Perkara yang Perlu Dipertimbangkan Semasa Memikirkan Rawatan Kehilangan Rambut

Kehilangan rambut memberi kesan kepada lelaki dan wanita, dan ia boleh bermula seawal tahun remaja, bergantung pada penyebabnya. Penyebab keguguran rambut juga akan menentukan pengalaman. Sebagai contoh, bagaimana ia akan berlaku, dan adakah ia akan tumbuh semula tanpa campur tangan?

Sesetengah orang mungkin menganggap topik ini bukan masalah besar, tetapi ia adalah kebimbangan yang sangat serius bagi banyak individu yang mengalaminya. Penyebab keguguran rambut yang paling biasa adalah keturunan dan sama sekali ia tidak hanya mempengaruhi lelaki. Menurut Berita Perubatan Hari Ini, 40% daripada mereka yang mengalami keguguran rambut adalah wanita. Kajian telah menunjukkan bahawa keguguran rambut memberi kesan kepada orang secara psikologi dan boleh menyebabkan kegelisahan, kemurungan, dan harga diri yang rendah. Ini adalah topik penting dan terdapat banyak perkara yang perlu dipertimbangkan ketika memikirkan rawatan keguguran rambut.

Punca Kehilangan Rambut

Jika anda mengalami keguguran rambut, anda perlu tahu apa yang menyebabkannya sebelum anda cuba merawatnya.  Terdapat banyak sebab seseorang mungkin mengalami keguguran rambut. Berikut adalah beberapa sebab, tetapi ini bukan senarai inklusif.    

• Keturunan (yang paling biasa)
• Alopecia areata (penyakit auto-imun)
• Umur
• Melahirkan anak
• Rawatan kanser
• Penjagaan Rambut
• Gaya rambut (jalinan, sambungan)
• Tekanan
• Jangkitan kulit kepala
• Ketidakseimbangan hormon
• Ubat
• Penyakit menular seksual
• Penyakit tiroid
• Kekurangan vitamin atau mineral

Dengan senarai yang panjang ini, anda dapat membayangkan bahawa sebab seseorang kehilangan rambut tidak selalu jelas. Sekiranya anda tidak pasti jenis doktor yang harus dikunjungi untuk memeriksa keguguran rambut, tempat yang baik untuk bermula adalah pakar dermatologi. Sekiranya anda mengetahui sebabnya, terdapat banyak rawatan profesional yang tersedia. Rawatan profesional untuk menangani keguguran rambut mungkin juga mahal, dan rawatan mungkin tidak menghasilkan hasil.

Rawatan Diluluskan oleh FDA untuk Kehilangan Rambut

 FDA hanya meluluskan dua ubat untuk merawat keguguran rambut corak keturunan: Minoxidil dan Finasteride. Yang terakhir mungkin tidak selamat untuk semua wanita. Ubat-ubatan lain wujud tetapi tidak diluluskan oleh FDA. Terdapat juga penyelesaian yang ditawarkan oleh pakar bedah kosmetik dan pakar lain, termasuk pemindahan rambut. Sebelum memutuskan penyelesaian yang sesuai untuk anda, pastikan anda mengetahui punca utama.

Beberapa punca keguguran rambut mungkin berkaitan dengan gaya hidup. Pilihan gaya hidup sihat selalu menjadi sesuatu yang perlu dipertimbangkan dan boleh membantu menyelesaikan keguguran rambut. Jadi, mari kita mulakan di sana. Berikut adalah beberapa perkara mudah untuk dipertimbangkan yang akan memastikan rambut dan kulit kepala anda sihat.

Rutin Penjagaan Rambut Yang Betul

Mencuci rambut anda setiap hari dengan syampu dan perapi ringan akan memastikan kulit kepala anda bersih dan rambut anda sihat. Formula keras boleh menyebabkan rambut kering dan kerosakan. Menurut kajian mengenai kesan kesihatan minyak kelapa, minyak kelapa telah disebut sebagai penyelesaian yang sangat berkesan untuk membantu mencegah kerosakan rambut akibat pendedahan cahaya UV dan dandanan harian. Minyak zaitun adalah penyelesaian semula jadi lain yang membantu mencegah kekeringan dan kerosakan. 

Syampu dan perapi yang berpatutan yang menggalakkan rambut yang lebih tebal dan kelihatan lengkap ialah Mild By Nature Citrus Squeeze Thickening Shampoo. Ini adalah formula pH seimbang dan bebas kekejaman yang mengandungi biotin, B-Complex, dan panthenol. Syampu ini boleh dipasangkan dengan Mild By Nature Citrus Squeeze Thickening Conditioner. Ini adalah jenama yang disukai, dan cukup lembut untuk digunakan setiap hari.

Untuk penyaman yang mendalam, anda boleh menggunakan beberapa sudu minyak zaitun ke rambut anda dan bilas selepas membiarkannya selama 30 minit. Minyak zaitun organik adalah pilihan terbaik anda. Pertimbangkan Minyak Zaitun Ekstra Virgin Organik La Tourangelle. Minyak kelapa adalah satu lagi produk hebat untuk dimasukkan ke dalam rutin penjagaan rambut anda. Ia boleh ditinggalkan di rambut semalaman untuk rawatan penyaman yang mendalam, atau digunakan sebagai ganti perapi. Anda juga boleh menggunakannya 30 minit sebelum mencuci rambut anda sebagai pra-rawatan. Hanya sedikit yang diperlukan sehingga sedikit berjalan jauh. Pilihan yang bagus untuk dipertimbangkan ialah California Gold Nutrition Organic Coconut Oil. 

Minyak Rosemary juga disebut sebagai perangsang untuk pertumbuhan rambut. Ketahui bahawa minyak pati mesti dicairkan dalam minyak pembawa. Menambah beberapa titis minyak rosemary ke kelapa atau minyak zaitun dipercayai sangat berkesan untuk menggalakkan pertumbuhan rambut.

Gaya Rambut Lembut

Memakai rambut anda dengan ekor kuda yang ketat atau gaya lain yang menarik rambut anda boleh menyebabkan rambut gugur. Jalinan yang ketat juga boleh menyebabkan kerosakan rambut, seperti penggunaan gaya haba yang berlebihan. Apabila menggunakan haba untuk menggayakan rambut anda, pelindung haba boleh membantu mencegah kerosakan. Sesetengah pelindung haba juga mengandungi bahan berkhasiat seperti minyak kelapa dan boleh membantu rambut kelihatan kurang keriting. Sekiranya anda menggunakan sambungan rambut, pertimbangkan untuk berehat untuk memastikan tekanan yang berlebihan tidak diletakkan pada akar rambut anda. Sekiranya anda tidak dapat menanggung pemikiran rehat dari sambungan, pertimbangkan untuk mengubah kaedah tersebut. Sekiranya anda memakai sambungan yang terikat pada rambut anda, ganti dengan sambungan pita atau klip. 

Jika anda mempunyai rambut yang dirawat secara kimia, beberapa bahan dalam warna rambut boleh menyebabkan kerosakan berlebihan pada rambut anda, akhirnya menyebabkan keguguran rambut. Warna rambut organik  adalah pilihan tetapi tanya stylist anda atau cari produk yang tidak mengandungi ammonia atau peroksida.

Ambil Multivitamin Harian

Vitamin dan mineral memainkan peranan dalam keguguran rambut. Besi, selenium, zink, dan vitamin A, B, C, dan D semuanya telah dikenal pasti oleh penyelidik mempunyai peranan penting dalam rambut yang sihat. Kekurangan boleh menjejaskan kadar perolehan sel, pertumbuhan rambut, dan pengekalan rambut. California Gold Nutrition Multivitamin mengandungi semua vitamin dan mineral penting untuk menyokong rambut yang sihat dan formula ini juga mengandungi biotin, yang dipercayai menyokong kitaran rambut yang sihat. Satu lagi multivitamin, Naturelo One Daily mempunyai formula untuk lelaki dan wanita yang mengandungi senarai komprehensif vitamin dan mineral untuk menyokong gaya hidup sihat. Untuk maklumat lanjut, lihat artikel lain ini di blog iHerb: Suplemen Terbaik untuk Kulit Bercahaya, Rambut Sihat, dan Kuku Kuku yang Kuat.

Kurangkan Tekanan

Kesan tekanan pada tubuh manusia sangat mendalam dan memang benar bahawa tekanan boleh menyebabkan keguguran rambut. Terdapat banyak cara untuk menguruskan tekanan dan panduan pengurusan tekanan ini menawarkan petua mengenai pelbagai jenis teh, minyak pati, senaman, dan banyak lagi yang dapat membantu anda menguruskan tempoh tekanan dalam hidup anda.     Herba juga merupakan pilihan untuk dipertimbangkan yang boleh membantu menguruskan tekanan dan artikel ini mengenai herba menghilangkan tekanan mempunyai cadangan yang mungkin membantu anda yang boleh anda bincangkan dengan doktor anda.

Tambahan Tambahan untuk Menggalakkan Rambut Sihat

Suplemen tambahan boleh dimasukkan ke dalam rutin harian anda yang boleh mempengaruhi pertumbuhan rambut dan kesihatan kulit kepala. Walau bagaimanapun, sebelum memasukkan suplemen atau vitamin baru ke dalam rutin harian anda, anda harus memeriksa dengan doktor anda terlebih dahulu.

Saw Palmetto 

Saw Palmetto adalah herba yang boleh membantu meningkatkan pertumbuhan rambut pada lelaki. Kajian telah menunjukkan ia mempengaruhi tahap testosteron yang memainkan peranan dalam keguguran rambut. Herba ini juga dianggap membantu lelaki mengekalkan prostat yang sihat. NOW Foods adalah jenama yang saya percayai dan gel lembut Saw Palmetto ini mempunyai asas minyak biji labu yang merupakan asid lemak penting.

Ginseng 

Ginseng adalah herba lain yang boleh membantu menggalakkan pertumbuhan rambut pada kulit kepala anda. NOW Foods juga menghasilkan Suplemen Panax Ginseng . Kajian tidak menyimpulkan apakah dos yang sesuai dan sama ada ramuan itu harus digunakan secara topikal atau dimakan dalam bentuk kapsul. Walau bagaimanapun, beberapa penyelidikan kelihatan menjanjikan, dan ini adalah herba lain yang boleh anda pertimbangkan. Sekali lagi, berbincang dengan doktor anda terlebih dahulu kerana tidak semua herba sesuai untuk semua orang.  

Apakah Pilihan Saya Apabila Ia Mengenai Kehilangan Rambut?

Walaupun terdapat banyak faktor penyumbang kepada keguguran rambut, ini adalah perkara yang perlu dipertimbangkan untuk memasukkan ke dalam gaya hidup anda yang boleh membantu membalikkan atau memperlambat proses. Selesakan dengan mengetahui jika pilihan ini tidak berfungsi untuk anda, mungkin terdapat ubat preskripsi, rawatan laser, plasma kaya platelet, jarum mikro, dan penyelesaian lain yang tersedia untuk membantu anda setelah penyebab keguguran rambut anda disahkan. Semakin cepat anda menangani gejala, semakin besar kemungkinan anda mengenal pasti rawatan yang akan membantu anda tumbuh semula atau menghentikan keguguran rambut anda.