Pilihan anda telah dikemas kini untuk sesi ini. Untuk menukar tetapan akaun anda secara kekal, pergi ke Akaun Saya
Sebagai peringatan, anda boleh mengemas kini negara atau bahasa pilihan anda pada bila-bila masa dalam Akaun Saya
> beauty2 heart-circle sports-fitness food-nutrition herbs-supplements pageview
Klik untuk melihat Penyata Aksesibiliti kami
checkoutarrow

Berikan lebih baik dengan Balsem Tidur Buatan Sendiri Ini

22,551 Pandangan

anchor-icon Kandungan dropdown-icon
anchor-icon Kandungan dropdown-icon

Dianggarkan sehingga 60 juta orang mempunyai masalah tidur. Sebahagian daripada individu melemparkan dan berhenti sebelum tidur. Yang lain tidur hampir tidak lama tetapi terpaksa jauh sebelum halaman. Orang yang menghadapi masalah tidur dengan keras mendapati ia membantu menggunakan balam tidur yang mengandungi minyak pati. Minyak pati halia boleh membantu memanaskan badan sambungan yang mudah. Minyak pati lemon boleh membantu mengurangkan tekanan. Minyak dan limau nipis boleh membantu mengurangkan tekanan darah dan meningkatkan tahap estrogen. Minyak dan Peppermint kadang-kadang menghilangkan kekurangan dalam badan dan meningkatkan pencemaran. Akhirnya, minyak kulit kayu manis boleh membantu mengecilkan gula darah yang rendah. Sangat mudah untuk membuat balam tidur di rumah dengan minyak pati ini.

Balsem Tidur Buatan Sendiri

Bahan-bahan:

Arahan:

  1. Masukkan minyak pati dalam botol kaca.
  2. Tanggalkan minyak kelapa, minyak zaitun, dan pastil lilin yang dimasukkan ke dalam pelindung berlapis dengan api kecil, kacang dengan kerap.
  3. Masukkan bahagian minyak ke dalam gelas kaca.
  4. Masukkan pencuci dan minyak wangi ke dalam balang.
  5. Kacau hingga Sebati.
  6. Pada waktu malam, anda boleh dibawa ke bahagian bawah kaki.
  7. Tutup kaki dengan kaki kepala. Tidur dengan kaki pada waktu malam.
  8. Masukkan hitam ke dalam gelas kaca dengan penutup kapal udara sehingga bulan.

Tidur ini boleh membuatkan orang yang menang pada badan. Pengguna biasa mungkin menyedari bahawa ia membantu mereka tidur dengan lebih baik. Jika orang perlu mencari balsem tidur yang tersedia secara komersil, mudah untuk mengikuti cara ini untuk membuat balam tidur.

PENAFIAN:Hab Kesejahteraan ini tidak berhasrat untuk memberikan diagnosis... Baca Lagi

Artikel Berkaitan

Lihat Semua

Article Icon
Senarai Semak Kebersihan Tidur Terbaik: Panduan Doktor Untuk Rehat Lebih Baik

Senarai Semak Kebersihan Tidur Terbaik: Panduan Doktor Untuk Rehat Lebih Baik

oleh Dr. Nicole Craven, MD
30,021 Pandangan
Article Icon
Tujuh Alternatif Melatonin Untuk Tidur Lebih Baik

Tujuh Alternatif Melatonin Untuk Tidur Lebih Baik

oleh Dr. Michael Murray, ND
29,242 Pandangan
Article Icon
Bagaimana Tekanan Dan Tidur Mempengaruhi Kulit Anda: Panduan Doktor

Bagaimana Tekanan Dan Tidur Mempengaruhi Kulit Anda: Panduan Doktor

oleh Dr. Carlie Biggins, ND
34,369 Pandangan