Kandungan
Kandungan
Cohosh hitam telah ditemui dan digunakan oleh Orang Asli Amerika lebih dua tahun lalu. Tumbuhan berbunga tinggi yang terdapat di dalam hutan yang berair dan bertukar, cohosh hitam adalah sebahagian daripada keluarga buttercup. Dari segi sejarah, herba yang dimakan menunjukkan bahan aktif dalam cohosh hitam, glikosida triterpena, membantu mengurangkan kekejangan kulit yang menyakitkan dan gejala menopaus bersamaan dengan penyakit lain.
Hari ini, cohosh hitam biasanya digunakan untuk golongan yang sama di Amerika Syarikat dan juga digunakan secara meluas di Eropah oleh mereka yang menggalakkan pendapat yang lebih baru untuk menangani masalah kesihatan wanita biasa. Akar cohosh hitam mempunyai beberapa bahan kimia yang boleh memenuhi bahagian badan yang boleh disempurnakan secara positif — ia boleh membantu pembangunan sistem imun untuk mencegah jangkitan, mengurangkan masalah dan juga mengoptimumkan kesihatan sistem saraf. Beberapa kajian juga menunjukkan faedah untuk penyakit kronik lain, yang akan kita lihat lebih lanjut mengenai setiap artikel ini.
Menopaus adalah kejadian semula untuk wanita, yang biasanya berlaku antara usia 45 dan 55 tahun, dengan usia rata-rata 50 tahun. Doktor biasanya berkelak di peringkat umur apabila seorang wanita tidak bercuti selama lebih kurang 12 bulan. Berkenaan dengan kejadian popular, kebanyakan wanita tidak akan mengalami kegagalan panas, tetapi orang yang akan mempunyai tiga gejala yang digambarkan di bawah. Peralihan biasa semasa hidup ini boleh menjadi sangat tidak mudah dan tidak menggabungkan manusia, tetapi mungkin ada cara untuk memenuhi keperibaannya.
Gejala menopaus biasa termasuk:
Menopaus berlaku apabila ovari membuat tahap estrogen dan progesteron yang lebih rendah, hormon pembiakan utama wanita. Ini biasanya berlaku sekitar usia 50 tahun. Walau bagaimanapun, ini juga boleh berlaku lebih awal jika terdapat catatan histerektomi yang lengkap, atau jika terdapat keadaan yang tidak terpakai dengan bentuk pengurangan ovari primer.
Secara tradisinya, wanita yang mengalami menopaus akan mengalami terapi pengawasan hormon, yang sangat disyorkan oleh doktor sebagai cara untuk mencegah osteoporosis sebagai “penyembuhan penyakit”. Ini telah berubah pada tahun 2005, apabila kajian Inisiatif Kesihatan Wanita telah keluar selama 15 tahun dengan beberapa berita yang dibangunkan yang mencabar kebijaksanaan umum pada hari ini.
Terapi pengawasan hormon dengan estrogen konjugasi (Premarin®) membantu mengukuhkan tulang, menghilangkan suhu panas, dan menghidap mata tulang, dan juga meningkatkan risiko kanser yang teruk, kanser ovur, dan serangan jantung. Hasil kajian ini dibangunkan oleh doktor dan doktor. Jualan farmaseutikal ini mempunyai pilihan yang lebih baik, dan alternatif yang lebih baik dicari. Walau bagaimanapun, doktor juga menggunakan ubat antidepresan seperti fluoxetine (Prozac) untuk membantu mengurangkan gejala menopaus.
Dalam laporan dari Pusat Perubatan Universiti Maryland, kajian ini menunjukkan bahawa kajian ini mengawal keberkesanan cohosh hitam untuk mengurangkan gejala menopaus. Laporan ini juga mengkaji kajian mengenai 120 wanita, di mana cohosh hitam meningkatkan suhu panas dan bermalam dengan lebih banyak ubat blockbuster fluoxetine. Mengikut kajian tahun 2010, para penyelidik juga mendapati bahawa wanita yang mengambil cohosh hitam mengurangkan 26 peratus dalam kilat panas dan malam.
Institut Kesihatan Nasional melancarkan kajian mengenai cohosh hitam yang diterbitkan pada tahun 2006. Untuk kajian ini, penyelidikan telah mengumpulkan 351 wanita berusia antara 45-55 tahun ke kumpulan lima, yang semuanya mengandungi suplemen yang mempunyai makanan tambahan atau plasebo. Selama 12 bulan mengambil suplemen/plasebo yang diberikan, tidak banyak permintaan antara kumpulan yang mengambil plasebo dan kumpulan intervensi herba. Tidak ada, satu kumpulan yang mengambil makanan botani, termasuk cohosh hitam dan makanan soya, menyimpan manfaat.
Kajian 2013 mendorong bahawa “cohosh hitam boleh digunakan sebagai ubat alternatif yang membantu dalam mengurangkan gejala vasomotor menopaus”. Dengan kata-kata lain, mereka yang mempunyai pemandangan panas boleh bertahan. Begitu juga, kajian pada tahun 2011 mengenai wanita dengan sejarah kanser yang dijangkiti dengan ubat preskripsi tamoxifen (Soltamox) menunjukkan bahawa cohosh hitam dapat membantu mengatasi gejala kegatalan panas dan kulit, masalah tidur, dan kegelisahan.
Dari pengalaman saya, kira-kira wanita berasingan yang mengambil cohosh hitam tidak mendapat manfaat secara berasingan lagi. Oleh kerana cohosh hitam mempunyai rekod keselamatan yang baik, orang yang mendapat kebaikan selama dua hingga tiga bulan untuk memenuhi sebarang faedah. Jika tiada faedah yang diambil, maka ia akan difahami. Walaupun cohosh hitam boleh didapati untuk gejala menopaus, terdapat juga faedah lain yang boleh datang daripada menambahkan cohosh hitam ke dalam rejim suplemen anda.
Insomnia dan tidur yang buruk adalah masalah biasa dalam masyarakat dewasa kita. Berjuta-juta menghadapi masalah “mematikan mereka” pada akhir hari yang panjang. Terdapat kejadian di mana cohosh hitam berfungsi sebagai alat tidur dan juga boleh membantu dengan gejala tekanan dan kegelisahan. Dalam kajian 2015, dua kumpulan wanita menulis, dengan satu kumpulan mengambil cohosh hitam dan yang lain mengambil plasebo. Pada akhir kajian, mereka mendapati wanita yang mengambil cohosh hitam dalam tempoh selama sebulan meningkatkan tidur mereka yang besar.
Kajian 2011 terhadap wanita dengan sejarah kanser yang dijangkiti dengan ubat tamoxifen menunjukkan bahawa cohosh hitam dapat membantu mengatasi masalah tidur yang berkaitan. Ia boleh diambil dengan melatonin, suplemen tidur jika perlu.
Sindrom ovarium Politik (PCOS) adalah gangguan sistem endokrin yang kompleks, yang boleh menyebabkan wanita mengalami kekejangan mata dan jerawat yang tidak teratur, malah tidak teruk. Ia juga boleh menjadi sangat menyakitkan, dengan sesetengah wanita dengan PCOS menghidap penyakit perut yang melemahkan, sakit kepala, sakit kepala dan keletiaan. Satu kajian pada tahun 2014 menunjukkan wanita yang mendaftar PCOS dalam program ubat herba. Kajian menunjukkan bahawa ubat herba yang termasuk cohosh hitam boleh meningkatkan gejala PCOS. Wanita yang menderita PCOS perlu berunding dengan doktor mereka sebelum menggunakan cohosh hitam.
Osteoporosis menjejaskan lebih daripada 75 juta orang di Jepun, Eropah dan Amerika Syarikat dan menjejaskan lebih daripada 200 juta orang di seluruh dunia. Sebelum mengalami osteoporosis, mereka mempunyai keadaan yang mempunyai penyakit osteopenia, yang lebih teruk daripada biasa tetapi tidak dikesan seperti yang menghilangkan osteoporosis.
Apabila mereka menjadi rapuh dan lembut, ia boleh menggunakan banyak kecantikan dan minyak tanah. Osteoporosis adalah keadaan biasa yang berkaitan dengan usia, yang berlaku pada wanita dan lelaki, yang boleh melampau. Ia adalah penting untuk pesakit osteopenia dan osteoporosis apabila kali pertama tercem—apabila osteoporosis mengalami masalah, ia boleh menjadi lebih teruk. Vitamin D, kalsium, dan magnesium memenuhi keperluan penting. Cohosh hitam juga boleh memberi manfaat.
Satu kajian yang dibuat dalam Kimia dan Biologi pada tahun 2007 menunjukkan bahawa cohosh hitam mempunyai beberapa faedah dalam masalah kehilangan tulang. Bagi mereka yang dicederakan secara saintifik, terdapat ACCX (25-acetylcimigenol xylopyranoside ), yang dibandingkan dengan cohosh hitam, boleh menimbulkan osteoklastogenesis yang disebabkan oleh sama RANKL atau TNF alpha. Penyelidikan ini menunjukkan bahawa cohosh hitam membantu dalam meningkatkan kehilangan tulang. Begitu juga, kajian haiwan pada tahun 2010 di Planta Medica juga menunjukkan cohosh hitam dapat membantu meningkatkan kekuatan kekuatan.
Peningkatan melanda berjuta-juta orang Amerika dan banyak lagi di seluruh dunia. Ia boleh datang dalam bentuk yang berbeza dengan gejala yang mempunyai kesan, dan beberapa orang yang boleh menjadi lebih terbelakang daripada yang lain. Ramai orang beralih kepada ubat preskripsi untuk membantu mereka menangani serangan kegelisahan mereka, tetapi ubat preskripsi tidak selalu menjadi ubat dan harus digunakan dengan sangat bermanfaat.
Ubat kecemasan biasa digunakan seperti alprazolam (Xanax), lorazepam (Ativan), dan diazepam (Valium) telah dikaitkan dengan peningkatan risiko mengembangkan demensia, menurut kajian 2014 dalam British Medical Journal. Ramai orang yang mempunyai kejayaan memilih untuk melakukan pemberian ini sama sekali dan mencari alternatif yang lebih baru.
Cohosh hitam telah ditanggung untuk membayar balik. Satu kajian pada tahun 2007 mendorong bahawa cohosh hitam boleh membantu mereka yang mengalami kegelisahan dan pemulihan. (Terdapat juga suplemen lain yang membantu memberikan kelebihan kepada mereka yang mengalami gejala penyembuhan dan kegelisahan seperti St John's wort.) Kajian 2011 terhadap wanita dengan sejarah kanser yang dijangkiti dengan ubat tamoxifen menunjukkan bahawa cohosh hitam dapat membantu mengatasi gejala kegelisahan. Kajian 2018 juga mengumumkan penggunaannya.
Wanita yang berada dalam menopaus dan menghidap mata air besar sering memerlukan pengambilan estrogen kerana jenis kanser yang ditentukan mereka. Orang yang sama ada seorang wanita yang menghidap barah boleh mengambil cohosh hitam dengan selamat. Menurut kajian 2014, cohosh hitam selamat diambil oleh wanita yang mempunyai atau menghidap kanser yang dijangkiti. Tidak perlu, saya akan membincangkan perkara ini dengan doktor anda sebelum menambah.
Individu samping yang mungkin termasuk sakit kepala dan sakit perut, termasuk dalam dua kecil. Secara keseluruhan, jaringan ini berlaku. Pengambilan dalam dua yang lebih besar boleh mengurangkan tekanan hati mengikut beberapa orang. Walau bagaimanapun, kajian pada tahun 2011 di Menopaus lebih daripada 1,100 wanita yang mengambil cohosh hitam tidak menunjukkan kerosakan minyak tanah. Kajian 2018 dalam Climactericjuga mendorong bahawa cohosh hitam selamat kepada pengguna. Adalah dinasihatkan bahawa wanita yang menggunakan pil kawalan kelahiran, HRT (terapi hormon penggantian), atau ubat tekanan darah perlu berhubung dengan doktor mereka sebelum menggunakan cohosh hitam.
Cohosh hitam masih disimpan. Ia dipercayai bahawa cohosh hitam mempunyai faedah lain di luar yang menang di sini, tetapi penyelidikan masih berjalan. Walaupun terdapat kajian yang menunjukkan manfaat yang perlu diberikan untuk menopaus, PCOS, kegelisahan, dan tidur, ia masih perlu diambil dengan makanan dan anda harus selalu berjumpa dengan doktor anda sebelum mengambil suplemen ini.
Rujukan:
Terima kasih khas untuk Shelby Campbell, BS yang membantu dengan meneliti maklumat untuk artikel ini
PENAFIAN:Hab Kesejahteraan ini tidak berhasrat untuk memberikan diagnosis...
Hab Kesejahteraan ini tidak berhasrat untuk memberikan diagnosis, rawatan atau nasihat perubatan. Baca Lagi. Kandungan yang disediakan di Hab Kesejahteraan ini adalah untuk tujuan maklumat sahaja. Sila berunding dengan doktor atau ahli profesional penjagaan kesihatan lain mengenai sebarang diagnosis berkaitan perubatan atau kesihatan atau pilihan rawatan. Maklumat di Hab Kesejahteraan ini tidak boleh dianggap sebagai pengganti nasihat daripada ahli profesional penjagaan kesihatan. Tuntutan yang dibuat tentang produk tertentu di seluruh Hab Kesejahteraan ini tidak diluluskan untuk mendiagnosis, merawat, menyembuhkan atau mencegah penyakit.
