Berasa lebih baik berehat dengan Balsem Tidur Buatan Sendiri ini

Dianggarkan sehingga 60 juta orang mempunyai masalah tidur. Sesetengah individu melemparkan dan berpaling sebelum akhirnya tertidur. Yang lain tertidur hampir serta-merta tetapi bangun jauh sebelum pagi. Orang yang menghadapi masalah tidur sering mendapati bahawa ia membantu menggunakan balsem tidur yang mengandungi minyak pati. Minyak pati halia boleh membantu memanaskan badan sambil merangsang rasa selesa. Minyak pati lemon boleh membantu menolak tekanan. Minyak pati limau gedang boleh membantu menurunkan tekanan darah serta mengawal tahap estrogen. Minyak pati Peppermint kadang-kadang menghentikan keradangan dalam badan dan meningkatkan pernafasan. Akhirnya, minyak pati kulit kayu manis boleh membantu mengawal paras gula darah. Sangat mudah untuk membuat balsem tidur di rumah dengan minyak pati ini.

Balsem Tidur Buatan Sendiri

Bahan-bahan:

• ½ cawan perawan minyak kelapa
• ½ cawan organik extra virgin minyak zaitun
• 2 sudu teh. pastil lilin lebah
• 20 titis minyak pati halia
• 20 titis minyak pati lemon
• 20 titis minyak pati limau gedang
• 20 titis minyak pati pudina
• 10 titis minyak pati kulit kayu manis

Arahan:

1. Gabungkan minyak pati dalam botol kaca.
2. Cairkan minyak kelapa, minyak zaitun, dan pastil lilin lebah dalam dandang berganda dengan api kecil, kacau dengan kerap.
3. Letakkan minyak pati di dalam balang kaca.
4. Masukkan campuran kelapa dan minyak zaitun ke dalam balang.
5. Kacau hingga sebati.
6. Pada waktu malam, gosokkan salve ke bahagian bawah kaki.
7. Tutup kaki dengan kaus kaki kapas. Tidur dengan kaus kaki pada waktu malam.
8. Simpan baki dalam balang kaca dengan penutup kedap udara sehingga lapan bulan.

Balsem tidur ini boleh memberi kesan menenangkan pada badan. Pengguna biasa mungkin mendapati bahawa ia membantu mereka tidur dengan lebih baik. Walaupun orang dapat mencari balm tidur yang tersedia secara komersil, mudah untuk mengikuti resipi cara ini untuk membuat balsem tidur.