa minggu, tanpa perlu melihat banyak orang lain.  

Bahagian penting lain dari ini ialah mood. Kerana kita menghadapi banyak kekecewaan, ketidakpastian, dan masa yang jauh dari rakan sekerja dan manusia lain, sesetengah orang berasa lebih menderita, tekanan, dan kemarahan. Telah mendapati keadaan mental dan emosi kita dikaitkan dengan badan kita, dan kulit mempunyai hubungan yang unik dengan minda kerana sel-sel dalam kulit berasal dari lapisan embriologi yang sama dengan tisu saraf, seperti otak dan saraf. Jadi apa yang dimaksudkan? Ini menunjukkan bahawa apabila orang mengalami tahap tekanan emosi yang lebih tinggi, mereka mungkin lebih cenderung kepada jerawat atau pecah rosacea, atau teruk dalam keadaan kulit seperti psoriasis, eksema, atau keadaan autoimun lain.

Untuk jerawat, saya berjaya mencari produk yang mengandungi benzoyl peroksida atau asid salisilik. Tidak ada yang sama, jika minyak tanah terputus, sudah ada ubat untuk berjumpa dengan pakar dermatologi, kerana sesetengah orang memerlukan ubat preskripsi untuk keahlian, dan lebih baik untuk mendapatkan rawatan yang lebih awal.

Untuk mengurangkan tekanan, produk yang mengandungi gula-gula, calendula, lavender, atau chamomile semuanya boleh dipakai. Anda boleh menemui bahan-bahan ini dalam teh, minyak, pelembap, dan banyak produk lain. Perkara utama yang perlu diketahui dengan bahan-bahan ini (seperti mana-mana komponen yang berasal dari tumbuhan) adalah bahawa kadang-kadang orang boleh mengalami kerosakan atau penyembuhan apabila digunakan secara topikal pada kulit, termasuk ekzema dengan kulit sensitif.

‌Cahaya Biru (Cahaya Terlihat) vs. Kulit

Pada hari ini, kebanyakan orang mendapati cahaya UV dari matahari merosakkan kulit kita dan merupakan salah satu penyampaian yang paling terkenal dalam barah kulit dan penukaran kulit. Tetapi apa yang ramai orang tidak menyedari cahaya yang diambil (seperti lampu di bangunan atau skrin), juga boleh menyebabkan perubahan dan hiperpigmentasi kulit.

Apa!? Oleh itu, apabila anda fikir anda berada di dalam rumah, saya di sini untuk mengetahui bahawa penduduk anda di rumah, anda masih memerlukan perlindungan.

Sila saya bermain. Pada setiap masa, badan kita terdedah kepada sinar elektromagnetik melalui panjang panjang gelombang yang lebih rendah yang disimpan dari sumber yang lebih rendah. Kebanyakan panjang gelombang ini tidak dapat dilihat, seperti sinar radio, sinar-X, dan sinar UV. 

Terdapat beberapa sinar elektromagnetik kecil yang disimpan dari panjang gelombang yang boleh kita lihat  , dan ini dirujuk sebagai “spektrum cahaya yang dihasilkan.” Panjang gelombang ini juga disimpan dari matahari. Tidak ada cahaya, tidak seperti sinar UV, cahaya yang juga berasal dari lampu pendarfluor dan pelindung (seperti di rumah dan bangunan kita), dan skrin komputer. Semakin banyak difahami oleh saintis dan penyelidik mendapati cahaya yang bertambah baik dalam cahaya biru, sebenarnya boleh mengurangkan tekanan pada kulit, yang membawa kepada hiperpigmentasi dan penukaran.

Oleh itu, jika kita berada di dalam rumah, kita masih memerlukan perlindungan. Walau bagaimanapun, kebanyakan cahaya matahari yang tersedia secara komersil hanya memberikan liputan UVA/UVB, dan bukan lampu yang boleh dilihat. Perkara penting untuk mencari sinar matahari yang juga mengandungi oksida, yang terbaik untuk memanfaatkan cahaya yang lebih baik. Oksida sering dijumpai dalam cahaya matahari berwarna dan tapak matahari. 

Saya boleh menggunakan pelindung matahari berwarna atau menggunakan sol cincin dan tidak komedonik untuk digunakan pada SPF harian anda, maka anda boleh mendapat perlindungan tambahan daripada cahaya yang dikaitkan. Ini amat penting bagi orang yang menghilangkan melasma, atau penutup koklat pada kulit, kerana cahaya yang dihasilkan boleh diperbaharui lebih teruk.  

Taktik lain yang sedang diteliti secara aktif untuk melemahkan minyak tanah yang dihasilkan oleh cahaya yang dihasilkan adalah antioksidan topikal dan oral. Beberapa bahan antioksidan yang telah digunakan untuk mengurangkan tekanan pengoksidaan yang disebabkan oleh cahaya yang tinggi termasuk gabungan demam, ekstrak soya, dan vitamin E yang digabungkan menjadi sinar matahari, peptida koko, dan leukotomos polipodium oral.

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

Komponen akhir adalah di dalam rumah yang ingin saya terpakai adalah pembuangan udara. Secara umum, tahap pembuangan di udara lebih rendah daripada di luar. Di sisi itu, apabila kita berada di dalam rumah, kita sering menggunakan pemanas atau penghantaran dengan udara yang dibungkus. Tahap pembuangan udara yang lebih rendah telah membuktikan bagaimana kulit kita membuang dan terhidrat, jadi orang mungkin menyedari bahawa mereka mempunyai kulit yang lebih keram, sensitif, atau lebih teruk ekzema mereka pada masa mereka ketika mereka berada di rumah yang lebih keras, seperti pada musim panas atau semasa.

Terdapat beberapa cara untuk mengatasinya. Salah satunya adalah menerima pelembap untuk rumah, untuk meningkatkan tahap kandungan udara di dalam air besar. Strategi penting lain adalah untuk menyusun, menyusun, memenuhi keperluan.

Adalah penting untuk melabur dalam krim atau pelembab salap yang baik untuk badan, dan pelembap lembut untuk makanan. Masa terbaik untuk menyusun adalah dengan tepat pada bilik mandi, dan saya selalu meminta orang untuk menghilangkan kulit keru dan menyimpan sedikit lembap sebelum menggunakan pelembap. Dengan pembuat demikian, ia akan membantu mengatasi kemahiran.

Saya meminta ini untuk menjaga kulit semasa tinggal di rumah boleh membantu. Berjaya Semoga!