Pilihan anda telah dikemas kini untuk sesi ini. Untuk menukar tetapan akaun anda secara kekal, pergi ke Akaun Saya
Sebagai peringatan, anda boleh mengemas kini negara atau bahasa pilihan anda pada bila-bila masa dalam Akaun Saya
> beauty2 heart-circle sports-fitness food-nutrition herbs-supplements pageview
Klik untuk melihat Penyata Aksesibiliti kami
checkoutarrow

Apa Maksudnya 'Proven Klinikal', Apabila Mengenai Makanan Tambahan?

Berasaskan Bukti

iHerb mengamalkan garis panduan ketat yang ketat dalam pemilihan sumber dan merujuk kepada kajian semakan rakan sebidang, institusi penyelidikan akademik, jurnal perubatan, serta laman media yang bereputasi. Lencana ini menunjukkan bahawa senarai kajian, sumber dan statistik boleh didapati di bahagian rujukan pada bahagian bawah halaman.

anchor-icon Kandungan dropdown-icon
anchor-icon Kandungan dropdown-icon
Getting your Trinity Audio player ready...

Pengambilan Utama

  • Suplemen yang dikaji secara klinikal biasanya disokong oleh penyelidikan manusia: Produk ini sering dirumus menggunakan bahan dan jumlah yang dinilai dalam kajian yang diterbitkan.
  • Bentuk dan jumlah ramuan kedua-duanya penting: Produk mungkin berbeza dengan seberapa rapat ia sejajar dengan formulasi yang diteliti dan jumlah hidangan.
  • Kualiti penyelidikan boleh berbeza-beza: Ujian klinikal manusia umumnya dilihat berbeza daripada kajian haiwan, data makmal, atau tuntutan pemasaran.
  • Label dan ketelusan adalah pertimbangan penting: Sumber bahan, ujian pihak ketiga, dan standard pembuatan biasanya diserlahkan ketika menilai suplemen.
  • Makanan tambahan berasaskan bukti masih diperibadikan: Umur, status kesihatan, ubat-ubatan, dan matlamat peribadi semuanya boleh mempengaruhi sama ada produk sesuai.

Kebenaran dan kepercayaan adalah komoditi mahal di pasaran hari ini. Skeptisisme - baik atau buruk - adalah mata wang dominan dalam zaman di mana hampir semua mesej dapat disampaikan kepada orang ramai. Selain itu, bukti adalah konsep yang mudah ditempatkan yang menyesuaikan diri dengan konteks dan budaya. Jadi tindak balas pertama untuk “membuktikannya” adalah: Apakah jenis bukti yang akan anda percayai?

Sains tidak hanya membuktikan dunia adalah bulat - ia menjadikan dunia menjadi bulat! Sebagai asas untuk pendidikan, perubatan, pertanian, dan ekonomi, kaedah saintifik adalah proses yang berterusan dan bulat untuk memerhatikan, meramalkan, dan menguji yang membantu kita membuktikan dan mempercayai apa yang benar. Oleh kerana kita semua mendekati bukti dengan andaian dan bias, penting untuk mewujudkan kerangka bersama ini untuk kepercayaan, idea, dan nilai bersama kita.

Membuktikan bahawa sesuatu berfungsi adalah penting dalam bidang apa pun, tetapi bukti membawa berat dan akibat yang jauh lebih besar ketika datang ke kesihatan manusia. Itulah sebabnya ubat farmaseutikal melalui fasa penyelidikan yang ketat sebelum memasukkannya pada pad preskripsi doktor anda. Dengan kehidupan dan anggota badan dipertaruhkan, pembuat ubat mendaftar untuk pelbagai perjalanan melalui kaedah saintifik untuk mendapatkan setem “terbukti secara klinikal”.

Fasa Bukti Klinikal

Di dunia farmaseutikal, idea untuk ubat baru sering bermula dari memerhatikan gejala atau keadaan kesihatan yang belum ada ubat. Dan apakah langkah pertama dalam kaedah saintifik?  Pemerhatian. Kemudian, menggunakan campuran penyelidikan dan penaakulan deduktif, saintis akan mencadangkan formula yang dapat merawat atau mengurangkan apa yang telah diperhatikan.

Terbahagi kepada empat fasa, ujian klinikal mewakili kaedah saintifik yang lain, dengan setiap fasa melibatkan ujian, menganalisis, dan membuat kesimpulan. Tetapi sebelum calon dadah mendapat peluang untuk membuktikan bahawa mereka bekerja, mereka mesti membuktikan bahawa mereka selamat. Itulah fasa 1. Fasa 2 dan 3 melibatkan peserta yang lebih banyak dan pelbagai untuk mengesahkan keselamatan dan membuktikan keberkesanan, dengan fasa 4 dikhaskan untuk jam tangan keselamatan pasca pasaran.

Pada masa ubat diluluskan oleh Pentadbiran Makanan dan Dadah, ia menunjukkan bukti yang dapat diulang bahawa faedahnya melebihi risikonya, mengambil tanggungjawab untuk sebarang hasil yang bertentangan apabila ia melanda pasaran. Penyelidikan klinikal yang benar direka dengan tepat dan dikawal ketat untuk mengesahkan apa yang terbukti.

Adakah perkara yang sama berlaku untuk suplemen “terbukti secara klinikal”?

Menyimpan Tuntutan Tambahan di Lorong Mereka

Kedua-dua ubat dan suplemen bergantung pada sains untuk memberi manfaat kepada kesihatan kita. Tetapi walaupun farmaseutikal dikehendaki oleh undang-undang untuk membuktikan ia berkesan dan selamat, makanan tambahan menuntut tahap kepercayaan yang lebih besar daripada pengguna. Makanan tambahan berkualiti tinggi mungkin dirumuskan dengan kepakaran dan ketegasan yang serupa, tetapi kerana kerajaan menganggap makanan tambahan “makanan”, mereka berada dalam kategori yang berbeza dari segi bukti saintifik.

Oleh itu, proses percubaan klinikal boleh digunakan untuk lebih daripada pengesahan ubat. Oleh kerana suplemen meniru bentuk dan corak penggunaan banyak ubat oral, langkah-langkah standard emas untuk penyelidikan dadah dapat dengan mudah digunakan untuk menguji suplemen. Walaupun suplemen tidak pernah menjadi pengganti ubat yang ditetapkan, kaedah saintifik berfungsi dengan baik untuk memeriksa keselamatan dan keberkesanan bahan tambahan atau formula.

Tetapi ada tangkapan. Dadah yang lulus ujian bukti fasa 3 mempunyai kehormatan untuk membuat tuntutan mendalam tentang mencegah, merawat, atau menyembuhkan penyakit. Dan jika ada apa-apa yang perlu anda ketahui mengenai suplemen, biarkan ini: suplemen tidak boleh mendakwa untuk mencegah, merawat, atau menyembuhkan penyakit.  Pembuat suplemen boleh menjalankan ujian klinikal yang sempurna, tetapi mereka tidak dapat membuat dakwaan bahawa ubat boleh.

Sains atau Jualan?

Pasaran suplemen lebih panas daripada sebelumnya, menjadikan persaingan sengit. Bukan kebetulan bahawa minat yang semakin meningkat terhadap suplemen “terbukti secara klinikal” telah mengikuti tekanan industri untuk jenama untuk membezakan produk mereka. Dengan pelanggan menuntut ketelusan dan pemilikan kesihatan mereka yang lebih besar, suplemen pemasaran adalah mengenai membina (dan membeli) reputasi dan kepercayaan.

Mana-mana pakar kerusi berlengan boleh membuat penyelidikan di internet untuk menyangkal keberkesanan suplemen. Masalahnya ialah banyak kajian ini menggunakan standard yang tidak adil apabila mereka direka untuk membuktikan tuntutan yang hanya boleh dibuat oleh ubat. Apabila kajian yang diedarkan secara meluas mengenai sama ada multivitamin dapat mencegah kanser atau penyakit kronik diterbitkan pada tahun 2006, ia meninggalkan tanda hitam pada barang pengguna yang tidak dapat membuat tuntutan tersebut bagaimanapun.

Seperti ubat-ubatan, kerajaan mengawal bagaimana suplemen dibuat dan dipasarkan. Pada tahun 2022, Suruhanjaya Perdagangan Persekutuan (yang bekerjasama dengan FDA dalam pemeriksaan pemasaran suplemen) mengumumkan pemeriksaan yang lebih ketat terhadap penggunaan kajian klinikal untuk pengesahan tuntutan. Dengan pelanggan yang berwaspada meninggalkan kesan keseluruhan bahawa jenama berkualiti tinggi dapat memberikan bukti berkualiti tinggi, tuntutan “terbukti secara klinikal” telah menjadi teratas untuk jualan.

Adakah itu menjadikan semua tuntutan “terbukti secara klinikal” sebagai cara pemasaran?  Hampir tidak. Bersama dengan minat pengguna dan jenama untuk melihat suplemen yang disokong oleh ujian klinikal, organisasi penyelidikan telah menjawab panggilan untuk menawarkan kaedah saintifik yang mantap untuk menyokong tuntutan suplemen. Tetapi di sinilah keraguan yang meluas itu berguna. Menguraikan yang benar-benar terbukti dari palsu secara klinikal memerlukan sedikit pengetahuan saintifik.

Bukti Regangan

Pertama sekali, terdapat perbezaan utama antara bukti saintifik dan “bukti klinikal”. Ingat, penyelidikan klinikal dijalankan dengan kawalan ketat terhadap siapa, apa, di mana, kapan, dan bagaimana apa yang sedang dikaji. Ini bermakna hasil dan kesimpulan digunakan untuk rawatan, populasi, dan keadaan tertentu yang digunakan untuk percubaan. Dan kerana suplemen hanya boleh membuat tuntutan untuk populasi yang sihat, menggeneralisasikan data ini kepada semua orang, di mana-mana hampir selalu menjadi perhatian.

Bukti saintifik dapat merujuk lebih luas kepada penyelidikan sedia ada mengenai bahan-bahan individu, seperti vitamin D atau berberin, dan sering kali ini bermaksud kajian yang dilakukan pada haiwan atau sel (aka penyelidikan “pra-klinikal”). Beberapa pembekal ramuan teratas (seperti bahan yang dipatenkan seperti Magtein®) akan menjalankan ujian klinikal dengan bahan-bahan mereka, menyampaikan tag “terbukti secara klinikal” untuk menambah pengeluar yang meregangkan tuntutan kepada formula pelbagai bahan.

Oleh kerana bukti klinikal lebih terhad dalam skopnya, suplemen yang benar-benar “terbukti secara klinikal” adalah suplemen yang gabungan dan jumlah ramuan yang tepat diambil oleh individu yang sepadan dengan pelanggan yang dimaksudkan. Percubaan klinikal yang menunjukkan bahawa pelajar kolej berusia 18-22 tahun yang mengambil 500 mg sehari ashwagandha merasa kurang tertekan semasa peperiksaan akhir tidak banyak kepentingan apabila ashwagandha itu adalah salah satu ramuan dalam formula herba 8 ramuan yang diambil oleh kanak-kanak berusia 40-55 tahun semasa tahun pilihan raya.

Bukti klinikal juga dapat diketatkan apabila jenama menggunakan data dari ujian perintis (seperti menghantar bekalan produk baru selama 30 hari kepada segelintir pelanggan setia) atau tinjauan subjektif dan tidak disahkan sebagai asas tuntutan.  Bukan sahaja sumber yang lemah ini gagal piawaian klinikal, tetapi ia tidak dapat dielakkan tercemar oleh bias pemilihan dan penghubung. Pengambilan suplemen umumnya lebih sihat secara keseluruhan, dan pengalaman mereka mungkin tidak mencerminkan pengalaman orang pertama yang mempunyai keperluan kesihatan akut.

Layak Setiap Tuntutan

Baris bawah? “Terbukti secara klinikal” adalah tuntutan, bukan fakta. Oleh itu, seperti semua tuntutan, ia perlu dibuktikan dengan bukti yang tidak berat sebelah, relevan, dan penting. FTC menyebut bukti ini “boleh dipercayai dan kompeten” yang tidak membesar-besarkan atau menyesatkan. Sering kali, itu bermaksud bahawa tuntutan “bukti klinikal” harus mendedahkan butiran dalam cetakan halus. Memenuhi syarat setiap tuntutan dengan butiran kajiannya membantu pelanggan mengetahui sejauh mana ia berlaku untuk kes dan keadaan mereka.

Mana-mana suplemen “terbukti secara klinikal” yang bernilai garam tidak boleh menjauhkan diri dari pendedahan penuh. Pengawal selia mengharapkan jenama mengikuti kriteria penyelidikan standard emas ketika menjalankan ujian klinikal dan menerbitkan data. Ini bermaksud termasuk kawalan plasebo (rawatan 'dummy' untuk perbandingan), rawak (peserta yang menerima rawatan dipilih secara rawak), dan buta dua kali (peserta atau penyiasat tidak tahu siapa yang mengambil rawatan berbanding plasebo).

Mengikuti kaedah saintifik, ujian klinikal dalam kedua-dua ubat dan suplemen harus bermula dengan hipotesis, bukan kesimpulan. Sekiranya hasilnya bertentangan dengan anggapan awal, penyelidik harus kembali ke papan lukisan, bukan memilih ceri atau memanipulasi statistik agar sesuai dengan tuntutan yang diinginkan. Ujian klinikal adalah pertaruhan risiko-manfaat yang pasti, dan suplemen terkenal kerana memberikan data yang tidak pasti atau tidak dapat digunakan. Kadang-kadang, tuntutan yang lebih luas yang disokong oleh literatur saintifik yang kukuh lebih dipercayai daripada percubaan klinikal yang mahal dengan senarai batasan yang panjang.

Meletakkan Bukti pada Halaman Yang Sama

Ruang tambahan sangat reaktif terhadap permintaan. Sama seperti industri makanan, pembuat suplemen tetap berjalan kaki untuk memberi pelanggan, pasar, dan pengawal selia apa yang mereka mahukan. Di persimpangan sains, kesihatan, dan barangan pengguna, mungkin tidak ada produk lain yang mempunyai tempat duduk yang lebih panas. Dikekang oleh tuntutan dadah di satu pihak dan harapan pelanggan di sisi lain, jenama tambahan berjalan dalam garis sempit untuk kekal dalam undang-undang dan kedudukan dalam penjualan.

Ketika datang ke diet dan makanan tambahan, bukti terbaik bahawa mereka berfungsi datang daripada memerhatikan kesihatan penduduk selama bertahun-tahun - bahkan beberapa dekad. Tidak kira betapa kuatnya hasilnya, ujian klinikal dalam suplemen hanya dapat menawarkan versi realiti yang dipercepat dan simulasi yang menunjukkan faedah teori, bukan dunia nyata. Adalah penting untuk diingat ini apabila jargon saintifik yang mengagumkan mendorong kita untuk menekan “beli sekarang” sebelum memeriksa fakta.

Terdapat kerja yang jelas perlu dilakukan untuk membersihkan kekaburan yang ada mengenai apa yang mentakrifkan suplemen “terbukti secara klinikal”. Tidak kira apa maksud tuntutan itu kepada pelanggan atau pemasar, pengawal selia mahu “bukti” bermaksud bukti. Menarik perhatian adalah mudah; memperoleh kepercayaan bermakna melabur dalam penyelidikan perjanjian sebenar untuk membuat dan membuktikan bahawa produk berfungsi. 

Rujukan:

  1. Majlis Pemakanan Bertanggungjawab. (2023). Tinjauan pengguna CRN 2023 mengenai makanan tambahan: Tabiat yang sihat. https://www.crnusa.org/2023survey/healthy-habits
  2. Agensi Perlindungan Alam Sekitar & Suruhanjaya Perdagangan Persekutuan. (2022). Panduan pematuhan produk kesihatan. Suruhanjaya Perdagangan Persekutuan. https://www.ftc.gov/business-guidance/resources/health-products-compliance-guidance
  3. Pusat Kesihatan Pelengkap dan Integratif Nasional. (n.d.). Senarai semak untuk memahami kisah berita kesihatan. Institut Kesihatan Nasional. https://www.nccih.nih.gov/health/know-science/facts-health-news-stories/checklist-for-understanding-health-news-stories
  4. Institut Kesihatan Nasional. (n.d.). Maklumat ujian klinikal: Asasnya. Jabatan Kesihatan dan Perkhidmatan Manusia A.S. https://www.nih.gov/health-information/nih-clinical-research-trials-you/basics
  5. Produk Semulajadi Insider. (2023, 28 April). Penyelidikan 'asal klinikal' mendedahkan frasa kuasa yang membentuk semula pembelian pengguna. Pasaran Informa. https://www.supplysidesj.com/business-resources/clinically-proven-research-reveals-the-power-phrase-reshaping-consumer-purchasing-spotlight 
  6. Tinjauan Pemakanan. (2023, 21 Jun). Ujian klinikal: Bagaimana syarikat tambahan dapat merancang ujian yang berkesan dalam populasi yang sihat. Sains Hayat MJH. https://www.nutritionaloutlook.com/view/clinical-trials-how-can-supplement-companies-design-effective-trials-in-healthy-populations
  7. Block, G., Jensen, CD, Norkus, EP, Dalvi, TB, Wong, LG, McManus, JF, & Hudes, ML (2007). Corak penggunaan, kesihatan, dan status pemakanan pengguna suplemen makanan berbilang jangka panjang: Kajian keratan rentas. Jurnal Pemakanan, 6 (1), Artikel 30. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17958896/ 
  8. Pentadbiran Makanan dan Dadah A.S. (2022). Soalan dan jawapan mengenai makanan tambahan. https://www.fda.gov/food/information-consumers-using-dietary-supplements/questions-and-answers-dietary-supplements
  9. Pentadbiran Makanan dan Dadah A.S. (2023). Proses pengembangan ubat: Langkah 3: Penyelidikan klinikal. https://www.fda.gov/patients/drug-development-process/step-3-clinical-research
  10. WebMD. (n.d.). Apakah kaedah saintifik? Media Healthline. https://www.webmd.com/a-to-z-guides/what-is-the-scientific-method 

PENAFIAN: Kenyataan ini belum dinilai oleh Pentadbiran Makanan dan Ubatan Amerika Syarikat. Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnosis, merawat, memulihkan atau mencegah sebarang penyakit.