Fo-Ti (Hé Shu Wū): Faedah, Kesihatan Rambut, Sokongan Imun, dan Banyak Lagi
Sejarah Ringkas Perubatan Tradisional Cina
Perubatan Cina Awal berakar pada zaman dukun Dinasti Shang sekitar abad ke-16 SM. Ini pada dasarnya adalah demonologi, mengaitkan penyakit dan penyakit kepada kekuatan nenek moyang dan dewa yang tidak kelihatan.
Pada Zaman Musim Bunga dan Musim Luruh dinasti Zhou (770-446 SM), budaya Cina berkembang dan ahli falsafah dan penyair terkenal, termasuk Confucius, Lao-Tzu, Mo Ti, dan Tao Chien, muncul. Pada masa ini, falsafah dan sains bertindih untuk menjelaskan penyakit dari segi kejadian semula jadi di dunia. Banyak falsafah dan sekolah pemikiran yang dilahirkan pada masa ini disebut sebagai “Seratus Sekolah Pemikiran.” Dua daripadanya adalah Konfusianisme dan Taoisme.
Perubatan Tradisional Cina (TCM) dimodenkan dan sistematik semasa dinasti Zhou. Teori Yin dan Yang, Teori Lima Elemen, dan teori asas lain yang membentuk asas TCM telah ditubuhkan pada masa ini.
Teks Perubatan Cina terawal mengenai perubatan sistematik teori TCM adalah Huáng Dì Nèi Jīng, atau Klasik Perubatan Dalaman Maharaja Kuning. Ia bermula pada abad kedua atau pertama SM.
Teks lain, seperti Shén Nóng Běn Cảo Jīng (Klasik Penteraman Ilahi Materia Medica), Shēng Hán Lùn (Perbincangan Kerosakan Dingin), dan Jīn Guì Yào Lüè (Keperluan dari Kabinet Emas), mungkin disusun dan ditulis pada abad ketiga. Ini dan teks perubatan Cina klasik terkenal yang lain masih diajar kepada pelajar kolej TCM moden di seluruh dunia.
Perubatan Tradisional Cina (TCM) adalah sistem perubatan lengkap yang terdiri daripada lapan cabang: Akupunktur, Perubatan Herba, Pemakanan, Kerja Badan (Tui Na/Cupping/Moxibustion), Meditasi, Tai Qi/Qi Gong (Latihan), Feng Shui, dan Kosmologi. TCM melihat dunia semula jadi dan memerhatikan bagaimana kesihatan dan penyakit manusia tertakluk kepada prinsip susunan semula jadi.
Dalam TCM, corak penyakit mungkin timbul di dalam badan, organ, dan meridian dalam pelbagai cara. Sekiranya organ dan meridian saluran yang membawa “tenaga” atau “Qi” bertakung, kekurangan, atau berlebihan, penyakit timbul. Melalui kaedah diagnostik khas, doktor TCM menyediakan diagnosis, preskripsi, dan pelan rawatan yang merangkumi cabang TCM kepada pesakit.
Petani Cina Shén Nóng dikatakan menjadi pencetus Perubatan Herba Cina. Sekitar 6000 tahun yang lalu, Shén Nóng mencipta kereta dan bajak dan nampaknya menemui teh secara tidak sengaja. Dikatakan bahawa dia mengkatalogkan 365 spesies tumbuhan ubatan, yang dikenali sebagai teks perubatan Shén Nóng Běn Cảo Jīng, atau The Divine Husbandman's Classic of Materia Medica.
Apa itu Fo-Ti?
Fo-ti adalah salah satu ubat tradisional Cina yang paling popular dan termasuk dalam banyak persediaan dan preskripsi. Ia telah digunakan selama berabad-abad di China untuk merawat pelbagai penyakit yang biasa dikaitkan dengan penuaan. Daripada beratus-ratus preskripsi yang mengandungi fo-ti, banyak yang dipatenkan.
Nama botani untuk herba Cina kuno ini ialah Polygonum multiflorum. Ia juga dikenali sebagai akar bunga bulat, akar knotweed berbunga, dan, dalam bahasa Cina, Hé Shu Wū. Ia pertama kali muncul dalam teks Materia Medica dari Rì Huá-Zdari abad 10ke .
Tumbuhan ini ditanam di banyak wilayah di China dan Jepun. Fo-ti tumbuh di pokok renek lembah, hutan, dan celah batu antara ketinggian 200 hingga 3000 meter. Ia adalah pokok anggur yang berkembang pesat yang baru-baru ini mula tumbuh di Barat.
Fo-ti biasanya digunakan dalam salah satu daripada dua cara - dalam bentuk yang disediakan (rebus atau dikukus) atau mentah. Ia mempunyai tindakan dan petunjuk yang berbeza apabila digunakan dalam pelbagai bentuk ini.
Kualiti Mentah Berbanding Fo-Ti yang Disediakan Berbeza
Dalam TCM, rasa herba dikaitkan dengan kualiti yang berbeza. Fo-ti yang disediakan, atau Zhì Hé Shu Wū, manis, pahit, astringen, dan sedikit hangat. Tindakan terapeutik utamanya mempengaruhi organ dan meridian Hati dan Ginjal.
Fo-ti dianggap herba berkhasiat. Ia menyuburkan darah, yin, dan mengekalkan intipati. Fo-ti digunakan apabila terdapat corak kekurangan yin atau darah dengan gejala pening, tinnitus, rambut kelabu pramatang, sakit belakang atau lutut, penglihatan kabur, insomnia, dan sembelit. Fo-ti menguatkan tulang, ligamen, dan tendon.
Bentuk mentah Fo-ti yang tidak disediakan, atau Shēng Hé Shu Wū, adalah pahit, manis, astringen, dan neutral. Ia memasuki saluran Hati, Jantung, dan Usus Besar. Ia melembapkan usus, menyelesaikan ketoksikan, mengurangkan luka, bisul, abses, gondok, dan scrofula (keadaan yang menyebabkan tuberkulosis), dan digunakan untuk gangguan malaria. Batang dan daun digunakan untuk insomnia dan untuk merawat pelbagai penyakit kulit dan gatal-gatal. Dalam TCM, bentuk mentah Fo-Ti digunakan untuk kebakaran dan ketoksikan.
Artikel ini memberi tumpuan kepada faedah Fo-ti atau Zhì Hé Shu Wū yang disediakan.
Legenda Fo-Ti dan Kesihatan Rambut
Nama Cina Fo-ti, Hé Shu Wū, secara harfiah diterjemahkan kepada “Rambut Hitam Hé.” Legenda lama menceritakan tentang Jeneral Hé, yang disabitkan dengan jenayah serius dan dijatuhi hukuman penjara dan mati di sel terpencil yang digali ke dalam tanah tanpa makanan atau air.
Setelah setahun dikurung, algosohnya kembali ke selnya untuk membuang jenazahnya untuk dikebumikan. Mereka terkejut apabila mendapati bahawa bukan sahaja Jeneral Hé tidak mati, tetapi dia telah diremajakan. Malah rambutnya telah mendapatkan semula warna gelap standardnya. Tanpa makanan atau air, Jeneral Hé terpaksa makan makanan eksklusif herba seperti anggur yang menyerang celah-celah selnya. Herba itu dinamakan Hé Shu Wū untuk memperingati kelangsungan hidup dan peremajaan fizikal Jeneral Hé.
Kisah lain yang dilaporkan oleh Li Ao pada tahun 813 Masihi menerangkan bagaimana sifat Hé Shu Wū memulihkan potensi seksual seorang lelaki. Ia membolehkannya menjadi bapa seorang anak lelaki, mendapatkan semula warna rambut standardnya, dan hidup hingga usia 160 tahun.
Walaupun kedua-dua kisah itu tidak berasas, mereka membuktikan sifat meremajakan Hé ShWū.
Faedah Kesihatan Fo-Ti
Kesan Pengurusan Berat dan Insulin yang Meningkatkan
Penyelidikan menunjukkan bahawa Fo-ti boleh membantu pengurusan berat badan dan penyakit metabolik yang berkaitan.
Terdapat dua jenis tisu lemak dalam tubuh manusia - lemak putih dan lemak coklat. Lemak coklat memainkan peranan dalam mengawal metabolisme tenaga dalam badan. Ia memecah gula darah, juga dikenali sebagai glukosa, untuk menghasilkan haba dan mengekalkan suhu badan. Lemak putih tidak termogenik, bermaksud ia tidak menghasilkan haba. Lemak putih lebih banyak di dalam badan dan lebih mencabar untuk menghilangkan apabila kehilangan berat badan.
Dalam satu kajian mengenai tikus dengan obesiti, fo-ti menekan pembentukan tisu lemak putih dan metabolisme lipid menormalkan dalam tisu lemak coklat.
Dalam kajian haiwan lain, tikus diberi makanan tinggi lemak dan ekstrak air panas Fo-ti atau garcinia cambogia selama 12 minggu. Mereka yang mengambil ekstrak Fo-ti mendapat kurang berat badan dan lemak badan dan mempunyai rintangan insulin yang kurang daripada tikus yang diberi diet tinggi lemak tanpa mengambil Fo-ti. Mereka juga mengalami perubahan dalam ekspresi gen berkaitan metabolisme lipid dalam tisu adiposa putih dan coklat.
Para saintis percaya flavon, quinone, fosfolipid, dan stilben dalam Fo-Ti mungkin bertanggungjawab untuk manfaat kesihatannya.
Kesan Anti-Penuaan dan Neuroprotektif
Ternyata manfaat anti-penuaan Fo-ti bukan hanya legenda. Fo-ti mungkin menawarkan kesan neuroprotektif, seperti pembelajaran dan ingatan yang dipertingkatkan. Banyak sebatian kimia dan antioksidan boleh membantu merawat penyakit Alzheimer dan Parkinson. Fo-ti juga boleh menggalakkan pertumbuhan rambut.
Sokongan Hati
Kajian menunjukkan Fo-Ti dapat membantu menjana semula hati dan menghalang pertumbuhan sel stelat yang diaktifkan, yang membawa kepada sirosis hati. Oleh kerana itu, ia mungkin berguna dalam merawat kerosakan hati dan memodulasi keradangan hati dari penggunaan farmaseutikal.
Sokongan Sistem Imun dan Aktiviti Anti-Platelet
Fo-ti boleh membantu mengawal sistem imun. Kajian menunjukkan Fo-Ti meningkatkan pengeluaran sel T yang melawan jangkitan dan sel B yang menghasilkan antibodi.
Herba ini juga menawarkan kesan anti-radang untuk usus besar dan boleh membantu mereka yang menghidap kolitis.
Sokongan buah pinggang
Fo-ti boleh membantu meningkatkan fungsi buah pinggang pada orang dengan nefropati diabetes. Nefropati diabetes boleh menyebabkan kegagalan buah pinggang atau penyakit buah pinggang peringkat akhir.
Keselamatan dan Penggunaan
Fo-ti umumnya selamat untuk penggunaan jangka panjang. Orang yang mengalami cirit-birit atau keadaan kahak yang berkaitan dengan kekurangan limpa harus mengelakkan penggunaan Fo-Ti.
Seperti semua herba dan suplemen, berunding dengan doktor anda, atau Ahli Akupunktur Berlesen Bertauliah Lembaga Nasional/Pakar Herba Perubatan Tradisional Cina sebelum mencuba Fo-ti untuk memastikan ia tidak akan berinteraksi dengan ubat-ubatan lain yang anda ambil.
Rujukan:
- Choi, Ra-Yeong, dan Mi-Kyung Lee. Polygonum multiflorum Thunb. Ekstrak Air Panas Membalikkan Metabolisme Lipid Yang Disebabkan Diet Tinggi Lemak pada Tisu Adiposa Putih dan Coklat pada Tikus Gemuk. Tumbuhan (Basel, Switzerland) jilid 10,8 1509. 23 Julai 2021, doi:10.3390/plants10081509
- Lin L, Ni B, Lin H, et al. Penggunaan tradisional, botani, fitokimia, farmakologi dan toksikologi Polygonum multiflorum Thunb.: ulasan. J Etnofarmakol. 2015; 159:158-183. doi:10.1016/j.jep.2014.11.009
- Bensky D, Clavey S, Stoger E, Bensky LL (2015). Perubatan Herba Cina Materia Medica 3ke-3 edisi. Akhbar Eastland.
- Tierra M, Tierra L. (1998). Perubatan Herba Tradisional Cina Vol II Materia Medica dan Sumber Herba. Akhbar Lotus.
PENAFIAN:Hab Kesejahteraan ini tidak berhasrat untuk memberikan diagnosis...