5 Alasan Untuk Mencuba Minyak Hijau Hitam

Minyak adalah trend seperti dalam ruang kesihatan hari ini. Dari bahan minyak kelapa yang belum pernah berakhir, untuk mendapatkan manfaat minyak dan aromaterapi , dan menggunakannya untuk tujuan kecantikan seperti pembersihan minyak dan menarik minyak—namun minyak adalah kata kunci yang tidak akan hilang dalam masa terdekat! Apabila datang ke minyak biji hitam, gembar-gembur akan menjadi layak.

Minyak hijau berasal dari Asia Barat. Ia diambil dari biji jantan hitam menggunakan kaedah pengekstrak tekanan darah. Nama saintifik untuk minyak biji hitam adalah nigella sativa, jadi jika anda memutuskan untuk melakukan penyelidikan anda sendiri mengenai faedah besar minyak ini, anda akan menemui banyak kajian saintifik mengenai faedahnya.

Manfaat Minyak Hijau

Sebelum kita melihat manfaat kesihatan dan kecantikan khas minyak biji hitam, terdapat bahan aktif khusus dalam minyak biji hitam yang merangkumi kekuatan kesihatan yang besar. Bahan aktif ini dipanggil thymoquinone.

Thymoquinone mengandungi antioksidan dan sifat anti-radang yang membantu mencegah penyakit dan meningkatkan aktiviti pemulihan semula kepada badan kita. Semakin banyak antioksidan yang boleh membantu anda dalam rutin kesihatan harian anda, semakin baik!

1. Boleh mengawal proses pemulihan

Satu kajian menunjukkan bahawa minyak biji hitam membantu meningkatkan fungsi hatidan boleh mencemarkan minyak tanah pada organ penting yang tidak termasuk penggunaan alkohol atau individu sampel ubat. 

2. Boleh menanggung penurunan berat badan lebih dari

Menurut kajian lain, minyak biji hitam adalah antara tumbuhan yang mempunyai ubat anti-obesiti. Mengambil minyak biji hitam boleh menyebabkan gejala yang akan meningkatkan berat badan  seperti peningkatan selera makan, tahap glukosa, dan tahap trigliserida. Satu lagi nota menarik mengenai minyak biji hitam: ia juga mempunyai sifat yang membantu meningkatkan pencernaan seperti gas dan penutup. 

3. Kesihatan kulit dan rambut

 Jika anda suka menggunakan ubat kecantikan semula sebagai , minyak biji hitam mungkin sesuai dengan hari spa anda yang akan datang. Kerana sifat antimikrob dan antioksidan, minyak biji hitam digunakan oleh banyak pengikut DIY untuk menggerakkan folikel rambut dan membantu pemulihan rambut  . Sebahagian daripada penyelidik juga percaya bahawa minyak biji hitam membantu memulihkan tahap melanin yang memberikan kulit  dan mata kepada pigmen. Ia juga mempunyai ringkasan, dan juga boleh menampung ekzema.

4. Boleh memberikan kelegaan asma dan alergi 

Kajian telah menunjukkan bahawa minyak biji hitam dapat memberikan kelebihan untuk gejala asma dan juga dapat mengesan gejala yang menimbulkan mereka yang menderita di bawah. 

5. Menetapkan sistem imun

Kerana sifat antioksidan , asid dan kandungan vitamin B , minyak biji hitam juga mempunyai sifat pembuangan yang membantu menggerakkan sistem dalam . 

Jika anda mendapat minyak biji hitam anda, anda boleh membaca label dan pasen anda membeli pelbagai jenis organik yang dikeringkan. Anda boleh mengambil minyak biji hitam terus, ditambah dalam bentuk suplemen tepung, atau menambah minyak ke tonik kesihatan anda. Jika anda menggunakan teknik pemulihan minyak, anda juga boleh menambah sedikit minyak biji hitam ke muka anda juga. 

Ia juga penting untuk berunding dengan doktor anda sebelum mengambil jenis suplemen baru atau bahan yang kuat, jika anda menghadapi atau menyusu. 

Rujukan:

1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23543440
2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23777875
3. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23198836
4. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20149611