Apa Perjanjian dengan Sulfat, Bagaimanapun?

Terdapat langkah besar ke arah kehidupan yang sihat dalam beberapa tahun kebelakangan ini. Produk penjagaan diri yang menggambarkan diri mereka sebagai “semula jadi” semuanya sangat marah, tetapi “semula jadi” tidak semestinya bermaksud “lebih baik.”

Banyak maklumat yang tidak tepat yang mudah diakses oleh pengguna di internet telah menimbulkan ketakutan yang tidak berasas terhadap bahan-bahan tertentu, dan dakwaan bahawa ia berbahaya tidak terbukti atau disokong oleh sains. Perkataan “kimia” mempunyai konotasi negatif, tetapi izinkan saya mengingatkan anda bahawa bahan kimia seperti antibiotik menyelamatkan nyawa, dan bahan semula jadi seperti ivy racun adalah salah satu penyebab dermatitis kontak alergi yang paling biasa.

Kami melihat label “bebas sulfat” di mana-mana pada produk peribadi dan kecantikan, terutamanya untuk rambut. Apa yang mereka lakukan dan adakah mereka benar-benar buruk untuk kesihatan kita? Sebagai ahli dermatologi, saya ingin mendidik masyarakat umum dengan maklumat berasaskan bukti yang tepat, jadi mari kita membongkar beberapa mitos.

‌‌‌‌‌Apakah Sulfat?

Sulfat adalah sejenis bahan kimia yang dipanggil surfaktan. Mereka dimasukkan ke dalam syampu dan pembersih untuk mengurangkan ketegangan permukaan antara air, kotoran, dan minyak, oleh itu membolehkan produk berbuih dan berbuih dengan lebih mudah. Ini adalah wajar, kerana ia membolehkan syampu menyebar lebih mudah ke seluruh kepala.

Sulfat juga membantu bahan aktif dalam produk untuk menembusi dengan lebih baik, menjadikannya lebih berkesan untuk menghilangkan kotoran, minyak, dan bahan kimia yang telah berada di rambut anda. Bagi mereka yang mempunyai rambut berminyak atau berminyak, syampu yang mengandungi sulfat mungkin diinginkan kerana ia dapat membersihkan kulit kepala dengan lebih berkesan.

Bentuk sulfat yang paling biasa dalam produk kecantikan peribadi, biasanya syampu, adalah natrium lauril sulfat dan natrium laureth sulfate.

‌‌‌‌‌‌Masalah dengan Sulfat

Kerana ia adalah pembersih yang sangat berkesan, syampu yang mengandungi sulfat boleh menghilangkan terlalu banyak minyak semula jadi, menjadikan kulit kepala dan rambut kita terasa kering dan rapuh. Sulfat berpotensi menyebabkan kerengsaan dan juga dermatitis pada sesetengah pengguna, tetapi - dan ini penting - kebanyakan orang bertolak ansur dengan baik.

Sulfat tidak menimbulkan risiko kesihatan diri jika digunakan sebagai produk penjagaan diri dan tidak tertelan. Kebimbangan sulfat menjadi karsinogen belum terbukti secara saintifik.

‌‌‌Patutkah Saya Mengelakkan Sulfat dalam Produk Rambut Saya?

Ia bergantung. Jika anda termasuk dalam salah satu kategori ini, anda mungkin mahu mengelakkan sulfat:

• Jika anda mempunyai kulit sensitif, sejarah peribadi ekzema, atau kulit kepala kering, anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk menggunakan syampu bebas sulfat. Produk berasaskan sulfat boleh bertindak sebagai perengsa atau alergen yang berpotensi. Pada orang yang mempunyai keadaan seperti dermatitis atopik, psoriasis, atau dermatitis seborrheic yang teruk di mana kulit kepala meradang, produk ini boleh memburukkan lagi kulit kepala, menyebabkan gatal-gatal, kemerahan, mengalir, dan mengelupas yang lebih ketara.
• Orang yang mempunyai rambut kering atau rapuh juga harus mengelakkan sulfat. Syampu ini dapat meningkatkan kekeringan, kerosakan rambut, dan keriting dengan melucutkan minyak semula jadi rambut.
• Mereka yang mempunyai rambut yang dirawat secara kimia, sama ada dengan pewarna atau pemprosesan kimia, harus mengelakkan sulfat. Ideanya sama seperti di atas. Individu ini cenderung mempunyai rambut yang lebih kering. Sulfat akan menambah tekanan pada rambut anda yang sudah rosak. Selain itu, sulfat boleh membersihkan warna rambut dengan lebih cepat, yang tidak diingini.
• Akademi Dermatologi Amerika juga mengesyorkan agar sesiapa yang menghidap rosacea mengelakkan produk penjagaan diri berasaskan sulfat kerana ia diketahui mencetuskan keradangan. Individu dengan rosacea mempunyai kulit sensitif yang boleh terbakar dan muncul sebagai pipi merah jambu dengan pecahan seperti jerawat di hidung, pipi, dan dagu. Sulfat telah terbukti mencetuskan gejala dan meningkatkan kemerahan.

‌‌‌Adakah Saya Mempunyai Alergi Sulfat?

Bimbang anda mungkin bertindak balas terhadap syampu yang mengandungi sulfat anda? Berikut adalah beberapa tanda dan gejala yang perlu anda cari:

• Kemerahan, gatal-gatal, atau kulit bengkak: Ini paling biasa dijumpai di sekitar kelopak mata, dahi, pipi, leher, dan terutamanya bahagian belakang leher. Ini sering disebabkan oleh syampu yang menghubungi kulit semasa proses pembilasan. Kulit kepala kita jauh lebih tahan lasak daripada kulit kita, jadi ironinya, ia mungkin tidak bertindak balas walaupun anda mempunyai alergi sebenar terhadap sulfat.
• Keadaan kulit yang semakin teruk: Jika anda mempunyai keadaan kulit kepala seperti ekzema atau psoriasis, dan ia menjadi lebih teruk selepas menggunakan syampu yang mengandungi sulfat, maka sulfat boleh menjadi penyebabnya. Ruam boleh berkembang dengan segera atau dalam beberapa hari selepas penggunaan berulang.

Jika anda mengesyaki anda bertindak balas terhadap sulfat dalam produk anda, anda harus bercakap dengan pakar dermatologi untuk membantu anda mengetahui sama ada ia adalah sulfat atau sesuatu yang lain.

‌‌‌‌‌ Cadangan Saya Mengenai Sulfat

Secara umum, saya cadangkan menggunakan syampu bebas sulfat kebanyakannya untuk kesihatan rambut dan kulit kepala, bukan kerana risiko kesihatan yang berpotensi. Secara perubatan, mereka yang mempunyai keadaan keradangan yang mempengaruhi kulit kepala juga akan mendapat manfaat daripada syampu bebas sulfat untuk mengelakkan penyakit kulit kepala mereka yang sudah ada semakin teruk.

Bagi mereka yang mempunyai kulit kepala yang sangat berminyak atau keinginan untuk rasa bersih, syampu yang mengandungi sulfat melakukan tugas terbaik untuk menghilangkan kotoran, minyak, dan serpihan dengan berkesan. Tiada pengganti yang lebih baik secara kimia.

Ramai orang dengan rambut kering, rapuh, atau rosak mencuci rambut mereka kurang kerap untuk mengelakkan kekeringan. Walaupun ini berguna untuk melindungi batang rambut, pembentukan minyak, sebum, dan serpihan dari mencuci rambut yang jarang boleh menyebabkan folikel rambut tersumbat, keradangan kulit kepala, semakin teruk kelemumur, gatal-gatal, dan juga keguguran rambut. Oleh itu, bagi orang-orang ini saya cadangkan mencuci rambut 2-3 kali seminggu, menggunakan syampu bebas sulfat yang sangat lembut yang dirumus khusus untuk jenis rambut mereka. Apabila mencuci, hanya sapukan pada kulit kepala, elakkan rambut, dan pastikan keadaan selepas itu.

Saya juga mengesyorkan menggunakan rawatan penyaman mendalam sekali seminggu, terutamanya bagi mereka yang mempunyai rambut yang dirawat secara kimia atau kering dan rapuh.

‌‌‌‌‌Produk Rambut Tanpa Sulfat Kegemaran Saya

Dua jenama kegemaran saya untuk produk rambut bebas sulfat ialah Living Proof dan Moroccanoil. Garis ini mempunyai pilihan syampu dan perapi untuk pelbagai keperluan rambut. Saya sering membalayakan rambut saya, jadi ia agak rosak. Saya sering menggunakan produk khusus untuk rambut yang dirawat kimia dan kering. Saya mendapati syampu ini kurang kering dan perapi mereka lebih melembapkan rambut saya. Saya hanya mencuci rambut dua kali seminggu—mencuci rambut yang berlebihan boleh mengeringkan kulit kepala dan rambut.

Pureology adalah garis lain yang saya cadangkan, terutamanya bagi mereka yang mewarnai rambut mereka. Barisan syampu mereka dirumus khas untuk membantu mengekalkan warna dan kecerahan sepanjang mencuci.

Terdapat banyak jenama dengan produk bebas sulfat di pasaran hari ini. Adalah penting untuk diperhatikan bahawa walaupun produk ini mungkin tidak mengandungi sulfat secara sendirinya, mereka mungkin mempunyai bahan kimia berstruktur serupa sebagai pengganti. Jika anda bimbang tentang bahan-bahan dalam produk rambut anda dan kesannya pada rambut dan kulit kepala anda, sila lihat pakar dermatologi anda untuk mendapatkan bantuan dengan diagnosis dan cadangan.