Kandungan
Kandungan
Semburan rambut Biotin telah memasuki arena, merebut media sosial dengan ribut. Dengan lebih 571,000 pandangan di TikTok sahaja, semburan biotin pastinya membuat gelombang dan menghasilkan banyak minat dalam dunia media sosial. Ramai individu yang telah menggunakan semburan biotin mendakwa mereka telah melihat manfaat besar untuk rambut mereka, seperti panjang, tekstur, dan kilauan yang lebih baik, tetapi adakah ini benar? Walaupun biotin sering diambil sebagai suplemen oral, wbetul-betul adakah semburan biotin?
Adakah biotin meningkatkan kualiti rambut? Adakah terdapat kajian yang menyokong penggunaan biotin untuk rambut? Penyelidikan menunjukkan bahawa biotin boleh memberi manfaat kepada pertumbuhan rambut, kekuatan, dan kualiti keseluruhan.
Biotin adalah vitamin larut air yang tergolong dalam keluarga vitamin B kompleks. Sejak penemuannya pada tahun 1927, biotin telah terbukti menjadi bahagian penting dalam pemakanan untuk kesejahteraan yang optimum.
Sebagai contoh, biotin diperlukan untuk pelbagai fungsi dalam badan, termasuk memetabolisme glukosa, asid amino, dan asid lemak. Biotin juga memainkan peranan dalam mengawal ekspresi gen. Kajian juga menunjukkan bahawa biotin mungkin merupakan nutrien penting untuk mengekalkan rambut, kulit, dan kuku yang sihat.
Tubuh manusia tidak mensintesis biotin dengan sendirinya. Ini bermaksud bahawa biotin mesti diperoleh daripada sintesis dalam usus oleh mikrobioma usus atau melalui diet. Makanan yang tinggi biotin termasuk hati daging lembu, salmon, biji bunga matahari, dan ubi jalar.
Semburan biotin adalah produk cecair yang mengandungi biotin dan digunakan secara topikal pada kulit kepala untuk pertumbuhan rambut.
Semburan biotin sering mengandungi bahan-bahan lain yang menggalakkan rambut yang sihat seperti kolagen dan panthenol.
Dengan penggunaan biasa, semburan biotin dapat membantu meningkatkan pertumbuhan rambut, meningkatkan kekuatan rambut, dan meningkatkan kesihatan rambut secara keseluruhan.
Hampir semua orang mahukan rambut yang sihat, berkilat, penuh, walaupun untuk memperolehnya ramai yang berpendapat bahawa mereka harus memenangi loteri genetik. Oleh kerana pertumbuhan rambut sering disebabkan oleh gabungan solek genetik dan diet, ramai individu yang menderita rambut yang tidak sihat mungkin mencari semburan biotin untuk kelegaan.
Pertumbuhan rambut biasanya berlaku dalam 3 kitaran: fasa anagen, catagen, dan telogen.
Kajian menunjukkan bahawa biotin dapat membantu menggalakkan pertumbuhan rambut yang sihat, terutamanya dengan mempengaruhi fasa anagen pertumbuhan rambut.
Kekurangan biotin, walaupun dianggap jarang berlaku, juga boleh menyumbang kepada keguguran rambut. Satu kajian yang dilakukan oleh Pusat Dermatologi dan Penyakit Rambut mengukur tahap biotin dalam serum wanita yang datang ke klinik untuk rawatan keguguran rambut.
Kajian mendapati bahawa 38% wanita yang mengalami keguguran rambut kekurangan biotin. Satu lagi kajian rawak, dua buta, terkawal plasebo memberi tumpuan kepada kesan suplemen yang mengandungi biotin serta ashwagandha dan curcumin untuk pertumbuhan rambut. Kajian ini mengikuti 40 wanita selama 6 bulan dan mendapati bahawa wanita dalam kumpulan rawatan melaporkan peningkatan yang ketara dalam pertumbuhan rambut dan kualiti rambut.
Satu lagi kajian quasi-eksperimen mendapati hasil yang tidak dijangka apabila ia memberi tumpuan kepada kesan biotin pada individu yang mengambil isotretinoin untuk jerawat. Kajian kuasi-eksperimen adalah kajian yang memisahkan peserta menjadi kumpulan untuk memahami kesan campur tangan tertentu, tetapi tidak ada rawak yang berlaku, dan mungkin tidak ada pembutakan penyelidik atau peserta. Kajian ini melibatkan 60 peserta yang dibahagikan kepada 2 kumpulan. Satu kumpulan hanya mengambil isotretinoin, sementara kumpulan lain ditambah dengan isotretinoin dan biotin. Kumpulan yang ditambah dengan biotin melaporkan penghidratan kulit yang lebih baik dan masa pertumbuhan rambut anagen yang lebih lama daripada kumpulan isotretinoin sahaja.
Semburan biotin boleh membantu menggalakkan rambut yang lebih kuat dengan mungkin menghalang rambut. Biotin adalah bahagian yang diperlukan dalam pengeluaran keratin. Keratin adalah protein yang membantu membentuk kuku, lapisan luar kulit, dan rambut. Menariknya, satu kajian mendapati bahawa penggunaan biotin membantu meningkatkan kesihatan rambut berbanding suplemen keratin.
Percubaan klinikal rawak melibatkan 120 peserta wanita dari usia 18 hingga 60 tahun. Setiap peserta telah didiagnosis dengan effluvium telegenik dan telah bergelut dengan keadaan selama sekurang-kurangnya 6 bulan.
Telogen effluvium adalah keadaan di mana rambut secara berlebihan menumpahkan dari kepala. Ini boleh disebabkan oleh tekanan, kekurangan pemakanan, ketidakseimbangan hormon, atau bahkan dari mengambil ubat-ubatan tertentu.
Kajian ini memberi tumpuan kepada kesan suplemen rambut, kulit, dan kuku pada effluvium telogen. Wanita dipisahkan kepada 2 kumpulan. Satu kumpulan ditambah dengan keratin, kalsium, dan tiamin. Kumpulan lain ditambah dengan biotin, kolagen, besi, zink, dan multivitamin. Selepas 6 bulan, kajian mendapati bahawa kumpulan biotin mempunyai peningkatan yang ketara dalam jumlah keguguran rambut, ketumpatan rambut di kulit kepala, dan jumlah rambut. Kajian itu bahkan mendapati bahawa mereka yang berada dalam kumpulan biotin mempunyai rambut yang lebih kuat dan berkilau daripada mereka dalam kumpulan keratin.
Dengan banyak pengeluar secara khusus merumuskan semburan biotin untuk memasukkan bahan-bahan lain yang menggalakkan rambut yang sihat, masa untuk melihat manfaat rambut yang sihat mungkin berkurangan dengan ketara.
Sebagai contoh, banyak semburan biotin termasuk minyak sihat seperti minyak kelapa atau minyak zaitun, yang boleh membantu melembapkan dan menyuburkan kulit kepala. Semburan biotin lain mungkin termasuk bahan yang menenangkan seperti pudina atau rosemary, yang boleh membantu merangsang aliran darah ke kulit kepala.
Meningkatkan aliran darah ke kulit kepala boleh meningkatkan kelajuan pertumbuhan rambut sambil meningkatkan kekuatan dan kualiti rambut.
Oleh kerana semburan biotin dirumus untuk digunakan secara langsung pada kulit kepala, ia boleh membolehkan penembusan vitamin ke dalam folikel rambut lebih dalam dan lebih mudah daripada suplemen oral untuk membantu meningkatkan kualiti rambut. Sebagai contoh, mengambil suplemen biotin secara lisan boleh membantu meningkatkan pertumbuhan rambut dan meningkatkan kualiti rambut tetapi mungkin mengambil masa beberapa bulan untuk melihat hasilnya.
Menggunakan semburan biotin boleh mengakibatkan peningkatan kualiti rambut dalam jangka masa yang lebih singkat.
Bagi sesetengah individu, mungkin sukar untuk diingat untuk mengambil multivitamin atau suplemen harian. Bagi yang lain, mengambil suplemen mungkin tidak boleh dilaksanakan kerana rutin yang ketat atau sibuk.
Menggunakan semburan biotin boleh mengelakkan situasi ini. Ini kerana menggunakan semburan biotin semudah menggunakan produk ke kulit kepala dan menggayakan rambut.
Menjadikan semburan biotin sebagai sebahagian daripada rutin gaya rambut pagi biasa mungkin lebih mudah daripada cuba ingat untuk mengambil suplemen biotin oral atau memerah masa untuk mengambilnya.
Oleh kerana suplemen biotin oral adalah cara yang paling biasa untuk mengambil biotin, mungkin ada kebimbangan bahawa penggunaan topikal biotin melalui semburan biotin mungkin tidak berkesan. Kajian menunjukkan bahawa biotin dapat diserap dengan berkesan melalui kulit.
Satu kajian quasi-eksperimen memberi tumpuan kepada keberkesanan penyerapan salap biotin pada individu yang sihat dan individu yang menderita dermatitis atopik. Dermatitis atopik adalah keadaan yang ditandai dengan kulit gatal, kering, merah, dan meradang. Walaupun ia biasanya dijumpai pada kanak-kanak, sesiapa sahaja boleh menderita dermatitis atopik.
Kajian mendapati bahawa kedua-dua mereka yang menderita dermatitis atopik dan mereka yang mempunyai kulit yang sihat yang menggunakan salap biotin topikal mempunyai tahap biotin yang lebih tinggi dalam serum mereka daripada pada awal kajian. Ini menunjukkan bahawa aplikasi biotin topikal dapat menyeberangi penghalang kulit dan masuk ke dalam darah.
Semburan biotin adalah produk kosmetik virus yang boleh menggalakkan rambut yang lebih panjang, lebih kuat, berkilau, dan sihat. Semburan biotin boleh menggalakkan rambut yang sihat, mencegah keguguran rambut, meningkatkan kualiti rambut, dan juga menawarkan rasa kemudahan yang lebih besar bagi mereka yang ingin meningkatkan kualiti rambut mereka. Menjadikan semburan biotin sebagai sebahagian daripada rutin rambut yang sihat boleh meningkatkan kesihatan rambut secara keseluruhan untuk tahun-tahun akan datang.
Rujukan:
PENAFIAN:Hab Kesejahteraan ini tidak berhasrat untuk memberikan diagnosis...
Hab Kesejahteraan ini tidak berhasrat untuk memberikan diagnosis, rawatan atau nasihat perubatan. Baca Lagi. Kandungan yang disediakan di Hab Kesejahteraan ini adalah untuk tujuan maklumat sahaja. Sila berunding dengan doktor atau ahli profesional penjagaan kesihatan lain mengenai sebarang diagnosis berkaitan perubatan atau kesihatan atau pilihan rawatan. Maklumat di Hab Kesejahteraan ini tidak boleh dianggap sebagai pengganti nasihat daripada ahli profesional penjagaan kesihatan. Tuntutan yang dibuat tentang produk tertentu di seluruh Hab Kesejahteraan ini tidak diluluskan untuk mendiagnosis, merawat, menyembuhkan atau mencegah penyakit.
