Ekstrak Milk Thistle: Faedah, Detoksifikasi, Kesihatan Hati, dan Banyak Lagi

Awal Disember September 2017 | Hari ini Januari 2023 

Hati manusia adalah organ yang sangat kompleks dan tidak baik. Ia melakukan banyak fungsi penting, tetapi perkara-perkara yang paling banyak memberi perhatian adalah pengawalan dalam proses detoksifikasi dan metabolisme karbohidrat, lemak, dan protein. Untuk menanggung dengan betul, penting untuk mendapatkan hasil daripada pengambilan bahan kimia toksik yang diperoleh secara dalaman dan dari makanan, udara, dan alam sekitar. 

Untuk apa Milk Thistle Baik?

Banyak tumbuhan memberikan individu yang baik untuk berfungsi dengan baik. Walau bagaimanapun, penyelidikan yang paling dimaksudkan telah dikesan pada ekstrak susu thistle (Silybum marianum). Kebanyakan manfaat kesihatan ekstrak susu thistle disebabkan oleh pemotongan silymarin, kompleks flavonoid yang dihasilkan daripada minyak tanah dan meningkatkan proses detoksifikasi. Komponen Silymarin adalah antara bahan pelindung hati yang paling kuat yang diketahui.

Ekstrak susu thistle boleh diambil daripada minyak tanah dan menukar semula sel baru yang selamat untuk mengisi yang berisi. Dan bukan hanya makanan yang membantu susu thistle. Penyelidik juga mendapati bahawa ekstrak susu thistle dapat membantu memperbaiki dan menukar sel buah pinggang semula, meningkatkan pemulihan sel buah pinggang sebanyak 25% -30%. Ginjal adalah satu lagi aspek penting detoksifikasi.

Ekstrak susu thistle (biasanya disertakan untuk 70% silymarin) telah menunjukkan sebilangan besar individu yang bermanfaat dalam ujian klinikal manusia, termasuk yang berkaitan dengan peningkatan fungsi hati. Apabila fungsi bertambah baik, organ ini akan berfungsi dengan baik. Selain itu, meningkatkan peningkatan dalam pengawalan darah tinggi, metabolisme kolesterol dan lemak, dan kesihatan umum.

Bagaimana Ekstrak Milk Thistle Membantu Detoksifikasi

Salah satu adab utama dalam ekstrak susu thistle yang meningkatkan penghapusan detoksifikasi adalah dengan pencegah penipis glutathione. Tahap bantuan detoksifikasi produk, antioksidan, dan pembuangan sel dalam hati yang dikaitkan secara kritikal dengan pemindahan untuk mengurangkan pernafasan diri dan menyimpan toksin yang berbahaya. Pada masa yang sama, semakin tinggi kandungan glutation, semakin besar keupayaan untuk menyimpan toksin bahan kimia yang berbahaya. 

Biasanya, apabila terdedah kepada bahan kimia yang boleh merosakkan, termasuk alkohol, kekejangan glutation dikurangkan dengan ketara. Pengurangan glutation ini menyebabkan sel terdedah kepada minyak tanah. 

Ekstrak susu thistle bukan sekadar menghilangkan penipis glutation yang dihasilkan oleh alkohol dan bahan kimia toksik lain tetapi juga telah meningkatkan tahap glutation dalam penghantaran sehingga 35% pada orang yang mempunyai fungsi hati normal. Oleh kerana perlakuan untuk toksik yang berkaitan dengan tahap glutation dalam pembuatan, hasil kajian ini menunjukkan bahawa ekstrak susu thistle dapat meningkatkan tindak balas detoksifikasi sehingga 35%, berbanding pada individu yang sihat.

Apa Kata-kata Penyelidikan Mengenai Ekstrak Milk Thistle?

Dalam banyak kajian klinikal, silymarin telah terbukti mempunyai individu yang positif dalam meningkatkan kesihatan hati tanpa menurunkan tekanan atau gangguan kepada organ ini. Fedahia biasanya disahkan oleh data klinikal dan makmal. Sebagai contoh, satu kajian awal menyoroti manfaat silymarin pada individu yang terdedah kepada bahan kimia toksik. Dalam kajian ini, hasil ujian fungsi hati yang tidak normal (peningkatan tahap penderitaan dalam darah [aktiviti AST dan ALT]) kepada/atau jumlah platelet atau sel darah putih yang tidak normal meningkat pada 49 daripada 200 pekerja yang terdedah kepada wap toluena/atau teruk toksik selama 5 hingga 20 tahun. Tiga orang pekerja yang dikehendaki dengan silymarin, dan 19 orang meninggalkan tanpa rawatan. Mengambil ekstrak susu thistle meningkatkan parameter fungsi hati dan jumlah platelet dan sel darah putih.

Ekstrak susu thistle juga membantu dalam pembuangan lemak yang berkaitan dengan obesiti, diabetes, dan sindrom metabolisme (obesiti perut, lipid darah tinggi, ketahanan insulin, dll.). Dalam kajian subjek dengan gangguan ini, ekstrak susu thistle membawa kepada peningkatan ketara dalam fungsi pembuangan dan, sebagai akibat, peningkatan darah dan metabolisme kolesterol. Ekstrak susu thistle juga meningkatkan beberapa indeks antioksidan (SOD, GPX, dan TAC) dan meningkatkan penanda perasaan (protein C reaktif). Atlet juga memberi tumpuan kepada pemakanan ekstrak susu thistle untuk meningkatkan pemotongan antioksidan dalam darah.

Meningkatkan Kuasa Ekstrak Milk Thistle

Bentuk susu thistle terbaik menggunakan teknologi Phytosome® untuk menggantikan silybin, komponen aktif utama silymarin, kepada fosfatidilkolin yang dihasilkan daripada minyak bunga matahari. 

Phosphatidylcholine, komponen utama lesitin, bukan sekeping pengemulsi atau pengambilan silibin. Ia juga telah terbukti boleh menjejaskan kesihatan hati dengan membantu memperbaiki membran sel. Oleh itu, komponen Siliphos® ini digunakan secara sinergis untuk membaiki dan memperbaiki sel tersebut. Penyelidikan saintifik menunjukkan bahawa Siliphos® lebih banyak menggunakan matlamat ini daripada ekstrak susu thistle biasa kerana ia lebih baik disertakan dan mempunyai faedah tambahan fosfatidilkolin. 

Penyerapan Siliphos® telah digunakan dalam beberapa kajian manusia dan haiwan apabila ia telah dibandingkan dengan jumlah silibin yang sama dalam ekstrak susu thistle biasa. Dalam satu kajian, perkumuhan silybin dalam hempedu dinyatakan pada orang yang ditanggung di bawah tanah kerana batu itu telah ditempah. Tiub keterangan khas, tiub T, digunakan untuk mendapatkan sampel yang diperlukan. Ia diambil sama seperti dua oral tunggal Siliphos® atau silymarin daripada ekstrak susu thistle. Jumlah silybin yang dipulihkan dalam hempedu dalam masa 48 jam adalah 11% untuk kumpulan Siliphos® dan 3% untuk kumpulan silymarin. 

Salah satu ciri penting kajian ini ialah silybin telah terbukti dapat meningkatkan kelarutan hempedu. Oleh kerana lebih banyak silybin yang terkena dan kekacang hempedu apabila silybin terikat fosfatidilkolin digunakan, bentuk ini adalah bentuk yang sesuai untuk menaikkan kesihatan individu dengan kekejangan hempedu yang dilihat dalam keadaan seperti batu empedu atau pengumpulan lemak, dua keadaan yang ditimbulkan oleh penolakan hempedu.

Kajian lain yang langsung untuk menilai tahap plasma silibin Siliphos® merangkumi pemberian dos oral tunggal Siliphos® dan jumlah silibin yang dihasilkan dari ekstrak susu thistle kepada 9 sukari yang sihat. Penulis memberi inspirasi kepada Siliphos® mengandungi lebih kurang daripada ekstrak susu thistle biasa yang disertakan untuk mengambil silymarin (70-80%).

Pengajian Yang Lebih Baik dan Keputusan Lebih Baik

Beberapa kajian klinikal manusia juga menunjukkan Siliphos® menghasilkan hasil yang lebih baik daripada ekstrak silymarin biasa dalam menu fungsi hati yang lebih baik. Sebagai contoh, dalam kajian yang secara langsung untuk mempertimbangkan hubungan dos-akibat daripada Siliphos®, individu positif sekali lagi mengambil bahagian pada tahap yang lebih baik daripada pengekstrak susu thistle yang mengandungi 70-80% silymarin. 

Dalam kajian ini, terdapat fungsi hati yang diambil secara kronik untuk Siliphos®: 20 kali menerima 80 mg dua kali sehari, 20 mata menerima 120 mg dua kali sehari, dan 20 kali menerima 120 mg tiga kali sehari selama dua minggu. Pada semua perkara yang diuji, Siliphos® menghasilkan penurunan yang luar biasa dan signifikan secara statistik dalam penilaian makmal yang menunjukkan fungsi hati, seperti tahap bilirubin dan enzim hati (mis., ALT, GGTP, dll.). Keputusan ini menunjukkan bahawa penggunaan jangka panjang Siliphos® boleh meningkatkan kesihatan hati. 

Milk Thistle dan Sampinggan

Ekstrak susu thistle telah dihasilkan secara meluas dan tidak menunjukkan individu toksik dalam kajian haiwan atau manusia. Kerana silymarin meningkatkan aliran hempedu, manusia mungkin mengambil masa yang lebih lama. 

Kedai makan

Kesimpulannya, tumbuhan mempunyai banyak cara untuk membantu kita dengan kesihatan kita. Daripada pelbagai kemampuan hingga meningkatkan fungsi hati, banyak jenis yang memberikan bantuan dalam usaha kami yang terbaik. Ekstrak susu thistle sangat ketara kerana kekurangan silymarin yang tinggi, dan penyelidikan telah menunjukkan beberapa individu yang bermanfaat apabila diambil oleh manusia. Sudah tentu, anda boleh berunding dengan doktor anda sebelum mengambil rejim kesihatan baru dan minta doktor anda untuk mengambil sama ada ekstrak susu thistle mungkin pilihan yang sesuai untuk anda. Keselamatan mereka berpendapat bahawa pengambilan itu boleh meningkatkan keinginan anda, kerana tidak ada yang dapat menghilangkan kekuatan alam yang luar biasa anda!

Rujukan:

1. Marmouzi I, Bouyahya A, Ezzat SM, El Jemli M, Kharbach M. Tumbuhan makanan Silybum marianum (L.) Gaertn.: Fitokimia, Etnofarmakologi dan Penyakit Klinikal. J Ethnopharmacol. 30 Jan 2021; 265:113303. 
2. Wang X, Zhang Z, Wu SC. Faedah Kesihatan Silybum marianum: Fitokimia, Farmakologi, dan Aplikasi. J Agric Food Chem. 2020 21 Oktober; 68 (42): 11644-11664. 
3. Fanoudi S, Alavi MS, Karimi G, Hosseinzadeh H. Milk thistle (Silybum Marianum) sebagai pembunuhan atau agen pemindahan ketoksikan semula sebagai bahan kimia: tinjauan. Dadah Chem Toxicol. 2020 Mei; 43 (3): 240-254.
4. Tighe SP, Akhtar D, Iqbal U, Ahmed A. Penyakit Hati Kronik dan Silymarin: Kajian Biokimia dan Klinikal. J Clin Transl Hepatol. 2020 28 Disember; 8 (4): 454-458. 
5. Bahmani M1, Shirzad H, Rafiean S, Rafiean-Kopaei M. Silybum marianum: Di luar Hepatoproteksi. J Pelengkap Berasaskan Evid Altern Med. 2015 Oktober; 20 (4): 292-301.
6. Szilard S.; Szentgyorgyi D.; Demeter I..  Individu yang dihubungkan oleh Legalon pada pekerja yang dikehendaki kepada pelarut organik. Akta Dengan Hung  (1988) 45  249—256.
7. MacDonald-Ramos K, Michan L, Marttinnez-Ibarra A, Cerbon M. Silymarin adalah salah satu daripada penghantaran insulin: Kajian semula. Ann Hepatol 2021 Julai-Ogos; 23:100255
8. Ebrahimpour Koujan S, Gargari BP, Mobasseri M, Valizadeh H, Asghari-Jafarabadi M. Kesan Silybum marianum (L.) Gaertn. Suplemen ekstrak (silymarin) pada status antioksidan dan HS-CRP pada diabetes mellitus jenis 2: percubaan klinikal, tiga kaki, plasebo terkawal. Fitomedicine. 2015 15 Februari; 22 (2): 290-6. Doi: 10.1016/j.phymed.2014.12.010.
9. Boukazoula F, Ayari D. Kesan suplemen susu thistle (Silybum marianum) pada tahap serum penahan tekanan oksidasi pada atlet maraton lelaki yang berasingan. Biomarker. 2022 Jul; 27 (5): 461-469. 
10. Bijak M Silybin, Komponen Bioaktif Utama Susu Thistle (Silybum marianum L. Gaernt.) -Kimia, Bioavailabiliti, dan Metabolisme. Molekul. 2017 10 Nov; 22 (11). 
11. Kidd P, Ketua K. Kajian semula bioavailabiliti dan keberkesanan klinikal fitosom susu thistle: kompleks silybin-fosfatidilkolin (Siliphos). Altern Med Rev. 2005 Sep; 10 (3): 193-203.
12. Schandalik R, Perucca E. Farmakokinetik silybin menyebabkan pemberian silipide secara oral pada gangguan bilier ekstrahepatik. Dedah Exp Clin Res 1994; 20:37-42.  
13. Barzaghi N, Crema F, Gatti G, et al. Kajian farmakokinetik pada iDB 1016, kompleks silybin-fosfatidilkolin, dalam subjek manusia yang bersih. Ubat Eur J Metab Pharmacocinet 1990; 15:333-338. 
14. Marcelli R, Bizzoni P, Conte D, et al. Kajian terkawal secara berasingan mengenai kecederaan dan toleransi kursus iDB 1016 dalam rawatan hepatitis bertahan kronik. Eur Bull Drug Res 1992; 1:131 - 135.
15. Wu JW, Lin LC, Tsai TH. Interaksi dada-ubat silymarin pada perspektif farmakokinetik. J Etnopharmacol. 2009 21 Jan; 121 (2): 185-93.