7 Idea Hadiah Sihat Untuk Ayah

Rawat ayah anda Hari Bapa yang akan datang ini!

Hari Bapa adalah masa istimewa untuk menunjukkan penghargaan dan penjagaan kepada Ayah. Berikut adalah beberapa set hadiah untuk dipilih yang memenuhi minat khusus ayah anda. Sama ada memanjakan dirinya sendiri atau mengikuti gaya hidup yang sihat, Ayah anda pasti akan menyukai pemikiran yang anda masukkan ke dalam apa yang penting baginya.

Bakul Hadiah Gaya Hidup Dan Kecergasan 

Bagi Ayah yang menikmati latihan biasa atau yang kerap mengambil bahagian dalam sukan, berikut adalah beberapa cadangan untuk bakul hadiah gaya hidup dan kecergasan. Sertakan beberapa serbuk protein. Serbuk ini boleh dicampurkan ke dalam segelas susu paginya, jus oren, atau smoothie untuk pembaikan tenaga selepas bersenam. Bar protein dan shake adalah satu lagi pilihan hebat. Memilih pelbagai rasa kegemaran Ayah anda yang rendah gula dan bebas daripada GMO, soya, dan gluten menunjukkan bahawa anda peduli. 

Jika ayah anda suka membuat minuman tenaga sendiri untuk keperluan selepas senaman, berikan dia botol pengisar yang tahan lama. Botol ini memudahkan untuk mencampurkan jus dan minuman protein anda sendiri. Sertakan suplemen pra-senaman atau serbuk yang dapat membantu ayah anda menikmati daya tahan dan prestasi sukan yang lebih baik. 

Formula pemulihan boleh dicampur dan dinikmati selepas senaman sengit atau sehari tenis atau mendaki. Mereka memulihkan keseimbangan elektrolitnya dan membantu sel-sel otot pulih selepas senaman sengit. Bagi bapa yang menjadi peminat kecergasan sebenar, tambahkan beberapa suplemen yang direka untuk individu atletik, seperti creatine untuk tenaga, BCAA untuk kecergasan keseluruhan, dan L-carnitine untuk pembinaan dan pembaikan otot. 

Bakul Hadiah Kesihatan Dan Kesihatan 

Jika ayah anda ingin menjadi lebih sihat atau menikmati gaya hidup sihat, pertimbangkan untuk memasukkan beberapa multivitamin yang hebat. Ini adalah pilihan yang bagus jika ayah anda bukan peminat sayur-sayuran atau jika dia vegan dan tidak mendapat cukup kolagen atau asid lemak omega-3 dalam diet berasaskan tumbuhannya. Terdapat juga multivitamin yang dirumus khusus untuk lelaki dengan tumpuan khusus pada kesihatan prostat dan jantung. Jika ayah anda sudah mengambil multivitamin tetapi boleh menggunakan sedikit sokongan tambahan, cuba maca, saw palmetto, atau formula prostat. 

Bakul Hadiah Kesihatan Jantung Dan Otak

Bakul hadiah yang merupakan gabungan item sokongan kardiovaskular dan kognitif mencerminkan hubungan mendalam antara kesihatan jantung dan kesihatan otak. Peredaran yang lebih baik, keradangan yang lebih rendah, dan peraturan tekanan memberi manfaat kepada hati dan minda, menjadikan hadiah ini bijak, praktikal, dan kukuh secara saintifik.

Bakul hadiah yang disusun ini menggabungkan makanan ringan yang padat nutrien, teh meningkatkan otak, dan suplemen jantung dan otak untuk menggalakkan peredaran darah, ketahanan tekanan, dan daya hidup kognitif. Ia sesuai untuk bapa yang mengambil berat tentang kesejahteraan jangka panjang.

Makanan tambahan minyak ikan kaya dengan asid lemak omega-3 boleh membantu kesihatan jantung dan otak untuk menyokong fungsi jantung dan vaskular serta meningkatkan mood dan ingatan. Coklat gelap (70% + Koko) kaya dengan flavonoid yang meningkatkan fungsi saluran darah dan aliran darah, serta meningkatkan pengeluaran nitrik oksida untuk fleksibiliti vaskular. Kacang mentah seperti walnut, badam, dan lain-lain tinggi lemak tak jenuh tunggal, magnesium, dan L-arginine, yang menyokong fungsi vaskular dan mengurangkan kolesterol LDL. Minyak zaitun extra virgin juga kaya dengan lemak tak jenuh tunggal dan mengandungi polifenol dengan kesan antioksidan untuk jantung dan otak. Teh hijau matcha upacara kaya dengan polifenol dan juga memberi manfaat kepada jantung dan otak.     Matcha juga menyampaikan L-theanine dan EGCG, menyokong ketenangan dan fokus.

Bakul Hadiah Kekasih Smoothie

Smoothies adalah satu lagi pilihan hebat untuk bakul hadiah. Sertakan cawan pengisar  dan asas seperti serbuk atau mentega kacang semula jadi. Cuba campuran superfood dengan bahan-bahan seperti acai dan spirulina. Rumus hijau menampilkan fitonutrien dan vitamin penting. Biji Chia menawarkan protein dan asid lemak yang kuat. Jika ayah anda suka minuman manis, tambahkan beberapa pilihan yang sihat seperti gula kelapa, madu, sirap agave, atau serbuk stevia. Pertimbangkan untuk memasukkan beberapa kad resipi smoothie atau buku resipi smoothie.

Bakul Hadiah Pencinta Kopi Dan Teh

 Jika ayah anda suka kopi, teh, atau kedua-duanya, anda boleh membina bakul hadiah produk semula jadi, organik, dan perdagangan adil kepadanya. Sekiranya dia suka kopi segera atau menikmati ada di mejanya di tempat kerja, terdapat pilihan berkafein dan tanpa kafein dalam rasa biasa dan teguh. Kopi tanah adalah pilihan yang bagus untuknya untuk digunakan dalam akhbar Perancis atau pembuat bir titisan tradisional. Sekiranya dia suka kopi segar, masukkan satu atau dua beg kopi kacang penuh yang ditanam dengan cara yang mampan. Jika ayah anda terbuka untuk mencuba sesuatu yang baru, pertimbangkan alternatif kopi herba yang mempunyai kafein tetapi bukan asid dalam biji kopi. 

Jika ayah anda bukan peminum kopi, dia mungkin menikmati teh daun longgar atau beg teh yang dibungkus. Teh hitam menawarkan sedap kafein dan terdapat dalam pelbagai rasa, seperti kayu manis. Anda juga boleh memilih teh hitam tanpa kafein dalam pelbagai rasa. Teh ais menyegarkan pada musim panas dan terdapat dalam rasa segar seperti persik dan blueberry. Teh halia melegakan sakit perut manakala teh hijau menyediakan antioksidan yang berguna. Teh hijau datang dalam rasa seperti lemon dan persik.

Bakul Hadiah Penjagaan Peribadi

Jika ayah anda bangga dengan penampilannya dan menikmati dandanan, pertimbangkan bakul hadiah penjagaan diri yang merangkumi produk penjagaan kulit lelaki seperti mencuci muka dengan aroma yang segar dan bersih. Sekiranya wajahnya kering dari bekerja di luar, masukkan pelembap. Pertimbangkan untuk memasukkan deodoran yang dirumus lelaki, yang akan membantu dia berbau bersih dan menyenangkan walaupun selepas seharian aktiviti fizikal yang sengit. Deodoran melekat yang jelas tidak akan meninggalkan noda pada kemejnya. Sertakan sebotol syampu anti-kelemumur  dengan minyak pati untuk memastikan rambutnya kelihatan hebat dan kulit kepala sihat. Sekiranya ayah anda tidak mempunyai kelemumur, syampu harian asas untuk jenis rambutnya adalah pilihan yang bagus.

Bakul Hadiah Mencukur 

Untuk keperluan pencukur ayah, anda boleh memasukkan krim pencukur berbuih semula jadi tanpa aroma dan paraben. Aftershave adalah satu lagi hadiah klasik untuk dimasukkan ke dalam set pencukur. Pisau cukur sekali pakai dengan bilah tambahan menambah kemudahan kepada rutin dandanan ayah anda. Pilih pisau cukur dengan pelbagai bilah untuk kemasan yang lancar. Jika ayah anda mempunyai janggut dan hanya memotong atau mencukur sedikit, sertakan beberapa produk penjagaan janggut, seperti minyak janggut atau pelembut rambut janggut jika rambut janggutnya kasar. Anda juga boleh memasukkan keperluan pencukur ini sebagai sebahagian daripada bakul dandanan umum barangan penjagaan diri yang lain.

Perlu Lebih Banyak Idea?

Dengan lebih 50,000 produk yang tersedia, iHerb adalah sumber yang hebat untuk mencari hadiah untuk Ayah.