6 Tips untuk Mencegah Topeng

Ketika wabak itu berterusan, memakai topeng muka  telah menjadi sebahagian daripada kehidupan seharian kita. Walau bagaimanapun, topeng boleh menjadi sangat kasar pada kulit anda dan menyebabkan kerosakan. “Maskne” (topeng + jerawat) merujuk kepada jerawat jerawat di bahagian bawah muka kerana memakai topeng. 

Jika anda mempunyai sejarah jerawat, anda mungkin lebih berisiko, walaupun mereka yang tidak mempunyai sejarah masalah kulit boleh berakhir dengan topeng. Kerana topeng adalah penting, terdapat beberapa pengubahsuaian mudah yang boleh anda buat pada rutin penjagaan kulit anda yang akan membantu mencegah masalah topeng dan kulit akibat memakai topeng. 

Di bawah adalah penjelasan mengenai apa yang menyebabkan topeng, dan 6 petua mudah dan mudah dilaksanakan untuk mencegahnya. 

‌‌‌‌‌‌‌Apa Penyebab Topeng?

Untuk mengelakkan topeng, ia membantu terlebih dahulu memahami tiga sebab utama topeng menyebabkan kerosakan dan masalah kulit. Sebaik sahaja anda memahami sebab-sebab topeng, menyesuaikan rutin dan tabiat anda untuk mencegah topeng akan menjadi tidak masuk akal.

Geseran

Topeng menyebabkan kerengsaan dengan menggosok kulit, sama seperti menggosok. Kawasan wajah yang paling mudah terdedah kepada ini adalah di belakang telinga, di mana jalur elastik melanda, serta jambatan hidung, pipi, dan garis rahang. Topeng yang tidak sesuai sangat bermasalah. Topeng yang terlalu longgar akan tergelincir bolak-balik pada kulit. Topeng yang terlalu ketat boleh memberi tekanan pada kulit, menyebabkannya pecah dari masa ke masa. Kain kasar atau lipit tandan menimbulkan geseran tambahan pada kulit.

Kerengsaan

Bergantung pada bahan topeng, kain tertentu dapat menyerap minyak semula jadi kulit. Ini boleh mengeringkan kulit dan menyebabkan kepekaan. Detergen dobi dan pelembut kain, yang digunakan untuk membersihkan topeng anda, boleh meninggalkan residu yang menjengkelkan kulit. Berpeluh di bawah topeng anda juga boleh menyebabkan banyak kerengsaan pada penghalang kulit. Sebahagian daripada peluh itu juga akan diserap oleh topeng, yang dapat memudahkan pertumbuhan bakteria, yang membawa kepada kerosakan. Sisa solek adalah perengsa lain yang boleh menyumbat liang-liang dan memperburuk kulit anda. Jika anda mempunyai kecenderungan untuk terkulur atau meludah ketika anda bercakap, air liur boleh terperangkap pada kulit anda di bawah topeng dan boleh memberi kesan besar kepada integriti penghalang kulit anda. Kerengsaan ini juga menjadikan anda terdedah kepada masalah kulit lain dan juga jangkitan kulit.

Oklusi

Topeng menyekat kulit yang membawa kepada liang-liang tersumbat, jerawat, dan juga sista jerawat. Perangkap nafas dan peluh anda di bawah topeng meninggalkan kulit lembap dan hangat. Kotoran, minyak, dan solek di bawah topeng anda sangat menjengkelkan liang-liang anda dan boleh mencetuskan jerawat. Gabungan haba dan kelembapan ini bukan sahaja memburukkan jerawat, tetapi juga menyebabkan kerosakan dan kerengsaan kulit.

‌‌‌‌‌‌Bagaimana Saya Boleh Mencegah Topeng?

Mengetahui punca maskne adalah separuh pertempuran! Sekarang anda praktikalnya pakar mengenai selok-belok topeng, berikut adalah 6 petua untuk mengelakkan topeng:

Petua #1: Mulakan dengan wajah yang bersih

Ingat perkara mengenai oklusi dan topeng? Perkara terakhir yang anda mahu lakukan ialah menyekat kotoran dan minyak pada kulit anda. Sentiasa letakkan topeng anda pada wajah yang bersih untuk mengelakkan pecah. Anda pasti ingin menggunakan pembersih lembut yang bebas wangian dan bebas pewarna. Wangian dan pewarna biasanya menjengkelkan, jadi buang pembersih merah jambu terang wangi pina colada! 

Saya cadangkan Pembersih Muka Penghidratan CeraVe untuk Kulit Normal hingga Kering. Ia dirumus dengan ceramida dan asid hyaluronik dan sangat lembut pada kulit.  Teknologi penghantaran MVE menyokong keseimbangan kelembapan, dan ia diterima oleh Persatuan Ekzema Nasional, jadi anda tahu itu bermakna ia adalah kemenangan untuk kulit. Neutrogena Ultra Gentle Daily Cleanser adalah satu lagi pilihan hebat. Formula bebas sabun menawarkan pembersihan yang berkesan, tanpa pengeringan berlebihan.

Apabila anda membersihkan kulit anda, gunakan air suam, jangan panas! Air panas mempercepat kadar kehilangan air dari kulit, yang merupakan persediaan untuk kulit yang jengkel dan jerawat.  Saya cadangkan anda mengelakkan menggosok kulit dan melepaskan berus muka. Menggosok terlalu keras dengan pembersih hanya menarik kerengsaan dan masalah kulit.

Petua #2: Melembapkan

Pelembap adalah KUNCI untuk mengurangkan geseran dari topeng. Fikirkan pelembap anda sebagai pemandu sorak untuk kulit anda. Pelembap memastikan kulit anda terhidrat dan membantu menggalakkan pemulihan penghalang kulit. Ini juga membantu memastikan permukaan kulit dilincirkan, mengurangkan kerengsaan. Pelembap juga membantu menjauhkan perengsa, seperti peluh dan air liur, dari kulit anda dengan mewujudkan penghalang pelindung. Seperti pembersih anda, pegang pada pelembap bebas wangian dan bebas pewarna. Sekarang bukan masa untuk bereksperimen dengan bahan-bahan eksotik dan bergaya. Walaupun mereka mungkin terdengar menarik, mereka boleh menjadi sedikit perjudian dari segi menyebabkan kerengsaan. Sebaliknya, cari bahan pelindung yang mantap, seperti ceramida dan asid hyaluronik. 

Saya cadangkan CeraVe Moisturizing Cream, yang mengandungi kedua-dua ceramida dan asid hyaluronik. Krim bebas wangian ini membantu menggalakkan pemulihan penghalang kulit. Ia pasti produk penjagaan kulit kegemaran ahli dermatologi. Cetaphil Redness Relief Night Moisturizer adalah satu lagi pilihan pintar. Ia juga mengandungi ceramida dan asid hyaluronik untuk menghidrat semula kulit kering, serta bahan anti-radang untuk mengurangkan kemerahan dan kerengsaan.

Petua #3: Pergi bebas solek

Sama seperti anda tidak mahu menyekat kotoran dan minyak di bawah topeng, solek yang tersumbat di bawah topeng tidak boleh digunakan. Topeng boleh menghilangkan solek ke kulit anda, memburukkan jerawat dan kerengsaan. Menghilangkan solek anda bukan sahaja akan memberi kulit anda nafas, tetapi ia menjimatkan banyak masa pada waktu pagi ketika anda bersiap sedia untuk hari itu. Gincu dan balm bibir juga boleh menyebabkan kerengsaan besar dari pewarna, wangian, dan perasa. 

Untuk memastikan bibir anda terhidrat, saya cadangkan Aquaphor Lip Repair Stick. Balsem bibir bebas pewarna dan bebas wangian ini akan membantu mengurangkan kerengsaan bibir, dan mata bonus untuk pembungkusan tongkat, jadi anda tidak perlu menyentuh wajah anda!

Petua #4: Basuh topeng anda

Jika anda menggunakan topeng kain, pastikan anda mencucinya selepas setiap penggunaan. Bakteria, kotoran dan minyak dari kulit anda akan berakhir di topeng anda. Ini bukan sahaja boleh mencetuskan jerawat, tetapi juga boleh menyebabkan banyak ruam kulit yang lain dan kemungkinan jangkitan kulit. Mempunyai beberapa topeng di tangan untuk diputar adalah kunci. Apabila hendak mencuci topeng anda, pilih detergen bebas wangian, bebas pewarna dan lepaskan pelembut kain. Wangian dan pewarna pada kain anda, bersama dengan sisa pelembut kain, boleh merengsakan kulit anda dengan serius dan menyebabkan jerawat pecah. 

Saya cadangkan Grab Green 3-dalam-1 Pods Detergen Dobi Bebas Wangian. Bukan sahaja buah detergen ini tidak menjengkelkan, tetapi juga luar biasa dalam penyingkiran noda! Anda juga tidak boleh salah dengan Nellie's Laundry Soda.

Petua #5: Jangan gunakan semula topeng

Walaupun topeng kain boleh dibasuh dan digunakan semula, jika anda menggunakan topeng sekali pakai, jangan gunakan semula. Mereka tidak dimaksudkan untuk digunakan semula. Seperti topeng kain, ini boleh memerangkap peluh, minyak, dan bakteria, yang menyebabkan jerawat pecah. Kerana mereka tidak bertujuan untuk digunakan semula, anda juga membahayakan perlindungan yang betul dengan menggunakan semula topeng sekali pakai. Cari topeng pakai buang yang datang dalam pelbagai pek supaya anda tidak akan tergoda untuk menggunakan semula yang kotor. 

Petua #6: Pastikan ia mudah

Walaupun ia boleh menggoda untuk merawat sendiri masalah jerawat dan kulit dengan produk ubat yang boleh didapati di kaunter, bahan-bahan ini boleh terlalu menjengkelkan apabila anda memakai topeng. Bahan-bahan seperti retinol dan benzoyl peroksida tidak serasi dengan persekitaran yang oklusif dan menjengkelkan di bawah topeng anda. Geseran topeng boleh menjadikan bahan-bahan ini lebih bermasalah. 

Ia juga boleh menggoda untuk bereksperimen dengan ubat semulajadi DIY. Walau bagaimanapun, tidak semua yang semulajadi adalah selamat atau berkesan. Ingat, ivy racun adalah semula jadi dan anda tidak akan pernah menggosoknya di wajah anda. Rawatan yang popular di rumah, seperti cuka sari apel, baking soda, atau jus lemon boleh membuat anda menghadapi banyak masalah dengan cepat. Bahan-bahan ini terlalu keras untuk kulit seperti itu, apalagi memakai topeng. 

Rutin penjagaan kulit yang rumit yang menggunakan pelbagai produk dengan banyak bahan juga bukan pilihan terbaik untuk mencegah topeng dan kerengsaan kulit. Semakin banyak produk yang anda gunakan, semakin besar kemungkinan masalah akan timbul. Produk yang dicadangkan dalam artikel ini mengandungi bahan-bahan mudah dan minimum, yang akan membantu menyokong kulit yang sihat. Mereka bebas daripada perengsa kulit biasa dan alergen. Sekiranya anda mengalami masalah kulit atau masalah kulit lain dari memakai topeng, berunding dengan pakar dermatologi yang diperakui papan untuk mendapatkan nasihat tentang cara terbaik untuk merawat kulit anda. 

‌‌‌Apa lagi yang Boleh Saya Lakukan?

Ringkasnya, mulakan dengan batu tulis bersih, lembapkan, buang solek anda, dan jangan gunakan semula topeng kotor. Sekiranya masalah timbul, jangan merawat diri dan sebaliknya berunding dengan pakar dermatologi yang diperakui lembaga untuk mendapatkan nasihat profesional. Kesihatan kulit kita boleh memberi kesan besar kepada harga diri dan kesejahteraan kita. Maskne tidak menyeronokkan untuk ditangani. Saya harap maklumat dalam artikel ini membantu mengurangkan kebimbangan anda mengenai topeng dan memberikan alat dan cadangan berguna untuk mencegah masalah kulit yang berkaitan dengan topeng.