Kandungan
Kandungan
Saderi adalah ahli keluarga umbelliferus, bersama dengan wortel, pasli dan adas. Saderi yang kita lihat hari ini berasal dari saderi liar yang berasal dari Mediterranean, di mana benihnya pernah sangat dihargai sebagai ubat. Seperti banyak ubat rakyat lain, penyelidikan moden mempertahankan nilai perubatan sayur-sayuran biasa ini. Khususnya, saintis menilai faktor penyembuhan celeri yang paling kuat - sebatian yang dikenali sebagai 3-n-butylphthalide, atau 3nB.
3nB adalah unik untuk saderi dan bertanggungjawab untuk rasa dan bau khas sayur-sayuran. Ia ditemui sebagai komponen aktif saderi oleh penyelidik yang ingin menjelaskan beberapa kesan perubatan sayur-sayuran. 3nB pertama kali menarik perhatian saintifik yang ketara ketika para penyelidik di Pusat Perubatan Universiti Chicago mengenalinya sebagai komponen yang bertanggungjawab untuk kesan penurunan tekanan darah saderi.
Penyelidikan ini didorong oleh salah seorang bapa penyelidik yang, setelah makan seperempat paun saderi setiap hari selama seminggu, memerhatikan tekanan darahnya turun dari 158 ke atas 96 kepada bacaan normal 118 di atas 82. Kajian haiwan seterusnya mendapati bahawa sejumlah kecil 3nB menurunkan tekanan darah sebanyak 12 hingga 14 peratus, dan juga mengurangkan kolesterol sekitar 7 peratus.
Kesan penurunan tekanan darah 3nB nampaknya disebabkan oleh beberapa faktor. Tekanan darah merujuk kepada kekuatan yang mengalir darah anda melalui saluran anda. Tekanan darah tinggi biasanya disebabkan oleh terlalu banyak cecair dalam darah anda dan saluran darah yang tidak fleksibel atau tahan. Pengekalan natrium (garam) menyebabkan peningkatan jumlah cecair dalam darah, sementara pengerasan arteri dan hormon yang dilepaskan semasa tekanan menyebabkan kehilangan fleksibiliti atau penyempitan saluran darah. Jika anda meletakkan ibu jari anda di atas hos taman, tekanan terhadap ibu jari anda dan tekanan aliran air keluar dari hos boleh dikurangkan dengan menurunkan keran (mengurangkan isipadu cecair) atau dengan membiarkan lebih banyak air mengalir keluar dari hos (melebarkan kapal).
Untuk merawat tekanan darah tinggi, doktor biasanya menetapkan diuretik (pil air) untuk mengurangkan jumlah cecair; dan vasodilator untuk melegakan arteri untuk mengurangkan rintangan aliran darah, atau beta-blocker untuk menolak tindakan pam jantung. 3nB nampaknya membantu menurunkan tekanan darah dengan bertindak sebagai diuretik dan vasodilator, serta bekerja dengan cara yang serupa dengan ubat yang dikenali sebagai penyekat saluran kalsium. 3nB juga ditunjukkan dalam penyekat saluran kalsium. kajian haiwan dan tiub uji untuk menurunkan kadar kolesterol dan mengurangkan pembentukan plak arteri. Kesan ini boleh meningkatkan keanjalan saluran darah dan dengan itu membawa kepada bacaan tekanan darah yang lebih rendah. Di samping itu, 3nB nampaknya mempunyai beberapa kesan pada kawasan dan sistem otak yang mengawal rintangan vaskular.
Manfaat 3nB dalam merawat tekanan darah tinggi adalah keselamatannya yang jelas dan hakikat bahawa ia mempunyai mekanisme tindakan yang sangat luar biasa sebagai diuretik. Sebilangan besar diuretik mengubah nisbah natrium kepada kalium dalam darah dan akibatnya, kesan sampingan berbahaya boleh berlaku kerana terlalu banyak kalium atau natrium. Sebaliknya, 3nB bertindak sebagai diuretik tetapi tidak mengubah nisbah natrium kepada kalium dalam darah.
Penyelidikan mengenai kesan penurunan tekanan darah ekstrak biji saderi dan saderi agak awal, tetapi saya fikir ia pasti patut dicuba, kerana sesetengah orang telah mencatatkan penurunan tekanan darah mereka yang ketara. Apa yang mungkin ditunjukkan oleh penyelidikan ialah sesetengah orang dengan tekanan darah tinggi akan bertindak balas terhadap ekstrak biji saderi sementara yang lain tidak. Kejadian ini tidak biasa - doktor akan memberitahu anda terdapat fenomena yang serupa dengan ubat konvensional yang digunakan dalam tekanan darah tinggi.
Satu lagi kelebihan sebenar ekstrak biji saderi berbanding ubat konvensional yang digunakan dalam tekanan darah tinggi ialah ubat menurunkan aliran darah ke otak. Walaupun kesan ini membantu mengurangkan kemungkinan strok, ia sering membuat orang berasa letih, tertekan, pening dan lupa. Ekstrak biji saderi, sebaliknya, telah ditunjukkan dalam kajian haiwan bukan sahaja membantu mencegah strok tetapi juga untuk meningkatkan aliran darah dan melindungi otak dan meningkatkan pengeluaran tenaga otak dengan cara yang serupa dengan ekstrak Ginkgo biloba . Ekstrak biji saderi juga telah menghasilkan pemulihan dramatik dalam fungsi neurologi dan otak pada haiwan dalam kajian yang mensimulasikan strok. Di samping itu, ia telah terbukti meningkatkan jangka hayat haiwan dengan ketara.
3nB telah menunjukkan janji yang luar biasa dalam kajian haiwan sebagai fitonutrien antikanker dan bantuan detoksifikasi, tetapi penggunaannya sebagai penghilang rasa sakit pada arthritis, fibromyalgia dan gout mendapat perhatian sebahagian besar.
Ekstrak biji saderi yang diseragamkan untuk mengandungi 85 peratus 3nB telah dinilai dalam rawatan reumatisme—istilah umum yang digunakan untuk sakit artritis dan otot dan sakit. Dalam kajian ini, keberkesanan 3nB dinilai oleh protokol klinikal yang mapan yang digunakan untuk mengukur keberkesanan ubat konvensional yang digunakan dalam arthritis dan sakit otot. Protokol ini membolehkan ukuran objektif kesakitan klinikal yang dapat dinilai secara statistik dan untuk perbandingan individu. Oleh kerana sifat rematik yang kronik dan berubah-ubah, kajian ini membandingkan hasil dengan dan tanpa suplemen 3nB.
Semasa kajian selama 12 minggu, 15 subjek yang menderita osteoartritis, osteoporosis atau gout menerima 34 mg ekstrak biji saderi dua kali sehari. Kesakitan setiap subjek telah wujud selama kira-kira 10 tahun dalam bentuk penghantaran atau berterusan, dan ia menyebabkan kekurangan pergerakan sendi dan kesakitan yang menghalang menjalankan tugas rumah tangga, hobi dan aktiviti lain.
Hasil kajian ini sangat positif dan agak signifikan secara statistik. Kemungkinan hasil ini disebabkan oleh kesan plasebo kurang daripada satu dalam 1000. Selepas tiga minggu mengambil ekstrak biji saderi, penurunan purata skor kesakitan subjek adalah 68 peratus, dengan beberapa subjek mengalami 100 peratus kelegaan dari kesakitan. Kebanyakan subjek mencapai manfaat maksimum selepas enam minggu penggunaan, walaupun ada yang melihat peningkatan semakin lama ekstrak digunakan. Kimia darah terperinci, serta penilaian klinikal subjek, tidak menimbulkan kesan sampingan. Ramai subjek menyedari bahawa ekstrak biji saderi menghasilkan kesan diuretik, tetapi tidak ada perubahan yang diperhatikan dalam keseimbangan natrium dan kalium mereka.
Berdasarkan hasil positif dalam kajian perintis kecil ini, kajian 70-pesakit yang lebih besar telah dijalankan. Subjek menerima 75 mg ekstrak biji saderi dua kali sehari selama tiga minggu. Pada dos yang lebih tinggi ini, subjek melaporkan hasil yang lebih baik daripada kajian perintis. Pengurangan ketara secara statistik dan klinikal diperhatikan dalam skor kesakitan, dengan peningkatan yang dicatat dalam mobiliti dan kualiti hidup. Sekali lagi, tiada kesan sampingan yang diperhatikan selain kesan diuretik tanpa perubahan dalam keseimbangan natrium dan kalium. Ekstrak biji saderi nampaknya sangat membantu penghidap gout, kerana 3nB nampaknya menurunkan pengeluaran asid urik yang menyebabkan gout dengan menghalang enzim xanthine oxidase.
Lebih daripada 100,000 orang di Australia kini telah menggunakan ekstrak biji saderi proprietari ini yang diseragamkan pada 85 peratus 3nB tanpa sebarang laporan kesan sampingan. Cadangan dos semasa, berdasarkan maklumat yang tersedia dari ujian serta pengalaman klinikal, adalah:
Untuk melegakan kesakitan sendi dan otot (termasuk kesakitan akibat osteoartritis, rheumatoid arthritis dan fibromyalgia): Satu tablet dua hingga tiga kali sehari.
Untuk gout: Dua tablet dua kali sehari. NOTA: Pengukuran asid urik darah awal boleh meningkat pada orang dengan gout kerana kristal asid urik mula larut.
Hasil kajian menunjukkan bahawa selagi ekstrak biji saderi digunakan, ia menghalang kesakitan. Tetapi jika ia dihentikan, rasa sakit cenderung berulang.
Cadangan saya adalah sama ada mengambil lapan tulang rusuk saderi setiap hari atau mengambil ekstrak biji saderi yang diseragamkan untuk mengandungi 85 peratus 3nB dan ftalida saderi lain pada dos 75 hingga 150 mg dua kali sehari.
Ya. Nampaknya tidak ada interaksi buruk dengan ubat konvensional.
Oleh kerana kesan ekstrak biji saderi belum dinilai pada wanita hamil, secara amnya disyorkan agar tidak digunakan semasa kehamilan atau menyusui. Tiada kontraindikasi lain yang diketahui pada masa ini. Saya akan menasihati sebagai cadangan berjaga-jaga agar orang yang mengambil ubat Coumadin (warfarin) dipantau dengan teliti oleh doktor mereka ketika mula menggunakan ekstrak biji saderi.
Berdasarkan semua penyelidikan yang ada, jelas bahawa 3nB memberi kesan mendalam pada banyak sistem kawalan badan—terutamanya sistem prostaglandin. Prostaglandin adalah bahan kimia yang mengawal banyak proses badan penting, termasuk mengawal keradangan, kesakitan dan bengkak; tekanan darah; dan fungsi jantung, pencernaan dan buah pinggang.
Beberapa kesan yang dinyatakan untuk 3nB pada sistem prostaglandin agak unik. Daripada sekadar menghalang pengeluaran prostaglandin dengan menyekat enzim yang menghasilkannya - itulah aspirin atau perencat Cox-2 yang lebih mahal dan selektif Do—3nB nampaknya membantu mengembalikan keseimbangan dalam sistem prostaglandin. Tepat bagaimana ia berjaya ini masih menjadi misteri. Syarikat ubat sedang meneliti kesan unik 3nB untuk mengembangkan ubat-ubatan yang boleh dipatenkan dan dijual dengan keuntungan yang besar . Namun, ia tidak kelihatan seperti penyelidikan itu diperlukan.
Rujukan:
PENAFIAN:Hab Kesejahteraan ini tidak berhasrat untuk memberikan diagnosis...
Hab Kesejahteraan ini tidak berhasrat untuk memberikan diagnosis, rawatan atau nasihat perubatan. Baca Lagi. Kandungan yang disediakan di Hab Kesejahteraan ini adalah untuk tujuan maklumat sahaja. Sila berunding dengan doktor atau ahli profesional penjagaan kesihatan lain mengenai sebarang diagnosis berkaitan perubatan atau kesihatan atau pilihan rawatan. Maklumat di Hab Kesejahteraan ini tidak boleh dianggap sebagai pengganti nasihat daripada ahli profesional penjagaan kesihatan. Tuntutan yang dibuat tentang produk tertentu di seluruh Hab Kesejahteraan ini tidak diluluskan untuk mendiagnosis, merawat, menyembuhkan atau mencegah penyakit.
