Cara Membuat Gosok Wap Buatan Sendiri untuk Menenangkan Gejala Selsema

Gosok wap bermanfaat untuk melegakan kesesakan dan menekan batuk. Produk ini biasanya dijual di kaunter dan digunakan pada kawasan dada dan tekak, tetapi versi buatan sendiri juga berfungsi dengan baik.

Gejala selesema biasa dan selesema boleh menjadi keras pada sistem pernafasan. Salah satu faedah sapu wap adalah bahawa ia memberikan kelegaan sementara untuk sakit dan sakit yang bersumber kepada sendi dan otot.

Tiga bahan utama yang terdapat dalam sapu wap yang dibeli di kedai termasuk minyak kayu putih, mentol dan kapur barus. Bahan-bahan ini adalah penekan batuk dan analgesik topikal. Penyelidikan telah menunjukkan bahawa terdapat risiko kesihatan dengan menggunakan produk yang mengandungi bahan-bahan yang toksik. Sekiranya boleh, mungkin bermanfaat untuk menggantikan barang yang mengandungi bahan kimia dengan alternatif semula jadi.

Untuk gejala selesema dan selesema, mentol, bahan aktif dalam sapu wap, bertindak sebagai dekongestan hidung apabila dihirup secara pasif. Versi semulajadi buatan sendiri dari gosok wap menghasilkan kesan menenangkan yang sama melalui minyak pati. Minyak ini mungkin sama berkesan untuk membuka sistem pernafasan dan melegakan sakit otot dan sakit.

Gosok wap semula jadi

Bahan-bahan:

• Balang atau bekas untuk penyimpanan
• ½ cawan minyak kelapa
• ½ cawan minyak zaitun
• 3 sudu besar parut lilin lebah
• 20 titis minyak pati pudina
• 20 titis minyak pati kayu putih

Arahan:

1. Cairkan lilin lebah dalam balang kaca dengan meletakkannya di atas periuk air panas.
2. Kacau minyak zaitun dan minyak kelapa ke dalam lilin lebah cair.
3. Setelah disejukkan, masukkan minyak pudina dan kayu putih.
4. Benarkan campuran dipasang di dalam bekas simpanan.
5. Gosokkan campuran ke kawasan dada atau tekak untuk melegakan kesesakan.
6. Untuk sakit otot dan sakit, sapukan campuran ke kawasan yang terjejas.