Apa itu Dong Quai (Angelica Sinensis)? + Bolehkah ia Membantu Mengimbangi Hormon?

Dong Quai, atau Angelica Sinensis, dikenali sebagai “wanita ginseng.” Bahan herba yang didambakan ini telah digunakan dalam Perubatan Tradisional Cina (TCM) selama beribu-ribu tahun untuk membantu meningkatkan keseimbangan hormon, meningkatkan imuniti, dan mengurangkan keradangan dalam badan.  

Dalam Perubatan Tradisional Cina (TCM), “Dang Gui” diterjemahkan sebagai “keadaan pulangan,” yang menyampaikan kemampuannya yang kuat untuk menyokong dan memupuk tubuh. Dong Quai adalah salah satu herba yang paling banyak digunakan dan dikenali sebagai “herba wanita” kerana ia adalah tonik darah yang kuat yang membantu menyokong dan mengekalkan keseimbangan haid yang sihat pada wanita. 

Kedua-dua wanita dan lelaki mungkin mendapat manfaat daripada kemampuan Dong Quai untuk membantu:

• Hormon keseimbangan
• Menggalakkan peredaran yang betul
• Modulasi sistem imun
• Kurangkan keradangan 
• Tenangkan minda dan badan
• Mengimbangi gula darah
• Mencantikkan dan menyembuhkan kulit

Dong Quai tumbuh tinggi di pergunungan sejuk dan lembap di China, Korea, dan Jepun. Akar Dong Quai tergolong dalam keluarga saderi, dan akar keringnya telah digunakan selama beribu-ribu tahun untuk membantu memulihkan kesihatan. Dalam TCM, bahagian atas tumbuhan digunakan untuk merawat penyakit kepala, bahagian tengah akar digunakan untuk membantu mengekalkan kesihatan organ dalaman dan menguatkan badan, dan hujung akar, yang dianggap kurang tonifikasi, membantu untuk menggerakkan darah.^1,2

Legenda Dang Gui

Menurut satu legenda Cina, pernah ada pasangan suami isteri muda yang hidup bahagia. Suatu hari, suami terpaksa meninggalkan rumah mereka untuk membuktikan kekuatan dan keberaniannya dengan pergi ke pergunungan untuk bertahan dari bahaya alam sekitar dan mengumpul herba perubatan. Setelah pergi, dia meminta isterinya menunggu tiga tahun untuk kembali. Dia menyatakan bahawa jika dia tidak kembali, dia tidak lagi hidup, dan dia harus mencari cinta baru.

Tiga tahun berlalu, dan dia tidak kembali, jadi dia mendapati cinta baru dan berkahwin semula. Tidak lama kemudian, suami kembali, dan dia dan isterinya patah hati bahawa dia telah berkahwin semula. Sakit hatinya melemahkan keadaannya, dan dia menjadi teruk dari kesedihan, tidak lagi mahu hidup. 

Ketika dia mengetahui keadaannya, lelaki itu membawa kepadanya beberapa ramuan yang ditemuinya di pergunungan ketika dia pergi. Dia memakannya, dengan harapan mereka akan menjadi racun—tetapi ramuan itu melakukan sebaliknya, mengembalikannya kepada kesihatan. Ramuan ini kemudian dinamakan Dang (bermaksud “sepatut/keadaan”) Gui (bermaksud “kembali”).³ 

Faedah Dong Quai

Hormon seimbang

Dong Quai digunakan dalam TCM untuk membantu mengimbangi tahap hormon wanita dengan mengmoderasi pengeluaran estrogen badan. Ia boleh membantu mengurangkan gejala haid dan menopaus, termasuk kekejangan, migrain, perubahan mood, peluh malam, dan kilat panas. Dong Quai juga digunakan untuk membantu mengurangkan keletihan dan mempercepat pemulihan pada wanita yang pulih dari melahirkan anak. Ia juga boleh bertindak sebagai perencat pengambilan semula serotonin, yang dapat membantu merawat kilat panas.

Dong Quai boleh membantu meningkatkan pengeluaran hormon estrogen, yang boleh mengawal ovulasi dan menggalakkan kesuburan pada sesetengah wanita. Walau bagaimanapun, sesetengah wanita dengan kanser sensitif hormon tidak boleh menggunakan Dong Quai kerana kesan buruk peningkatan tahap estrogen.^1,2,3,4 Rujuk doktor anda atau penyedia penjagaan kesihatan lain yang berkelayakan sebelum memasukkan Dong Quai ke dalam rejimen harian anda untuk memastikan ia sesuai untuk anda dan keperluan anda.

Kekebalan dan Keradangan

Keradangan dalam badan adalah salah satu punca utama penyakit kronik. Dong Quai mengandungi fitokimia yang membantu meningkatkan pengeluaran sel darah putih dan melawan keradangan dalam badan. Dengan menyokong sistem imun dan membantu mengurangkan keradangan, Dong Quai dapat membantu mengurangkan risiko penyakit, membantu tubuh berfungsi secara optimum.^1,2,3,4  

Adaptogen yang kuat

Adaptogen adalah bahan unik yang mengimbangi sistem imun dan endokrin dan membantu tubuh mengekalkan homeostasis. Adaptogen berfungsi di peringkat sel untuk meningkatkan fungsi dan daya hidup setiap sel dalam badan, sehingga meningkatkan kesihatan seluruh organisma.

Dong Quai adalah adaptogen yang kuat yang dapat membantu melindungi tubuh daripada tekanan dan penyakit, meningkatkan sistem imun, dan mewujudkan keseimbangan dalam badan. Ia dapat meningkatkan daya hidup, stamina, dan fokus mental dan mempunyai kesan menenangkan dan mendasar yang dapat menyelaraskan tekanan dan kegelisahan.^5,6 

Kualiti & Potensi

Seperti semua produk herba, suplemen dan produk Dong Quai organik, dituai liar dan buatan liar adalah yang terbaik. Apabila memilih produk herba, cari syarikat dan formulator yang menghargai kualiti dan berpengetahuan tentang formulasi yang betul.

Kualiti ramuan herba sangat penting. Dong Quai, khususnya, datang dalam pelbagai kualiti dari Asia - penformulator harus memilih dengan teliti untuk memastikan formula yang berkesan dan seimbang.

Rujukan:

1. Bensky, D., Clavey, S., & Stoger, E. (2004). Perubatan Herba Cina Materia Medica (3rd ed.). WA: Akhbar Eastland.
2. Chen, J. & Chen, T. (2004). Herbologi dan Farmakologi Perubatan Cina.  CA: Akhbar Seni Perubatan.
3. Kataki, M. & Kakoti, B. (2015). Ginseng Wanita (Angelica sinensis): Dokumen Etnofarmakologi. Perubatan Tradisional Semasa, 1, 26-40 
4. Chang, M. & But, P. (1986). Farmakologi dan Aplikasi Materia Medica Cina.   Hong Kong: Saintifik Dunia.
5. Saleeby, JP (2006). Herba Wonder: Panduan untuk Tiga Adaptogen.  Xlibris.
6. Winston, D. & Maimes, S. (2007). Adaptogen: Herba untuk Kekuatan, Stamina, dan Melegakan Tekanan. Akhbar Seni Penyembuhan.