8 Pengambilan Protein Sangat Cepat

Cuba 8 cara unik ini untuk menambah protein serbuk kepada makanan harian.

Daripada penurunan pada protein smoothie yang sama setiap hari, gunakan mencuba berikut untuk mendapatkan pengambilan protein serbuk setiap hari.

Untuk memanfaatkan protein alternatif, masak protein lemon menggunakan 1 telur dadah dan 2 telur putih yang dipukul bersama dengan serbuk protein secukupnya untuk meningkatkan konsistensi seperti adunan.

Serbuk protein boleh digunakan untuk meningkatkan rasa oatmeal. Cukup tambahkan sedikit protein yang dipaparkan ke oat yang ditunjukkan dan dimasak biasa.

Tambah rangka protein dan rasa pada kokos panas anda untuk meningkatkan kelebihan dan lazat.

Buat makanan ringan cepat dengan mencampurkan serbuk protein ke dalam kacang mentega dan tunjukkan di dalam peti sejuk untuk membuat bola mentega kacang.

Pencelupan ladang tangy boleh dihasilkan daripada serbuk protein secat untuk memproses pembalut dan mencampurkan dengan yogurt Yunani.

Anda boleh mencari pelbagai jenis puding cepat menggunakan serbuk protein berperisa pisang untuk menambah rasa tambahan kepada yogurt Yunani. Gunakan 1 cawan serbuk protein untuk setiap cawan yogurt.

Tambah serbuk protein vanila ke kopi anda untuk melawan segera yang memberi anda tenaga untuk boot.

Buat putaran pada kek keju coklat dengan campurkan serbuk protein coklat dengan keju kotej.