Sirap Batuk Buatan Sendiri, Semburan Tekak dan Titisan Batuk

Cuba tiga resipi ini untuk melegakan batuk buatan sendiri dan sakit tekak .

Musim sejuk sedang dalam perjalanan, dan ia membawa pelbagai jenis kuman bersama dengan cuaca yang lebih sejuk.  selesema biasa, influenza, dan tekak strep semuanya boleh menyebabkan tekak seseorang kering, menggaru, dan tidak selesa. Daripada membayar banyak wang untuk ubat sejuk over-the-counter yang boleh menyebabkan kesan sampingan yang tidak diingini atau mengandungi bahan-bahan yang dipersoalkan, ada kemungkinan seseorang membuat ubat buatan sendiri yang sama berkesan seperti yang terdapat di kedai. 

Membuat sirap batuk, titisan batuk, dan semburan tekak di rumah membolehkan orang tahu dengan tepat apa yang masuk ke dalam badan mereka. Tidak perlu risau tentang bahan-bahan yang dipersoalkan, alergen yang berpotensi, atau kesan sampingan yang mengganggu. Ubat-ubatan buatan sendiri untuk batuk dan sakit tekak hampir tidak mahal untuk dibuat sambil menawarkan faedah yang sama seperti rakan-rakan kedai ubat mereka yang lebih terang dan lebih mahal.

Sirap Batuk Buatan Sendiri

Sirap batuk buatan sendiri adalah cara yang ideal untuk melegakan tekak yang sakit, jengkel, dan kering. Ia melapisi lapisan tekak, membantu mengurangkan gejala seperti batuk dan kerengsaan yang dihasilkan. Sirap batuk juga membantu melegakan sakit tekak yang disebabkan oleh titisan selepas hidung. Sebilangan besar sirap batuk over-the-counter mengandungi dextromethorphan, yang merupakan penekan batuk kimia. Ia boleh menyebabkan banyak kesan sampingan yang tidak menyenangkan, seperti pening, mual, dan sembelit atau cirit-birit. Oleh itu, ramai orang lebih suka ubat yang lebih semula jadi. 

Resipi ini termasuk minyak zaitun, yang mengurangkan keradangan dan membantu melapisi tekak. Madu membantu menekan batuk, terutamanya jenis mengganggu yang membuat seseorang bangun pada waktu malam dan mengganggu tidur malam yang baik. Mana-mana jenis madu akan berfungsi, tetapi madu soba dianggap paling berkesan untuk mengurangkan batuk pada waktu malam pada kanak-kanak. Lemon adalah bahan ketiga dalam sirap batuk buatan sendiri ini. Ia mengandungi vitamin C, yang merupakan penggalak utama sistem imun, mengurangkan keradangan, dan mempunyai sifat antimikrob.

Bahan-bahan:

• 1/4 cawan minyak zaitun
• 3/4 cawan madu soba mentah atau pilihan anda madu
• jus dari tiga lemon yang baru diperah

Arahan:

1. Masukkan semua bahan ini ke dalam periuk kecil. Hidupkan pembakar ke tetapan panas sederhana. Perlahan-lahan kacau dan panaskan hingga mengukus. Keluarkan periuk dari api dan biarkan campuran sejuk ke suhu bilik. 
2. Tuangkan cecair ke dalam balang mason atau balang lain dengan penutup yang ketat. Simpan sirap batuk pada suhu bilik di atas meja sehingga satu setengah bulan atau di dalam peti sejuk sehingga tiga bulan. Resipi ini menghasilkan 32 hidangan.

Untuk hasil terbaik, panaskan dan kacau sirap sebelum digunakan. Ia harus diambil pada tanda pertama selesema. Ubat rumah ini juga berkesan pada batuk dan sakit tekak yang dicetuskan oleh alahan bermusim. Ambil 1 sudu seperti yang diperlukan untuk batuk. Sirap ini selamat untuk kanak-kanak berumur 6 bulan ke atas.

Semburan Tekak Buatan Sendiri  

Semburan sakit tekak adalah satu lagi alat berguna untuk musim sejuk dan selesema yang tidak dapat dielakkan. Semburan sakit tekak buatan sendiri selamat untuk kanak-kanak dan orang dewasa. Semburan ini mudah digunakan, dan orang boleh menyimpan botol di tempat kerja untuk mengurangkan gejala tekak yang jengkel setelah membuat persembahan atau banyak bercakap dalam mesyuarat.

Semburan ini bukan sahaja melegakan ketidakselesaan sakit tekak, tetapi juga membantu melawan bakteria yang hidup di persekitaran tekak yang hangat dan basah dan sebenarnya menyebabkan keradangan. Resipi ini mengandungi beberapa minyak pati, termasuk lemon. Minyak antioksidan ini mempunyai sifat antibakteria dan vitamin C. Minyak pati pudina mengurangkan keradangan dan juga mempunyai kesan antimikrob. Minyak pati kayu putih memberi tenaga dan membantu menghilangkan bakteria dari tekak. Minyak pati cengkih membantu melonggarkan lendir dan memberikan rasa yang baik kepada semburan. 

Madu mentah melapisi tekak, mengurangkan kesakitan ketika menelan. Cuka sari apel mentah menyediakan sifat antibakteria dan antijamur untuk membantu mencegah jangkitan tekak. Garam laut mengandungi mineral surih penting, yang membantu mencegah dehidrasi dan memulihkan keseimbangan elektrolit yang betul. Lada cayenne membawa haba semula jadi yang membantu tubuh melawan bakteria, dan beg teh mengandungi antioksidan penting yang membantu menghilangkan jangkitan.

Bahan-bahan:

• 3/4 cawan air
• 2 beg Ubat Tradisional Throat Coat beg teh atau pilihan anda teh
• 1 sudu teh. madu soba mentah atau pilihan anda madu
• 1 sudu besar laut garam
• secubit lada cayenne
• 2 sudu besar. mentah cuka sari apel
• 4 titis minyak pati lemon
• 2 titis minyak pati pudina
• 2 titis minyak pati kayu putih
• 2 titis minyak pati cengkih
• botol semburan kaca gelap

Arahan:

1. Rebus air. Masukkan beg teh di dalam air sehingga airnya berada di atas suhu bilik. Keluarkan beg teh dan masukkan madu, garam laut, dan lada cayenne. Kacau campuran sehingga bahan-bahan dibubarkan sepenuhnya. Madu mentah yang tebal mungkin memerlukan pukul. 
2. Masukkan cuka sari apel dan minyak pati. Gunakan corong untuk mencurahkan campuran ke dalam botol semburan kaca gelap. Resipi membuat kira-kira 100 hidangan semburan tekak.

Jika semburan tekak dibuat untuk kanak-kanak, ia masih berkesan dengan jumlah minyak pati yang lebih rendah. Untuk semburan tekak yang lebih kuat untuk orang dewasa, tambahkan beberapa tetes minyak lagi. Botol semburan kaca gelap diperlukan untuk memastikan minyak pati aktif dengan kehadiran cahaya, yang dapat merosakkan sifat antioksidannya. Resipi ini menghasilkan 6 ons semburan. Simpan di dalam peti sejuk sehingga tiga bulan atau dalam kabinet gelap dan sejuk sehingga satu setengah bulan.

Goncangkan botol sebelum setiap penggunaan. Semburan tekak ini boleh digunakan setiap hari semasa musim sejuk dan selesema sebagai langkah pencegahan. Ia juga boleh digunakan pada tanda pertama sakit tekak. Satu hidangan adalah satu tekan pada butang semburan.

Titisan Batuk Buatan Sendiri

Titisan batuk buatan sendiri adalah cara lain yang baik untuk menenangkan sakit tekak. Mereka mudah alih dan boleh dibungkus ke dalam tin kecil atau bekas dan dibawa bersama semasa perjalanan, pergi bekerja, atau menjalankan tugas. Bukan sahaja rasanya enak, tetapi mereka juga dapat melegakan tekak yang jengkel, kering dan batuk berterusan yang tenang.

Titisan ini mengandungi madu mentah, yang mengurangkan kerengsaan dan keradangan. Menggunakan madu mentah yang dituai secara tempatan juga boleh membantu mengurangkan gejala pada orang yang alah kepada debunga. Ubat buatan sendiri ini juga termasuk kayu manis, yang telah digunakan dalam ubat semulajadi selama berabad-abad dan diketahui dapat mengurangkan gejala selesema dan selesema. 

Minyak kelapa dalam titisan ini adalah lemak yang sihat dan mengandungi asid laurik, yang merupakan agen antivirus dan antibakteria. Ia juga meningkatkan sistem imun. Minyak kelapa menyediakan salutan pada lapisan tekak yang meradang, yang dapat membantu mengurangkan kesakitan ketika menelan. Bahan ini juga mengurangkan kesan tekak kering dan mengurangkan kekerapan batuk.

Bahan-bahan:

• 1/2 cawan suhu bilik minyak kelapa
• 1/2 cawan madu mentah
• 1 sudu teh. organik kayu manis

Arahan:

1. Masukkan minyak kelapa ke dalam mangkuk pengadun dan pukul sehingga disebat dan gebu. Masukkan madu dan kayu manis dan terus cambuk hingga bercampur. 
2. Tuangkan campuran ke dalam dulang ais kiub kecil. Bekukan titisan di dalam dulang sehingga keras. Proses ini mengambil masa kira-kira 20 minit. Keluarkan titisan batuk dari dulang kiub ais. Simpan mereka dalam bekas kedap udara di dalam peti sejuk sehingga seminggu.

Titisan ini selamat untuk orang yang berumur 5 tahun ke atas untuk digunakan pada tanda pertama sakit tekak, batuk, atau selesema. Resipi ini menghasilkan 20 hingga 25 tetes batuk buatan sendiri.